妊娠糖尿病能吃火龙果吗

2021-02-24 18:00播放 :

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妊娠期糖尿病可以吃火龙果，但是要注意一些细节问题。首先在血糖很高的时候不建议吃火龙果，因为它还是含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖进一步升高，从而导致血糖波动过大，增大血糖控制的难度，甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或者是高糖高渗状态。

如果血糖控制在正常范围之内，可以适当地吃火龙果。因为火龙果含有丰富的水分、维生素、矿物质，对于孕妇本身和宝宝的发育都非常好，但是要控制量，一餐不能吃的太多。一般建议妊娠糖尿病患者吃水果的量每餐是正常人的1/3-1/4，且吃了水果后还要注意监测自己的血糖。因为同样的水果与分量，不同的人吃了以后血糖增高的情况可能存在较大的差别。孕妇通过监测血糖就可以了解火龙果对自己血糖的影响，下次再吃的时候就做到心中有数，如果这次血糖增高，下次就注意适当少吃。

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妊娠糖尿病可以吃火龙果吗

"妊娠期糖尿病是可以吃火龙果的。在诊断妊娠期糖尿病之后，会建议孕妇适当控制饮食、运动疗法，然后监测血糖情况。如果血糖稳定、达到要求值，是不需要治疗用药的，继续控制饮食、运动疗法。而水果是可以食用的，建议一天不超过四两，以偏酸口味的水果为主。如果通过饮食、运动疗法控制血糖达不到要求，一般会将孕妇收入院测一天七段血糖，根据血糖水平给孕妇加用胰岛素治疗。通过监测血糖的水平调节胰岛素用量，保证胎儿在孕期正常发育、母胎安全。"

语音时长01:15''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2019/01/19收听(97827)

糖尿病能吃火龙果吗

糖尿病患者是可以吃火龙果的，当血糖控制不好或发生糖尿病酮症酸中毒，以及一些急性感染性疾病史，不建议患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在相对正常时，可吃一些水果，包括火龙果。当糖尿病患者血糖控制比较好的时候是可以吃火龙果的，除了火龙果还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、草莓、杨梅、百香果、猕猴、桃西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量，小苹果、小橘子吃一个，大的水果吃半个，火龙果一般吃1/3，这就是糖尿病患者吃水果的原则。总之，吃水果不能引起血糖的波动太大。

语音时长01:28''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/24收听(59106)

妊娠糖尿病能吃什么

"妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病一样，指导原则叫做限量不忌口，没有不能吃的东西。但是孕妇的血糖要求控制的目标比普通人目标要低，因此建议主食方面尽量是粗粮细粮混搭，以粗粮为主，分餐，以便于把血糖控制在目标范围里。绿叶的蔬菜每顿可以大于1斤，绿叶蔬菜是不含淀粉或淀粉含量比较少。另外生的西红柿和黄瓜，每顿都可以大于1斤，基本不升血糖。至于零食方面，尽量减少经加工的零食，如果两顿之间要加零食，以蛋白质含量高的牛奶或者不升血糖的无蔗糖酸奶，或者鸡蛋为主。"

语音时长01:25''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/24收听(45448)

糖尿病能吃火龙果吗

饮食治疗是糖尿病的基础治疗。对糖尿病患者来讲，应该是平衡膳食，食物的多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲，糖尿病患者如果血糖控制达标的时候，选择低糖含量的水果，可以少量地进食。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等，其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病健康有益，但其中也含葡萄糖，对糖尿病是不利的因素，所以对糖尿病患者来，要掌握好数量和时机，同时监测血糖。对于火龙果来讲，糖尿病患者可以吃，因为它含糖量低，而且火龙果的果肉中含有粗脂肪、粗蛋白，粗纤维、水溶性膳食纤维、钙、磷、铁和大量的花青素、植物蛋白等等。火龙果果实当中的花青素含量比较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，能有效的防止糖尿病患者的血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑卒中。火龙果，因为它富含丰富的水溶性的膳食纤维，它具有减肥、降低血糖的作用。它的花青素还可以预防糖尿病并发的心血管疾病。总之，对于火龙果，每天使用量不易超过75克，而且要在血糖控制满意的情况下，而且在两餐中间或者餐前一小时血糖比较低的时候吃。总之，对糖尿病患者来说，当血糖控制满意的时候，是可以少量进食火龙果的，每天不超过75克就可以。

语音时长02:41''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/25收听(17837)

糖尿病能吃火龙果吗

"糖尿病患者是可以吃火龙果的，火龙果的含糖量不高，属于中低含糖量水果，糖尿病患者如果血糖控制得不好，不建议患者吃水果，可食用一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿，当血糖控制在相对正常时，是可以吃火龙果的。除了可以吃火龙果，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果，吃的时间是在两餐之间，吃的量是小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃三分之一。总之，糖尿病患者吃水果，就是不能使血糖有大的波动，如果有大的波动，可能是以下几点：一、水果吃得过多；二、食用的量不正确或者血糖没有控制好，不建议吃水果。"

语音时长01:11''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/02收听(96602)

01:43

糖尿病能不能吃火龙果

糖尿病患者可以吃火龙果，火龙果对糖尿病患者有很多益处，具体如下：

1、纤维素：火龙...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/25播放(79849)

糖尿病病人能吃火龙果吗？

"火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分主要以葡萄糖为主。因为糖尿病病人本身血糖高，吃了火龙果以后，使血糖升得更高，且对于糖尿病患者，应该吃含糖量低的水果。所以，火龙果尽量不要吃，选择低糖的水果吃，如苹果、柚子、猕猴桃、草莓这些低糖含量的水果。"

语音时长01:05''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/12/06收听(56829)

糖尿病能不能吃火龙果

"糖尿病患者可以食用火龙果，火龙果当中的含糖量在水果当中偏低且含有多种维生素。糖尿病患者在血糖控制好的基础上适当食用火龙果，对身体健康也比较有利，而且对于血糖影响也不大。建议糖尿病患者最好在上午的两餐中间，以及下午的两餐中间适当食用火龙果，避免食用太多。糖尿病患者一定在血糖控制好的基础上才可以食用水果，如果血糖总体是比较高的状态，不论含糖高、低的水果都不可以食用，因为食用以后可能会导致血糖水平更进一步的升高，对身体反而有害。"

语音时长01:12''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/04/20收听(27110)

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矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/21播放(64048)

糖尿病病人火龙果能吃吗

"糖尿病病人可以吃火龙果，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此火龙果可以食用。火龙果作为一种水果，富含果糖和单糖，它有一定的升血糖作用，一次性大量食用火龙果，可能会导致血糖上升过快，所以要注意控制量。另外，把水果放在正餐之间的加餐来食用比较好。此外，推荐糖尿病患者进食低GI，也就是低升糖指数的水果。火龙果属于低升糖指数的水果，因此完全可以食用，但要注意控制量，不要忘记食用之后监测血糖。如果血糖上升过快或者居高不下，建议到内分泌科门诊调整降糖方案。"

语音时长01:23''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/15收听(63637)

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患糖尿病能吃火龙果吗

火龙果是日常生活中常见的水果，吃起来口味比较甜，糖尿病患者也可以吃火龙果，但是要注意以下细节：...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/05/06播放(74122)

糖尿病能吃红心火龙果吗

"糖尿病病人在血糖控制不太高的情况下，可以适当的吃些水果。一般我们推荐空腹血糖<8mmol\/L，餐后两个小时的血糖<11mmol\/L是可以适当吃水果的。如果空腹血糖>10mmol\/L，餐后两个小时的血糖>12mmol\/L，建议暂时不吃水果，可以用黄瓜、西红柿来代替水果。在吃水果的时候，选择什么样的水果适合糖尿病病人？我们一般要看这个水果的含糖量和升糖指数，选择含糖量比较小，升糖指数比较低的水果。红心火龙果跟一般的火龙果营养成分是类似的，100g火龙果热量是51千卡，含有的碳水化合物是13.3g，它的升糖指数是25，属于一个低升糖指数的水果。所以糖尿病患者如果在血糖控制好的情况下，可以适当的吃火龙果，尤其是红心的火龙果，比一般的火龙果含有更多的花青素，花青素具有较强的抗氧化作用，对于糖尿病患者预防心脑血管并发症有一定好处。所以如果血糖控制好的患者，可以适量的吃红心火龙果，但是也要注意每次吃的量不要很大，建议每次50-100g，在两餐之间服用。"

语音时长02:33''

杨建梅│北京大学第一医院

2020/04/17收听(24712)

糖尿病能吃红心火龙果吗

"糖尿病患者在血糖达标时，可以选择低糖含量、低升糖指数的水果少量的食用。可以肯定的说红心火龙果，糖尿病患者在血糖达标后可以食用。这是因为火龙果营养丰富，含有蛋白质、水溶性膳食纤维、花青素、维生素及铁、磷、镁、钾等矿物质，其中花青素具有抗氧化作用，可预防糖尿病并发心血管疾病，所含的水溶性膳食纤维具有减肥、降低血糖的作用，对糖尿病患者有益。由于红心火龙果含糖量在14%，升糖指数70%，如果进食红心火龙果时一定要限量，每天食用量在75克以内，且要掌握好吃水果的时间要在餐后2小时或睡前作为加餐食用。食用前、后2小时应该监测血糖，以免引起血糖的波动。"

语音时长01:26''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2019/07/19收听(91466)

孕期糖尿病能吃火龙果吗

"孕期糖尿病可以吃火龙果，但是要吃白色的火龙果，因为白色的火龙果属于低升糖指数的水果，红色的火龙果属于中升糖指数的水果。吃水果的时候，孕期空腹血糖<5.1mmol\/L，餐后两小时血糖<6.7mmol\/L时，才能加餐水果。水果除了吃白色的火龙果，还可以吃杨桃、西红柿、黄瓜、柚子、番石榴等这些低升糖指数的水果。吃水果最好选择在两餐中间，也就是吃完饭后2-3个小时吃水果。高升糖指数的水果，比如龙眼、荔枝、葡萄、红枣、香蕉等，这些就不要吃了，因为这种升血糖效果特别明显，有一些中升糖指数的水果，比如西瓜、青苹果等，这些可以适当摄入。吃水果的时候，要注意多补充水分，还要控制量。"

语音时长01:20''

饶湖英│广州医科大学附属第二医院

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周齐│首都医科大学宣武医院

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妊娠糖尿病能吃玉米吗

"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，尽量不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米等等。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不建议口服。玉米作为一种常用食品，具有非常好的抗氧化作用，而且含有的粗纤维对于妊娠糖尿病所固有的便秘、消化道症状、打嗝、反酸等等，具有很好的协同治疗作用。可以完善妊娠糖尿病患者的消化道状况，提高有益菌群，对人体还是有很多好处的。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/10收听(94000)

妊娠糖尿病能吃甜瓜吗

"妊娠期糖尿病是不可以吃甜瓜的，因为甜瓜中含有的糖分太高，容易导致妊娠期糖尿病加重。但是许多人认为患有糖尿病以后就不可以吃水果了，其实这是不正确的。因为水果中含有大量的维生素和微量元素，很多的水果孕妇是可以吃的，比如苹果、香蕉、樱桃、西红柿、黄瓜等这些水果，含有的糖分比较低，可以适当的吃，建议在怀孕期间一定要定期复查血糖，只要孕妇的空腹血糖控制在5.6mmol\/L之内，餐后1个小时10.3mmol\/L之内，2个小时8.6mmol\/L之内，这种情况就在正常范围之内。"

语音时长01:26''

戚亚兰│宿迁市人民医院

2019/11/12收听(88771)

妊娠糖尿病能吃葡萄吗

"妊娠糖尿病可以吃葡萄，可以选择含糖量少的品种少量食用，食用时间可以在两餐之间。建议妊娠糖尿病患者空腹血糖控制在5.3mmol\/L以下，餐后两个小时血糖控制在8.1mmol\/L以下。在饮食方面需要保证充足的蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物，但是不要进食油腻食物和甜食。水果方面可以选择低升糖指数的水果，比如苹果、火龙果、樱桃、猕猴桃、橙子、柚子等。但是，即使是升糖指数比较低的水果，也不能过量食用，每天大概进食一个拳头大小的水果比较合适，分两次进食，比如早上半个，下午半个。如果身体条件比较允许，餐后建议适当运动，每周监测3-4次的空腹血糖和餐后两小时血糖。如果发现血糖控制得不好，就要随时到医院就诊，调整血糖。"

语音时长01:30''

徐冬冬│马鞍山市中心医院

2019/05/28收听(80758)

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妊娠糖尿病能吃猕猴桃吗

妊娠期糖尿病的孕妇，可以吃猕猴桃。

伍绍文│首都医科大学北京妇产医院

2021/08/23播放(89884)

妊娠糖尿病能吃草莓吗

"妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但是一定要少吃。妊娠糖尿病一个很重要的原因就是饮食不当，吃了过多的甜食，尤其是吃了过多的水果或者食入过多的坚果，这是妊娠糖尿病的非常常见的一个原因。一旦诊断为妊娠糖尿病，首先要做是控制饮食，控制甜食的摄入，控制水果和坚果的摄入。水果一般建议每天不要超过一个苹果的糖量，坚果一般每天不要超过1-2个核桃，这是一个基本要求。水果里糖量最多的是西瓜，所以妊娠糖尿病患者尽量不要吃西瓜。水果里含糖量比较少的是樱桃，可以适量的多吃点，草莓、苹果、杏等，糖量居于中间，可以适量的吃但是不能吃多。"

语音时长01:33''

赵晓东│北京医院

2019/08/20收听(66400)

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