预防扁桃体炎应注意以下几个方面：

1.积极预防传染性疾病，流感季节尽量少去人群密集的公共场所，在家多开窗通风，保持空气流通；

2.加强体育锻炼，增强自身抵抗力，减少疾病的发生频率；

3.早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，可有效预防慢性扁桃体炎的反复发作；

4.注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。