风市穴是足少阳胆经的穴位，位于大腿部外侧，立正站好时中指指尖的位置就是风市穴或者膝关节上7寸股骨后方。人体大腿是19寸，7寸一般就是1/3靠上一点。

风市穴处在大腿部，因此可以主治下肢的各种问题，大腿的疼、麻、痒以及腰椎间盘突出所引起的股外侧皮神经炎，都可以选择风市穴来进行治疗。

同时风市穴还可以治疗中风导致的下肢活动不利、小腿的各种疼痛，还有膝关节、踝关节这种关节疼痛，同样可以选择风市穴。风市穴对于脚也有治疗作用，脚的疼痛、韧带损伤，包括脚气、湿疹，同样可以选择风市穴。

患者平时自己在家可以按揉风市穴，既可以缓解关节和腿部疼痛，同时对腰部的不适感也会有缓解作用。