造成中老年人膝盖酸疼无力，最为常见的原因，常见于膝关节的半月板损伤、膝关节的退行性关节炎、膝关节的滑膜炎，以及因为腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，刺激和压迫神经所造成的症状。

1、半月板损伤：对于中老年人，如果膝盖长时间出现酸疼、无力的症状，就应该去做膝关节的核磁共振检查。如果为半月板损伤，通常情况下，主要表现在膝关节上楼、下楼，或者蹲起时，膝盖酸软无力，甚至于伴随着疼痛，而走平路时并没有明显的疼痛症状；

2、膝关节积液：如果是膝关节中存在积液，一般是在走路、下蹲，以及蹲起时，都会出现膝关节不同程度的酸软和无力的症状；

3、膝关节骨性关节炎、软骨磨损：对于此类情况，最为常见的就是早晨起床时，膝盖有点僵硬酸软，走几步以后，膝盖的症状就会缓解。但是如果走路走多了，或者上楼、下楼、蹲起时，膝关节又会出现酸软无力，伴随着疼痛的症状，这种情况就是造成中老年人膝盖酸软无力最为常见的原因；

4、腰椎病变：除了膝关节的问题以外，如果中老年人伴随着严重的腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，刺激和压迫神经，也会表现出中老年人膝盖在走路或者蹲起时，出现酸痛无力的症状。这种情况下，往往还伴随着小腿的疼痛或者麻木，要进行腰椎的核磁共振检查，去找到相应的病因。

所以中老年人膝盖酸痛无力，最为常见是来源于膝盖的因素，比如半月板损伤、膝关节的滑膜炎以及关节炎，和腰椎的因素，如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄症这些问题。