针对绿豆小米粥的禁忌，从以下角度进行分析：
一、中医：
1、脾胃虚寒：脾胃虚寒的人禁忌食用小米粥过多，从中医食疗的角度上，绿豆小米粥偏寒凉，而脾胃喜温、怕凉。所以对于脾胃本身虚寒的人，如果再吃比较偏寒凉的绿豆小米粥，容易使脾胃寒上加寒，进而会引起脘腹冷痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等不适的症状；
2、阳气不足：绿豆小米粥偏寒凉，因此对于阳气不足的人也禁忌食用，如经常容易出现疲劳、四肢手脚冰凉、容易倦怠、精神萎靡的人，如果再喝绿豆小米粥，就容易进一步伤阳气，而使得上述症状加重。
二、西医：
从西医营养学角度上，绿豆小米粥中富含有一定量的碳水化合物即糖分，通过喝绿豆小米粥，能够升高血糖。因此对于血糖增高的糖尿病患者，也是禁忌喝过多的绿豆小米粥，否则会引起血糖增高，不利于糖尿病病情的控制。
