男人一到冬天就手脚冰凉的具体原因如下：

1、阳气不足：对于阳气不足，可以适当吃一些具有温热特性的食材，如葱、姜、蒜、羊肉、胡椒、肉桂、小茴香等，也可以通过艾灸、拔火罐等方式促进体内阳气生成。还可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物温补体内阳气，或者通过运动使身体热起来，促进气血循环，也能达到改善体内阳气不足症状的效果；

2、阳气郁结：出现手脚冰凉，一般可以服用逍遥散、柴胡疏肝散等药物进行治疗。

中医认为，人体内的阴阳处在一种动态平衡状态，如果由于各种原因导致阴阳平衡被打破，就会出现一系列症状。阳虚则生内寒，气是人体非常重要的本源物质，气具有非常重要的功能，如温煦作用，体内脏腑和机体体表温度的维持，都要靠气的温煦作用实现。

如果因各种原因引起阳气不足、气的温煦作用下降，就会手脚冰凉。当然，除此之外，还会同时合并其他阳气不足的表现，比如面色㿠白、只能喝热水、不敢喝凉水。

或吃温度低一点的食物，小腹会感觉凉、大便溏稀。如果一旦吃了凉东西，马上就会感觉，小腹凉痛、拉肚子，这都属于典型的阳气不足表现。