妊娠糖尿病能吃桃子吗

周齐
主任医师

首都医科大学宣武医院

妇产科

妊娠糖尿病能吃桃子吗

2021-09-22 15:11播放 :

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视频内容

妊娠期糖尿病患者可以吃桃子，但需要注意食用量。桃子营养丰富、汁水充足，但总体能量不高，100g只有32千卡的能量，GI值(血糖生成指数)、GL值(升糖负荷)均较低，所以可以1天吃1-2个桃子。除桃子外，妊娠期糖尿病患者也可以摄入GI较低的水果，如苹果、梨、草莓、芒果、猕猴桃、火龙果等。

同时樱桃总能量较低，其GI和GL均偏低，妊娠期糖尿病患者也可以食用，但要注意摄入量。对于妊娠期糖尿病患者，要限制水果摄入，大概是正常人的一半，即1天可以摄入100-200g。水果中仍含有碳水化合物，具有升糖作用，所以需要限制摄入量。

妊娠糖尿病可以吃桃子吗

"患有妊娠糖尿病的孕妇，最好不要吃桃子。虽然桃子营养比较丰富，富含各种维生素、矿物质和微量元素，但是桃子的含糖量相对来说是比较高的，如果孕妇吃过量的桃子是很有可能引起血糖升高，或者是尿糖升高，进而导致胰岛功能障碍，加重妊娠期糖尿病的病情，所以孕妇在怀孕期间，如果本身血糖高，或者是患有妊娠糖尿病，最好不要吃桃子。另外桃子本身性温，吃多了容易滋生内热，容易导致孕妇上火，本身孕妇体内热量就比较大，桃子可能会导致孕妇上火更加严重。另外，如果女性患妊娠糖尿病，建议不要吃猕猴桃、苹果、草莓、樱桃等水果，因为这些水果也能够导致血糖升高，加重妊娠期糖尿病的病情。"

语音时长01:23''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/26收听(51582)

糖尿病能吃桃子吗

糖尿病患者是可以吃桃子的，主要根据患者血糖的情况。当糖尿病患者血糖控制不好，又合并有感染性疾病的时候不建议患者吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内时，除了可以吃桃子以外，还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜等。吃的时候应该是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的升高，吃的量是桃子吃半个，小苹果、小梨、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃桃子和吃水果的原则。

语音时长01:14''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/22收听(18372)

01:35

糖尿病能吃桃子吗

糖尿病患者可以食用桃子，关键需要控制好血糖，学会掌握淀粉量。糖尿病患者可以食用水果，但是需要知...

汪浩│上海市同济医院

2021/03/25播放(56054)

妊娠糖尿病能吃什么

"妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病一样，指导原则叫做限量不忌口，没有不能吃的东西。但是孕妇的血糖要求控制的目标比普通人目标要低，因此建议主食方面尽量是粗粮细粮混搭，以粗粮为主，分餐，以便于把血糖控制在目标范围里。绿叶的蔬菜每顿可以大于1斤，绿叶蔬菜是不含淀粉或淀粉含量比较少。另外生的西红柿和黄瓜，每顿都可以大于1斤，基本不升血糖。至于零食方面，尽量减少经加工的零食，如果两顿之间要加零食，以蛋白质含量高的牛奶或者不升血糖的无蔗糖酸奶，或者鸡蛋为主。"

语音时长01:25''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/24收听(45448)

糖尿病能不能吃桃子

"糖尿病的患者是可以吃桃子的，但是桃子的升糖指数比较高，糖尿病的患者吃桃子的时候不要一次性吃整个桃子，可以将桃子分成1\/3或者是1\/4分次食用，而且每次食用一小块，使用后也一定要监测血糖，吃桃子的时候，建议在血糖控制平稳的情况下少量的使用。如果目前监测血糖偏高，而且持续处于比较偏高的水平，则不建议糖尿病的患者食用任何的水果。糖尿病的患者在食用水果的时候一定要监测血糖，而且要看水果的升糖指数。升糖指数比较高的水果，不建议糖尿病的患者食用，而升糖指数比较低的水果，糖尿病的患者是可以少量食用的。"

语音时长01:11''

李鑫│东营市人民医院

2019/08/05收听(60222)

糖尿病的人群能吃桃子吗

"糖尿病患者可以吃桃子，但是要选择进食的时间和量。桃子属于水果，也会升高血糖，所以选择在血糖控制平稳后再加适量水果。血糖控制平稳后建议避开血糖高峰点加，在餐后3小时以后，但是距离下一餐要超过半小时，这时加水果，如果是桃子建议吃半个，对血糖影响不大。桃子的热量较低，生糖指数较低，含有一定的膳食纤维，能够使人产生饱腹感，从而减少其它热量食物的收入。桃子中含有大量的纤维素，补充人体对纤维素的需求。桃子中还含有一定的微量元素和矿物质，所以适量的进食，选择好时间点，糖尿病患者就可以吃水果，包括桃子。"

语音时长01:08''

王立平│哈尔滨市第一医院

2020/01/20收听(37064)

01:43

糖尿病能吃杏子和桃子吗

糖尿病患者可进食桃和杏，但水果中含有碳水化合物及糖分，需注意在血糖较高时暂时停止进食，否则可能...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/23播放(88517)

01:43

糖尿病能吃桃子和梨吗

糖尿病患者可以吃桃子和梨，但是要注意在血糖较高的时候，暂时先不要吃桃子和梨这类水果，因为有可能...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/12播放(74415)

妊娠糖尿病能吃玉米吗

"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，尽量不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米等等。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不建议口服。玉米作为一种常用食品，具有非常好的抗氧化作用，而且含有的粗纤维对于妊娠糖尿病所固有的便秘、消化道症状、打嗝、反酸等等，具有很好的协同治疗作用。可以完善妊娠糖尿病患者的消化道状况，提高有益菌群，对人体还是有很多好处的。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/10收听(94000)

妊娠糖尿病能吃甜瓜吗

"妊娠期糖尿病是不可以吃甜瓜的，因为甜瓜中含有的糖分太高，容易导致妊娠期糖尿病加重。但是许多人认为患有糖尿病以后就不可以吃水果了，其实这是不正确的。因为水果中含有大量的维生素和微量元素，很多的水果孕妇是可以吃的，比如苹果、香蕉、樱桃、西红柿、黄瓜等这些水果，含有的糖分比较低，可以适当的吃，建议在怀孕期间一定要定期复查血糖，只要孕妇的空腹血糖控制在5.6mmol\/L之内，餐后1个小时10.3mmol\/L之内，2个小时8.6mmol\/L之内，这种情况就在正常范围之内。"

语音时长01:26''

戚亚兰│宿迁市人民医院

2019/11/12收听(88771)

妊娠糖尿病能吃葡萄吗

"妊娠糖尿病可以吃葡萄，可以选择含糖量少的品种少量食用，食用时间可以在两餐之间。建议妊娠糖尿病患者空腹血糖控制在5.3mmol\/L以下，餐后两个小时血糖控制在8.1mmol\/L以下。在饮食方面需要保证充足的蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物，但是不要进食油腻食物和甜食。水果方面可以选择低升糖指数的水果，比如苹果、火龙果、樱桃、猕猴桃、橙子、柚子等。但是，即使是升糖指数比较低的水果，也不能过量食用，每天大概进食一个拳头大小的水果比较合适，分两次进食，比如早上半个，下午半个。如果身体条件比较允许，餐后建议适当运动，每周监测3-4次的空腹血糖和餐后两小时血糖。如果发现血糖控制得不好，就要随时到医院就诊，调整血糖。"

语音时长01:30''

徐冬冬│马鞍山市中心医院

2019/05/28收听(80758)

01:36

妊娠糖尿病能吃猕猴桃吗

妊娠期糖尿病的孕妇，可以吃猕猴桃。

伍绍文│首都医科大学北京妇产医院

2021/08/23播放(89884)

妊娠糖尿病能吃草莓吗

"妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但是一定要少吃。妊娠糖尿病一个很重要的原因就是饮食不当，吃了过多的甜食，尤其是吃了过多的水果或者食入过多的坚果，这是妊娠糖尿病的非常常见的一个原因。一旦诊断为妊娠糖尿病，首先要做是控制饮食，控制甜食的摄入，控制水果和坚果的摄入。水果一般建议每天不要超过一个苹果的糖量，坚果一般每天不要超过1-2个核桃，这是一个基本要求。水果里糖量最多的是西瓜，所以妊娠糖尿病患者尽量不要吃西瓜。水果里含糖量比较少的是樱桃，可以适量的多吃点，草莓、苹果、杏等，糖量居于中间，可以适量的吃但是不能吃多。"

语音时长01:33''

赵晓东│北京医院

2019/08/20收听(66400)

02:55

妊娠糖尿病能吃什么水果

妊娠糖尿病患者可以吃樱桃、柚子、鲜桃、苹果、梨、柑橘、猕猴桃、李子等水果，多为升糖指数低的水果...

王山米│北京大学人民医院

2018/08/28播放(81161)

01:28

妊娠糖尿病能吃菠萝吗

妊娠糖尿病实际上绝大部分水果都可以吃，但是主要是控制量，再一个就是吃水果的时间。一般对于糖尿病...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2019/09/02播放(57407)

妊娠糖尿病能吃杨梅吗

"妊娠期糖尿病，这种妊娠的并发症可能会造成胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多以及一些其他的合并症的可能性，因此妊娠期一旦诊断为糖尿病，要进行积极的控制。首先要进行饮食和运动的调节，在饮食上要控制碳水化合物的摄入，减少精米、精面以及含糖分较高水果的摄入，包括像杨梅这种水果。如果含糖分较多，可以适当的进行控制，不要进食过多。如果血糖控制仍然不满意，建议把水果可以停掉，去吃西红柿、黄瓜等蔬菜，来代替水果的维生素补充。如果经过饮食和运动调节，仍然不能控制满意血糖，可以给予胰岛素进行治疗。"

语音时长01:08''

毛滢│北京医院

2019/08/20收听(16867)

01:45

妊娠糖尿病能吃樱桃吗

妊娠糖尿病可以吃樱桃，樱桃里其实还有很多的维生素、微量元素，对于妊娠期的饮食补充也非常必需。而...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/06/12播放(66803)

01:27

妊娠糖尿病能吃杏子吗

伍绍文│首都医科大学北京妇产医院

2023/06/01播放(90729)

妊娠糖尿病能吃菠萝吗

"妊娠糖尿病的妇女血糖控制在相对正常范围内时，是可以食用菠萝的。菠萝的含糖量大约在8%-10%之间属于低含糖量水果。除了可以食用菠萝以外，还可以使用梨、柠檬、樱桃、葡萄、桃子、西瓜、草莓、苹果。糖尿病患者在妊娠期间吃的水果应该是在两餐之间食用，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者在妊娠期间吃的水果，不要吃高含糖量的水果，主要是香蕉、榴莲、菠萝蜜，这类食物的含糖量比较高，含糖量都超过了25%。妊娠期糖尿病的患者血糖控制在相对正常范围内时，是可以吃低含糖量的水果。患者还可以有一个简便的自测方法，食用水果以后测一下血糖，如果血糖波动不是很大，提示患者吃的水果是合适的。"

语音时长01:28''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/07/09收听(43278)

妊娠糖尿病能吃水果吗

"妊娠期糖尿病由于会导致妊娠期的一些严重并发症，比如胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多，甚至到妊娠晚期引起胎死宫内的风险，因此一经诊断就要积极的进行血糖的控制。控制首先选择是饮食和运动的调节，从饮食上要适当的减少碳水化合物的摄入，包括一些含糖较多的水果，要适当的减少摄入。是不是怀孕以后，妊娠糖尿病一定不能吃水果？其实也不是，如果血糖控制得满意，尤其是在增加运动和减少一些主食的摄入以后，血糖控制是满意的，又没有出现饥饿性的酮症，是可以适当吃一些水果的。水果的种类没有太多的限制，但是尽量避免吃升糖指数较高的一些水果。"

语音时长01:08''

毛滢│北京医院

2019/08/20收听(18477)

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