膏肓穴是足太阳膀胱经的穴位，位于后背部第四胸椎棘突下，后正中线旁开三寸。

第四胸椎是位置，即两个肩胛下角连线横平是第七胸椎，往上第六、第五、第四，数三个胸椎就是第四胸椎。第四胸椎下方的凹陷，即第四胸椎棘突下。旁开三寸是指肩胛骨内缘距离后正中线的距离就是三寸，即第四胸椎棘突下旁开三寸，找到膏肓穴。

膏肓穴主治就是以心肺功能为主，如心慌、心悸、胸痛、背痛彻心、心痛彻背，可以选择膏肓穴。还有呼吸困难、咳嗽、气短、喘、哮喘、支气管炎的情况，也可以选择膏肓穴。

部分患者白天咳嗽轻，夜里咳嗽厉害，这时可以在睡觉前按揉膏肓穴或者在膏肓穴做艾灸，都可以缓解夜间咳嗽厉害的情况。局部的背部疼痛，也可以选择膏肓穴来进行治疗。