早期抑郁症怎么调理

2023-04-28 10:28播放 :

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早期抑郁症应该尽快就医,不管是早期、中期,还是晚期,都建议尽快就医,获得针对性治疗方案,早期治疗比较容易成功,治疗成功率比较高。治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。

其实并不是早期治疗就比较少、比较轻,每个人情况不一样,可能有些人早期很突出,症状很明显,如突然之间病人精神非常差,开始有自杀观念,这时要尽快地把观念终止,可能要进行物理治疗,如电休克治疗。

有些人早期就已经有非常严重的睡眠问题,这时可能会比较快地加强抗抑郁药的使用。每个人的情况不一样,早期的抑郁表现也不一样,不是早期症状轻,后期就会重。

有的人是慢性逐渐加重,有的人早期就很重,所以并不会因为是哪期而选择治疗手段,而是应该看当时表现、症状群、严重程度。通常选择物理治疗或药物治疗,再合并心理治疗。

所有的抑郁都建议做心理治疗,抑郁的发生与情绪、环境、周围压力等社会心理学因素有关,这在生物学与非生物学治疗结合后,会比较快地全面改善抑郁症状。

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"高考抑郁症要学会从心理上放松和调节,有条件可以进行心理治疗和药物治疗,主要以这三个方法为主:1、自己的调整主要是对于高考尤其是高考带来的压力,学会放松和调节,当自己闷闷不乐、一个人发呆或者坐在座位上无所事事的时候,一定要学会将自己的注意力集中到学习上面,这样才能有效的转移注意力,如果对以前感兴趣的事情失去了兴趣或者愉快感,比如原来喜欢跟同学聊天、逛街或者打篮球、散步这类运动,当抑郁症发作的时候就很少去做,这时要鼓励患者努力调整这样的情绪,有条件要适当出去逛街、聊天、运动、打篮球之类,都可以有效缓解这些负面情绪。2、心理治疗主要和心理治疗师建立非常良好的关系,在安全、温暖的环境当中,把自己的心事、负面情绪说出来和发泄出来,只有这样才能有效的树立自信,慢慢学会调整自己的情绪,最终成长起来。3、药物治疗方面主要是对于严重的抑郁症的患者,自己没有办法调整,心理治疗也没有明显效果,可以选择舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等常用的抗抑郁药物进行干预和治疗。只有以上方法才能有效缓解这样的问题,如果是父母、家长和老师也应该对这些学生和孩子多一些鼓励和支持,言语上多安慰,只有学校的老师以及家庭的家长共同努力才能有效缓解抑郁症的问题。"

语音时长02:34''

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