珠海市人民医院
脊柱骨科
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颈椎病患者枕头高度以侧卧位、仰卧位颈椎正常生理曲度为宜。手法按摩、推拿可以起到舒展颈项部肌肉，扩大椎间孔以及松解局部软组织粘连，改善局部血液循环，缓解颈项部肌肉症状的作用。中医按摩、推拿手法较多，建议患者到具有资质的医院进行治疗，医生根据病史、相关辅助检查，明确手法按摩、推拿的禁忌。如脊髓型颈椎病，尤其椎管狭窄所致的脊髓型颈椎病，推拿按摩可加重脊髓损伤风险。按摩过程中，注意手法动作轻柔，切忌暴力，速度不能过快，不能突然间搬动头颈部或进行颈椎提拉复位。
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颈椎病是一种常见疾病，轻症患者主要是以保守治疗为主，而保守治疗又以按摩治疗为主。按摩治疗可以说... 单建林│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/20播放(97203)
颈椎病是一种常见疾病，轻症患者主要是以保守治疗为主，而保守治疗又以按摩治疗为主。按摩治疗可以说...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/20播放(97203)
颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经性颈椎病，还可以采用旋转办... 卢昌怀│常德市第一中医医院 2018/05/30播放(88869)
颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经性颈椎病，还可以采用旋转办...
卢昌怀│常德市第一中医医院
2018/05/30播放(88869)
"颈椎按摩的手法有很多，如果想在家里面自我按摩颈椎或者给家人按摩颈椎都是可以的，需要在力度以及手法上稍加注意，可以用拇指对于颈部两侧的肌肉进行放松。颈部两侧的肌肉叫做颈夹肌，可以用拇指对这些肌肉进行轻轻按揉，需要注意初次按摩颈椎力度不要太大，轻柔和缓的力量就可以。一侧颈部肌肉的放松时间可以维持在5分钟左右，随后可以对疼痛的部位进行重点按揉，可询问患者疼痛的部位，然后对这些部位进行稍加用力按揉。按揉时要注意用轻柔、和缓、均匀、有力的力量进行按揉，切忌用力过猛，否则可能会按伤肌肉，对重点疼痛部位进行按揉后，可以用敲打颈椎两侧肌肉的动作作为结束，时间维持在15分钟左右就可以。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16收听(99013)
"缓解颈椎的按摩手法，分为松解类手法和治疗类手法。采用松解类手法时患者取坐位，术者站在患者一侧，采用拿捏、揉法、㨰法、弹拨等手法进行治疗。先从患者胸锁乳突肌及斜方肌上端开始松解，松解头半棘肌、头最长肌及项韧带至肩峰处，放松两侧斜方肌、大小菱形肌。治疗类手法可以采用旋提手法进行治疗，患者端坐位，颈部自然放松，术者让患者头部旋转至极限角度最大屈曲，再旋转达到有固定感，术者以肘部托住患者下颌，轻轻向上牵引3-5秒钟，放松肌肉，然后肘部用短力快速向上提拉，操作时可听一声或多声的弹响。在使用按摩手法时，一定要注意禁忌症，如果颈椎有明显的失稳或者是有严重的脊髓型颈椎病，要谨慎使用按摩手法。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(75500)
"颈椎如何按摩，首先，需要判断颈椎病的类型适不适合按摩，有一种疾病绝对禁止按摩，也就是脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病的表现是下肢走路出现踩棉花的感觉，或者是胸部有束带的感觉，走路不稳的情况，这些都是因为椎间盘严重的压迫到脊髓，出现下肢的不平衡的症状，这个时候绝对不能进行按摩，因为按摩有可能会是椎间盘加重，进而造成瘫痪，这是非常严重的后果。其次，哪种适合按摩，如果只有颈部的酸胀不适或者上肢的轻度的放射痛，甚至还有头晕的情况，这种情况可以进行按摩。具体的按摩方法主要在颈椎的后方进行按摩，在后方选择的2个部位：1、大椎穴两边旁开1-2公分左右，这个地方是颈椎的末端，肌肉都会比较紧张，上方的选择风池穴和风府穴，因为这2个穴位是颈椎的起始部，颈椎的起始部也有很多组织和韧带，这个时候有很多组织韧带处于比较紧张的状态。另外，还可以在这2个部位的中间选择压痛比较明显的点，一般来说这3个就可以。按摩手法要轻不要重，以感到轻微疼痛为合适就可以。按摩时间每次1个点大概3-5分钟，不用时间太长，可以采取指关节或者是手指指肚手掌都可以，每天按摩1次，1个疗程大概是1周左右。如果1周还没有出现明显缓解，需要到医院去做检查，确定颈椎病的严重程度，进而选择综合治疗的方法。"
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/26收听(51892)
"如果出现了颈椎压迫头痛的症状，可以选择对颈部两侧肌肉进行轻柔的按摩。首先，使用左手和右手的拇指对颈部两侧的肌肉进行轻轻的按摩，时间大约在10分钟左右。随后可以选择疼痛较为明显的部位进行按摩，力量可以加重一些，时间在5分钟左右。随后继续用轻柔的动作对于颈椎两侧的肌肉进行按摩，整个按摩的力度原则是轻重轻，时间在15-20分钟左右即可。这种放松颈部两侧肌肉的方法可以放松颈部肌肉，缓解颈椎的压力，对于缓解头痛有一定效果。患者也可以选择到医院进一步就诊，可以选择针灸、推拿等综合理疗手段，能够取很好的效果。"
2019/08/15收听(44044)
" 颈椎痉挛多数源自于急性落枕，也可见于颈、肩、背部肌肉劳损的患者。针对这类患者，如果想通过按摩缓解，多数选择比较轻柔的手法。如果是比较重度的手法，可能会引起患者不适，也可能引起局部疼痛。针对这类患者，先期可以考虑通过用滚法、揉法、局部点按穴位等，缓解局部肌肉的痉挛。 在这些手法的基础之上，可以适当加大力度，选择弹拨法，多数是以弹拨颈部的夹脊穴为主要治疗原则，也可以适当弹拨肩背部膀胱经的穴位针对性的治疗。通过这种手法按摩，多数是以缓解颈部、肩部肌肉的僵硬感和痉挛感为主要治疗原则，按摩以后也可以适当的配合拍法、理筋手法以及滚法结束。通过这种按摩的手法，针对急性落枕或者因为慢性劳损而引起的肌肉的病变效果非常不错。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/19收听(95745)
"颈椎病患者进行按摩管用。颈椎病的按摩可以改善局部的血液循环，使局部疼痛减轻，使炎症物质减少，促进局部炎症物质的吸收，使颈椎病本来有的肌肉僵硬、粘连，和局部骨性的僵硬、渗出、退变等得到一定的放松和缓解。肌肉放松后有助于使颈椎稳定，同时也延缓了椎间盘突出的压迫，并且通过按摩刺激穴位可以舒筋活络，还有助于使局部血液循环得到改善，改善颈椎病压迫造成的局部供血不足。按摩的时候需要请有经验的医师，针对颈椎病不同的类型进行按摩。建议患者进行按摩之前先检查清楚，对于突出巨大、压迫严重，或者对于急性病或者年龄比较大的患者，按摩的时候要用轻柔的手段，配合其他的综合治疗效果更好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/06收听(15949)
"临床中的按摩手法有很多种，在临床中常根据病情需要，或者患者的年龄、患者的身体状况来采取相应的手法。最常见的手法有滚法、揉法、按法、点法和推法等，同时还可以配合挤法、摩法、扫散法和一指禅推法，以上都是临床常见手法。另外还有比较大的斜扳法、抖法以及振法等按摩手法。给小儿捏脊时可以用捏法、推法，以及拿捏肚角和揉法等轻柔的方法进行治疗。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/13收听(65694)
常用的按摩手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉。拿是用一手或双手，拿住皮肤肌肉或者腱膜向上提起，然后又放下。柔是用手指或者手掌在皮肤或穴位上进行旋转的运动。搓是搓擦肢体。掐是用手指使劲的按压穴位，点是用单指点穴法。扣是用手掌或拳握拳击打肢体。滚是用手背和近小指的部位着力在人体的表面，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转，协调运动的滚动手法。捏是用拇指和其他手指在受按的部位进行对称的挤压。
黄俊│中国人民解放军第901医院
2018/03/05收听(38952)
" 如果颈椎病患者经过按摩以后出现头晕的情况，证明自身的颈椎病不太适合通过按摩进行治疗。可能是有比较明显的颈椎间盘突出，压迫到神经根、椎动脉或者有明显的椎管狭窄，这类患者尽量不要选择力度比较大的手法进行按摩，同时这类患者尽量不要选择正骨的手法进行治疗。 如果用力度比较大的手法按摩或者通过正骨治疗颈椎病，多数会导致椎间盘突出对神经根或者椎动脉的压力增大，也可以进一步增加椎管内的压力，这类患者经过手法按摩以后会出现上肢的麻木感，放射痛加重，也会出现血压升高、血压不稳以及头晕、头痛加重的情况。针对这类患者，在按摩以前一定要有影像的资料，判断这种颈椎病是否可以选择颈椎进行治疗。也可能是患者接触按摩治疗的时候可能精神过度紧张或者在接受治疗之前没有吃饭，而引发低血糖反应，这些在临床当中都比较常见。"
2019/12/18收听(19896)
网球肘按摩手法，根据治疗经验，列举以下三种：1、对局部肌肉进行推揉，使肌肉放松达... 徐洪璋│南方医科大学中西医结合医院 2018/06/01播放(76319)
网球肘按摩手法，根据治疗经验，列举以下三种：
1、对局部肌肉进行推揉，使肌肉放松达...
徐洪璋│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/01播放(76319)
"乳腺炎是临床当中非常常见的一类乳腺疾病，得了乳腺炎的患者可以通过按摩手法达到辅助治疗乳腺的作用。主要的方法是用手掌的大鱼际和小鱼际按压乳腺，以乳晕为中心沿顺时针方向逐步进行推拿、按摩，有利于改善乳腺周围的微循环，促进局部周围血液循环更有利于对炎症的吸收。同时也可以采取微波加按摩手法，对于治疗急性期的乳腺炎效果都比较理想。但是有些乳腺炎通过按摩以及辅助治疗效果不理想时形成急性化脓性的感染灶，也就是临床上常见的急性化脓性乳腺炎，其不适合按摩就要进行手术切开引流术后根据脓汁培养出的细菌药敏试验，选取合适的抗生素对症治疗。"
李常月│七台河市人民医院
2019/10/19收听(63360)
"近视是眼科的常见疾病，目前经过多年的临床研究表明，近视这种疾病不可以治愈。所以对于近视眼也不要想着通过按摩这种方法来治疗，只能起到缓解眼部疲劳作用，并没有使近视度数降低或者完全恢复正常的功能。眼睛出现近视以后会对视力造成不同程度的影响，如果近视的度数比较大，造成裸眼视力比较明显的下降，要及早到医院进行验光检查。另外还要配戴眼镜来提高视力，这个才是矫正近视最有效的方法。如果是成年人，除了眼镜以外，还可以选择手术的方式来矫正，包括准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/09收听(50348)
腹泻按摩的手法，主要是逆时针沿着肚子进行按揉，手法要轻柔，下限不超过3厘米，通过揉腹，让胃肠蠕... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/15播放(84104)
腹泻按摩的手法，主要是逆时针沿着肚子进行按揉，手法要轻柔，下限不超过3厘米，通过揉腹，让胃肠蠕...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/15播放(84104)
按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。
张毅│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18收听(59859)
颈椎病的按摩通常是在颈椎部位选择适当的穴位进行推拿按摩，需要根据患者的体质，应用适当的按摩力度以及按摩方法，颈椎病的按摩方法通常有以下几种：第一、揉法：以前臂和腕部自然摆动，用手的小鱼际和大鱼际在颈部上、下反复揉动。第二、捏法：用大拇指和其余四指抓住颈部肌肉上下反复的用力挤压。第三、拿法：用大拇指和其余四指在颈部的风池、风府穴上一紧一松的提捏。颈椎病的按摩还需要根据具体情况让医生来决定，自己不能进行治疗，需要到医院进一步治疗，请专业按摩医生进行推拿按摩。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/01/18收听(86894)
腱鞘炎的按摩手法，主要有如下几类：第一类，是点按类的手法，适合有比较明显痛点的情况。第二类，是揉法。该类手法跟上一类手法的适用范围相同，其主要的作用是可以缓解局部的疼痛、无菌性的炎症。第三类，是弹拨类的手法，主要针对发炎、肿大的肌腱。在触及到发炎、肿大的肌腱之后，可以对其进行弹拨，以缓解肌腱的炎症。第四类，可以做被动活动、牵拉类的手法。比如在揉法的基础上，被动的活动患者的关节，使发炎的腱鞘与肌腱产生相对的活动。在这个过程中，会对局部的粘连产生松解的作用，从而缓解腱鞘炎的症状。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/01/30收听(69878)
前列腺按摩是治疗前列腺炎的重要方法之一，可以疏通前列腺堵塞的导管，减轻前列腺充血、水肿，同时了解前列腺大小、质地、表面是否光滑、中央沟是否变浅、是否有结节，触痛的部位、轻重。按摩方法，患者胸膝位或蹶着，暴露肛门，医生戴橡胶手套，食指涂洗手液，缓慢伸入肛门，食指触摸前列腺初步判断前列腺基本情况。食指在前列腺两侧从上到下向中央沟方向按摩数次，然后在中央沟从上向下按摩数次，最后按摩前列腺尖部数次，如前列腺触痛剧烈，要轻柔按摩，次数1-3次不等。质地较软、隆起的部位常提示局部前列腺导管堵塞，引起前列腺饱满，要适当用力按摩数次。
邱实│北部战区总医院
2020/08/19收听(34280)
"小儿肺炎的常用按摩手法如下：一、平肝清肺：肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，同时操作，由指根推向指尖推300次左右，可清热去火，能恢复肺的舒张功能。二、按天突及揉膻中穴：能缓解孩子咳嗽、咳痰症状，天突穴位于颈前部两锁骨中间，锁骨上窝中央，按揉三分钟。膻中穴位于两乳头连线中点，轻揉三分钟。三、清天河水：天河水位于前臂正中，由腕横纹中点推向肘横纹中点，推五分钟，可清热解表，帮助孩子退烧。四、揉大椎和肺俞穴：可疏风散寒、活血通络，来治疗孩子肺炎。大椎穴位于背部，第7颈椎棘突下凹陷处，按揉五分钟。肺俞穴位于第三胸椎下旁开1.5寸处，左右各一，按揉五分钟。建议家长带孩子去医院，由医生为孩子做按摩。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/07/06收听(40676)
湖南省人民医院 黄术
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北大人民医院 范存刚
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