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痛风不能吃的食物有哪些
2023-05-25 21:44:01播放:-
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痛风不能吃的食物有哪些
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视频内容
痛风饮食原则为低嘌呤饮食,应选择低嘌呤类食物,具体饮食禁忌如下:
1、粮谷类:普通人推荐粗细搭配、多样化,但粗杂粮中的嘌呤比白米、白面多,痛风患者选择时应控制总量,可选择嘌呤含量低的粮食,如玉米、小米;
2、蛋白质类:肉、蛋、奶、豆制品,其中鸡蛋和牛奶嘌呤含量低,痛风急性发作期,蛋白质来源主要为牛奶和鸡蛋,不选用肉类。慢性期或仅为尿酸高,无明显症状时,可适当选择肉类。豆制品可少量食用;
3、蔬菜和水果:大部分水果、蔬菜含嘌呤低,可正常食用。但菜豆类食物,如豌豆、蚕豆等,不推荐食用。
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