西安交通大学第一附属医院
妇科
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正常产后48天即产褥期结束，就可以同房。产褥期指除乳腺之外，全身其他器官恢复到非孕状态所需要的时间，一般是产后48天。剖宫产产妇要根据整体的恢复情况具体判断，因人而异，时间可能会有所延长。
如果产褥期出现异常，如产褥恢复不好、子宫复旧不良等，同房时间应该向后顺延。月子是中国传统的概念，但实际上更关注应该产褥期，即身体恢复到非妊娠状态所需要的平均时间。一旦恢复正常，即可进行正常生活。
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出月子以后至少要到产后42天即产褥期过后，才可以同房。在42天之内女性生殖道，还有其他系统器官... 种轶文│北京大学第三医院 2021/04/25播放(72618)
出月子以后至少要到产后42天即产褥期过后，才可以同房。在42天之内女性生殖道，还有其他系统器官...
种轶文│北京大学第三医院
2021/04/25播放(72618)
"产后同房一般建议在产后产褥期，也就是产后6周的时间之后再同房。产后6周左右，子宫及盆腔器官就可以恢复到孕前的状态。随着子宫的收缩，子宫底从平脐的高度逐渐下降十余天就到达盆腔，随着产褥期的结束，子宫就到盆腔内缩小到鸡蛋大小，也就是孕前的状态。子宫内膜逐渐的修复良好，产后恶露也就从血性恶露到白色恶露。也就表明子宫内膜修复良好。如果有腹部的伤口或者会阴侧切的伤口，一般在1周左右就修复良好。所以在产后一个半月或者2个月左右可以考虑同房，但开始同房还是需要谨慎而为之。可能用力过猛，局部会感到不适，甚至有少数人导致阴道的损伤。产后妈妈身体刚调节完成，同房时应注意保持生殖卫生，特别是男性生殖器一定要保证清洁，女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部，以免导致感染。在同房时，需要注意避免过于激烈，以免造成产妇阴道裂伤导致出血。产后不宜过早怀孕，同房时要注意避孕。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(85605)
黄帅│北京医院 2021/08/06播放(66513)
黄帅│北京医院
2021/08/06播放(66513)
"出月子时如果没有恶露、腹痛、发热等特殊情况就可以同房。但如果仍然有恶露或者有腹痛、发热就不宜同房。一般恶露在产后6-8周停止，恶露停止之前不建议同房，同房会增加感染的可能。如果恶露持续时间长或者量多，要做B超检查除外宫腔残留。如果有宫腔残留，一般需要手术清宫，当然小的残留药物治疗也有效。如果女性产后有腹痛、发热等特殊情况，要做妇科检查除外感染。如果妇科检查发现附件区增厚、压痛、子宫压痛是感染的特异体征，要给予抗生素抗感染治疗，抗感染治疗痊愈后才可以同房。"
赵晓东│北京医院
2020/07/30收听(76280)
小月子后建议至少避孕一个月再同房。小月子是指流产以后，流产有可能是人工流产，也可能是自然流产。... 赵群│首都医科大学北京妇产医院 2021/05/07播放(78584)
小月子后建议至少避孕一个月再同房。小月子是指流产以后，流产有可能是人工流产，也可能是自然流产。...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/07播放(78584)
"女性小产小月子1个月后才可以同房，因为女性的子宫由于受到很大的伤害，如果这期间同房很容易引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复，正常情况下也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性没有较大的影响。但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时同房精子会刺激到女性的免疫力，也会引起一系列的炎症，甚至不孕。除了1个月之后才可以同房外，女性还要注意卫生情况，可以每晚用清水清洗外阴，避免细菌感染造成一定伤害，如果过早同房，也可能引起炎症甚至不孕症，所以必须等子宫完全恢复，才可以进行同房。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/18收听(55830)
"生完孩子子宫的修复时间大概6周，所以在6周以后可以同房。如果是剖宫产，可以等伤口不疼了以后同房，6周以后看自身瘢痕恢复的情况再考虑同房。不管是做完流产还是生完孩子以后，子宫内的血管都是开放的，子宫的内膜都需要修复，而且宫腔内都会有积血，所以这时不能同房，因为同房容易引起逆行的感染。同时要做好个人卫生，不能坐浴或盆浴，也不能进行阴道的灌洗。当子宫内膜完全修复，子宫复旧后可以同房，在流产以后，同时月经恢复后一个月左右可以同房。建议月子后的宝妈同房要注意卫生，生完宝宝之后妈妈身体免疫力都会比较低下，而且伤口还未完全恢复和愈合。日常生活中可进行适当锻炼，多食用一些高营养食物，以促进机体尽快恢复。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/12收听(57590)
正常来说建议坐小月子期间不能同房，在流产一个月后复查子宫和机体的恢复情况，正常了才可以进行性生活。正常女性做完人工流产手术之后身体非常虚弱，尤其是子宫内膜...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30阅读(4846)
"产后坐月子期间尽量不要同房，坐月子期间一般还有明显的恶露排出，在恶露未干净之前，宫颈管常常是开放的状态，同房容易增加感染甚至逆行感染进入盆腔，增加盆腔炎及感染等风险。如果偶尔同房，在同房后一定要注意是否有腹痛、发热等临床症状。如果有这些症状表现，要及时做妇科检查。如发现子宫压痛、附件区增厚、压痛则考虑是盆腔炎，一般要给予抗生素抗感染治疗。通常过了产后42天，孕妇的大部分身体状况都可以恢复到未孕前的状态，但生殖系统除外。恶露已经干净是可以同房，但每个孕妇都还会面临各自的问题，具有个体化。患者坐月子时应注意适当穿衣，建议选择棉质衣服，注意通风换气，避免空调或风扇直吹，从而避免着凉。平常注意卫生，建议使用淋浴，注意营养、合理饮食。可适量运动，在顺产后1-2天或剖宫产排气后，方可下床运动。"
2020/05/07收听(17356)
"在流产或者引产之后进行同房的时间因人而异，建议两周之内禁止性生活及盆浴，具体可以进行同房的时间还是要因人而异。在流产或者是引产之后，伴随着胎儿胎盘的娩出，子宫内膜也会有一定的损伤，因此才会有出血。伴随着妊娠组织以及蜕膜化的子宫内膜的排出，子宫内膜会一点一点的恢复，当子宫内膜彻底恢复好的时候阴道的出血也就停止了。在这种情况下才可以同房，否则有可能会由于性生活，将外阴阴道里的一些细菌带入到宫腔，导致没有完全愈合好的子宫内膜发生炎症，甚至发生盆腔炎等严重的疾病。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/22收听(60310)
"月子虚汗在产后的1-3天比较明显，一般会在产后一周自行好转。所谓的虚汗也就是褥汗，是指分娩后头几天产妇出汗特别多，尤其是在饭后、活动后、睡眠时或者醒后，出汗过多，被称为褥汗。引起出汗的原因主要由于孕妇在妊娠期时血容量增加35%-40%，在产后身体状况逐渐恢复到正常的生理状态，恢复的过程中会通过出汗把多余的血容量代谢，也就是褥汗的一个根本原因。褥汗是一种生理现象，与季节和室内温度密切相关，通常情况下产后的褥汗会在一个星期内自然缓解，在产后的1-3天比较明显，产后的一周左右会自行好转。当然，和季节的变化也密切相关，如果室内温度过高，褥汗的时间可能会稍长，但是正常的出汗通常在产后前1-3天最明显，在产后的一周会自行好转。月子期间要注意室内卫生，适当通风，保持空气新鲜的室内环境，高蛋白饮食，多食瘦肉、鱼肉等，适当运动，促进盆底肌、新陈代谢以及内分泌等功能的修复。"
王少为│北京医院
2020/05/09收听(20160)
"出月子第一天，一般情况下不可以同房，刚出月子，女性身体还是比较虚弱的，可以再等待一段时间，比如可以在双满月，再同房相对来说比较好，如果女性身体恢复的比较好，没有明显不适，没有阴道出血的也可以同房，在同房的时候，因为月子期间雌激素水平低下，容易造成外阴粘膜变薄，会出现不适的症状，同房的时候要特别小心不要过猛，造成黏膜的擦伤等等。在月子期间甚至是在出月子期间，都要注意保持外阴的清洁卫生，清洗外阴，不要吃辛辣刺激的食物。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/09收听(23158)
"做小月子时最好不要着急同房，需要恢复1个月之后，等待下次月经来潮后同房。坐小月子期间会有少量的出血，出血量不多，持续的时间也不长，一般1-2周的时间。因为子宫收缩良好，恶露就比较少，所以子宫内膜修复良好。在当月需要注意的就是避免同房，因为毕竟坐月子期间身体比较虚弱，也需要休息和加强营养，所以建议等待下次月经来潮后，表明子宫内膜修复良好，月经量也恢复到正常的状态，再考虑同房。另外也需要采取避孕措施，有利于身心健康。女性坐小月子期间应该保证在1个月之内禁止同房，平时注意会阴的卫生，要保持外阴清洁，不要坐浴或盆浴，多吃富含维生素、蛋白质的食物，促进子宫的恢复。"
2020/05/09收听(77672)
产后多久可以同房？主要是在产后要了解生殖器官何时恢复正常，由于分娩，宫颈内口开放，分娩后过短时间同房，可能会造成上行感染，引起子宫内膜或输卵管的炎症。子宫恢复常需要6-8周，6-8周的时间以后，宫颈内口可以关闭，胎盘附着面也已完全愈合，此时就可以同房了。因为产后6-8周，无论是侧切伤口，还是子宫已经恢复到未孕时的状态，同房就可以避免感染了。但是由于产妇分娩以后，又要承担哺育新生儿的功能，可能同房会造成不适的现象，应该注意调理，同时要注意避孕，避免哺乳期怀孕。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/19收听(54024)
"在人流以后，子宫、卵巢都需要一定的恢复时间，同时人流后还会有阴道的少量出血，因此1个月内应该是避免性生活的。坐小月子是指人流手术后，而人工流产后一般要休假14天。通常在坐小月子的时间段不可以同房，不仅是为了避免意外怀孕，还要避免盆腔炎的发生。因此人工流产后坐小月子时要保持外阴的干燥、清洁，免坐浴、盆浴、性生活1个月，等到身体完全恢复后，在有避孕措施的状态下才可以同房。日常生活中，小月子期间的女性对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血等，此时可以遵医嘱单独食用流产护身汤。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(17753)
在小月子的一个月之后，可以恢复正常的性生活，因为在流产或者引产之后，子宫内膜需要恢复，子宫也要逐渐地缩复到正常的大小，一般需要一个月左右的时间，才可以恢复到正常大小，所以建议小月子30天之后恢复正常的性生活。另外，在做小月子的期间，一定要注意腹痛及阴道流血的情况，如果出现了多于月经量的阴道流血或者出现了下腹坠胀痛，则需要进行子宫附件超声检查，来判断是否存在感染等情况。
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20收听(99185)
女性在出月子之后，一般不建议马上触碰冷水，具体多久需根据自身恢复情况而定，建议再过1个月左右，越晚越好。如果身体比较虚弱，畏寒喜暖，贫血、低血糖等，即使是...
张毅│北京医院
2020/04/23阅读(4933)
"出月子多久碰冷水和周边的环境、室内的温度和季节是密切相关的，对于冬季出了月子以后，比较寒冷，碰冷水是越晚越好，最好在产后的56天以后。虽然是出了月子，但处于产褥期和哺乳期的女性，身体依旧是比较虚弱的状态，免疫功能相对正常的女性还是比较弱的，所以碰冷水可能会导致身体的虚弱，患上风湿性疾病，或者是引起感冒，导致关节疼痛等问题出现。所以在冬季，碰冷水应该越晚越好，建议在整个月子和哺乳期间要注意保暖，注意正确的生活方式。如果是处在气候比较炎热的季节，或者是环境温度比较温暖的时候，偶尔的、轻微的触碰冷水，应该没有太大的影响。所以对于寒冷，特别是褥汗比较多的时候，碰冷水是越晚越好，最好在产后的56天以后，甚至更晚接触冷水，才是比较合适的。"
2020/04/16收听(32878)
出月子以后，就是产后42天以后，就可以碰冷水，但这里所说的冷水是常温下的水，因为特别冷的冷水，... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/27播放(91773)
出月子以后，就是产后42天以后，就可以碰冷水，但这里所说的冷水是常温下的水，因为特别冷的冷水，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27播放(91773)
出月子多久可以碰冷水，其实是越晚越好。因为虽然出了月子，产妇的身体仍然处于虚弱的边缘，所以不可以尽早的碰冷水。医生建议产妇在产后出了月子碰冷水的时间也是越晚越好，最好是在产后56天以后甚至更晚，才可以轻微碰冷水。如果产妇过早碰冷水，对产妇自身有很大的影响。首先影响产后恢复，因为女性子宫本身怕冷，再加上产后身体虚弱，一旦碰冷水影响恢复。其次容易患风湿病，产后过早的碰冷水，绝大多数在老年时期可能会有风湿病，甚至关节疼痛等毛病，所以产后越晚碰冷水越好。
2019/01/15收听(55322)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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