冠心病能跑步吗

2019-09-27 17:54播放 :

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冠心病患者可以跑步,运动也是建议冠心病患者生活方式也需要注意的方面,但是建议运动要适量,根据个人的情况,建议一般运动慢跑或者是快走都可以,因为运动可以改善患者的心肺功能,但是如果患者最近几天连续的出现心绞痛的发作,或者是急性心肌梗死的三个月之内,不建议患者进行跑步运动的,建议还是多休息,尽量避免活动过度。运动一般建议患者不要在饱餐之后,还有天气过冷,比如在冬季早晨的时候不要出门太早,如果天气太冷的时候血管收缩,容易引起心绞痛的急性发作,所以建议天气寒冷、饱餐的时候尽量避免运动,选择合适的时间。还有运动的时候要穿舒适的鞋子,每个人根据个人的体质,如果运动完以后感觉有不舒服,建议就减少运动量。

冠心病建议是做有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳、游泳都可以,但是活动量要根据个体的情况来考虑,如果运动完以后有感觉到身体的不舒服,比如胸前区的憋闷不适,还是建议适当的减少运动量。

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