首都医科大学宣武医院
眼科
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目前没有研究表明,患近视眼的人通过饮食能够改善近视。部分食物只能对眼睛的视觉细胞,或者对眼睛组织有益处。对于人体健康而言,食物有一个金字塔,原则就是少吃红肉,多吃蔬菜水果,以及富含蛋白和维生素的食物,实际上不仅仅是对身体健康有益,对眼睛也是有益处的。如胡萝卜素对眼睛的组织和细胞是有益处的,正常饮食其实就可以,不需要多补充。因为任何的食物大量补充、大量食用,也不一定就是有益的。对于近视的孩子而言,就是要均衡饮食,饮食的结构是要向着健康饮食的结构去发展,对近视是有好处的。另外,青少年由于正处在一个快速成长期,有研究表明,孩子在快速生长发育的时候容易造成近视,所以这时就更要注意均衡饮食、加强营养。
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"很多近视的孩子都有挑食、偏食的习惯,为了有效的防治近视,平时饮食要注意均衡,食物的搭配应该多样化,具体如下:1、富含叶黄素及维生素A食物:对于近视患者来说,需要多吃一些富含叶黄素、维生素A的食品,像蓝莓、菠菜、动物肝脏、胡萝卜、鱼类、肉类、蛋白质类等,不仅能够营养视网膜,还能缓解视疲劳。2、补钙:近视患者应该适当多补钙,增加巩膜的强度,防止眼轴过快的延长,从而延缓近视的进展,可以多吃一些奶制品。3、禁忌食物:近视的孩子不要吃太多甜或油炸的食物,因为高糖会软化巩膜,使眼轴增长过快,容易导致近视度数增长。"
尹瑞梅│聊城市人民医院
2021/06/19收听(93987)
对于近视患者,建议可以多吃富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾,此类食物对眼睛... 布娟│北京大学第三医院 2021/08/06播放(84877)
对于近视患者,建议可以多吃富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾,此类食物对眼睛...
布娟│北京大学第三医院
2021/08/06播放(84877)
现在没有任何一种食物能够预防近视发展,可以让孩子多做户外活动,尽量少看手机、iPad、电视等电... 何燕玲│北京大学人民医院 2021/04/05播放(74303)
现在没有任何一种食物能够预防近视发展,可以让孩子多做户外活动,尽量少看手机、iPad、电视等电...
何燕玲│北京大学人民医院
2021/04/05播放(74303)
"目前对于真性近视,没有确切有效的治疗方法。所以,也没有能够预防近视的食物。一般认为能够预防孩子近视的发生,最有效的方法也是最简单的方法就是增加户外运动。因为在户外运动的时候,紫外线对人体的照射可以刺激人体产生多巴胺因子,有效抑制近视的发生。另外在户外运动的时候眼睛经常看远,睫状肌功能得到充分的放松。平时尽量减少近距离用眼的时间,不要玩手机、电脑。饮食上尽量不要过多摄入甜食,注意补充优质的蛋白、补钙,多食用新鲜的蔬菜、水果等。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/19收听(75039)
"严格来讲,并没有切实有效的治疗近视的食物,但是可以有一些保护视力、预防近视的饮食,比如在日常生活中,可以多吃一些富含维生素A、胡萝卜素的水果或者蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等。此外,水果可以多吃一些蓝莓,由于蓝莓中富含花青素,对于眼部抗老化作用十分有效,可以起到一定保护视力的作用。另外,也可以吃一些含有维生素B的食物,比如动物肝脏等。深海鱼类也可以多吃,它对于保护眼睛、预防近视也是有一定功效的。"
刘畅│锦州市中心医院
2019/03/11收听(57855)
近视的预防主要是养成良好的用眼习惯,不要过分用眼引起眼睛里边肌肉的痉挛,就会造成视疲劳的发生,视疲劳的发生可以引起或者是加重近视的发展。食物的预防应该没有特别的功效,但是要注意的是,一定要注意营养的均衡,不要偏食,因为偏食容易引起维生素或者微量元素的缺乏,对身体是不利的。需要注意的是,如果特别偏爱甜食,摄入的糖太多,可能会加重近视的发生或发展,对自身健康也不利。
施爱群│中日友好医院
2020/04/28收听(31297)
目前没有特别有效的治疗近视的食物,但是对于真性近视的患者,或者有视疲劳的的青少年儿童,要注意饮食习惯。均衡饮食是最好的饮食习惯,尽量补充优质蛋白,补充钙质,尽量少吃甜食,因为过多的摄入糖分,在体内代谢的过程当中容易消耗维生素B1族,从而容易引起近视的发生。尽量补充各种新鲜的蔬菜、水果,补充维生素A、C、E、叶黄素、胡萝卜素等各种维生素的摄入。另外预防近视最有效的办法,还是增加户外运动,尽量减少近距离用眼的时间,定期到医院眼科门诊检查眼睛。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/29收听(49324)
"儿童近视首先要注意营养均衡,不要偏食挑食。要多吃一点含有丰富的维生素C的蔬菜水果。鸡蛋里面的蛋黄对眼睛的发育也是很有帮助的。其次动物的肝脏也含有丰富的维生素A,对视网膜发育也起到良好的促进作用,从某种程度上可以提高视力。相反,儿童近视尽量少吃甜食。经研究,食用过多含糖量过多的食物或甜食,会使近视度数的增长速度加快。影响近视眼,最主要还是用眼习惯不良所导致,如近距离看书或iPad等电子产品时间过长不休息。"
麦伟虎│海南省妇女儿童医学中心
2021/07/09收听(88314)
"近视眼对食物没有什么特别的要求,也没有什么特别忌口。近视眼几乎什么都可以吃,也不会影响到近视,近视主要是由于本身坐姿不正确,或者是长期伏案工作,或者是在昏暗的灯光下面学习写字或者是工作,都可以造成近视的情况。近视一般的好发于青少年,特别是初中或者是高中生,最容易出现近视眼。近视眼发生了以后,建议及时地配戴眼镜,因为配戴眼镜是目前治疗近视最有效,也是最常用的治疗方法。如果是高度近视的话,就建议可以选择激光矫正手术,激光矫正手术对高度近视效果还是不错的。"
黄彪│单县中心医院
2018/07/12收听(56361)
"目没有什么证据表明吃什么药物或者食品可以矫正近视,也没有什么眼药水或者其它方法可以治疗近视,矫正的近视方法比较多,最常用、最便宜的也就是框架眼镜。对于一些度数、散光比较大的人可能需要戴隐形眼镜,隐形眼镜又分为软镜和硬镜,硬镜矫正散光的效果能更理想一些,成年以后还可以做角膜手术,一般对于角膜的厚度有一定的要求,矫正近视的度数一般在1000度左右,而且在有晶状体的情况下,还可以进行人工晶体的植入术,也叫做ACL,矫正近视的效果非常理想,主要是对于高度近视可以矫正到2000多度,散光可以达到500度,所以要根据每个人的近视度数、年龄和不同的条件来选择。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/06/04收听(91461)
儿童出现近视倾向首先要到医院进行散瞳验光,判断是真性近视还是假性近视。如果是真性近视,要矫正视力,增加户外活动时间。也要注意孩子的饮食习惯,尽量少吃甜食,因为大量的糖分摄入以后,在人体代谢过程中会消耗大量的维生素B1,而维生素B1本身是视神经的保护剂,所以就会对视力造成一定的损伤。还要尽量补充钙质,近视眼会导致眼轴变长,而钙质参与眼睛的发育,能够增强眼球壁的坚韧性,防止眼轴拉长。尽量补充富含叶黄素类的食物,增强黄斑视力功能。多吃新鲜蔬菜、水果,补充各种维生素,对眼睛的视觉发育也有好处。
2019/07/23收听(82345)
"预防近视养成良好的用眼习惯才是关键,最好的办法还是增加户外活动的时间,尤其是青少年儿童。平时要注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯,定期到医院检查视力,同时也要注意饮食调理。比如补充含钙丰富的食物,尽量少吃甜食,因为过多的摄入甜食会消耗体内维生素B1的含量,降低钙的含量,可能会导致眼球的柔软度下降更容易近视。平时尽量补充新鲜的蔬菜、水果,摄入富含各种维生素的食物、肝脏、奶、蛋、鱼等。补充各种富含叶黄素类的食物,比如玉米、黄色的蔬菜等。如果发现已经是真性近视,最好还是到正规医院眼科门诊进行光学矫正。"
2019/07/23收听(37947)
到目前为止,对儿童和青少年的单纯近视尚无一种理想的、确切的、有效的治疗办法。近视一旦形成,只能配戴眼镜提高视力,因此近视重在预防。对儿童来说,小学、中学阶段是近视眼的高发期,也是预防近视的最佳时期。要养成良好的用眼卫生习惯,多参加户外运动,合理营养膳食。可多吃富含维生素A、C等食物,如胡萝卜、西兰花、哈密瓜、芒果、辣椒等蔬菜、水果,还有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、蛋类,大米、绿豆、黄豆、土豆等。所以,要让正处于生长发育的儿童饮食均衡,不要挑食。
2019/06/04收听(28400)
"无论是哪种近视,吃什么药物都不可能治疗。近视可以大致分为真性近视和假性近视,假性近视的说法其实并不科学,正常应该叫做调节性近视、调节痉挛,是肌肉过度紧张,不能放松引起来的症状,并不属于近视的一种。但是,假性近视的说法长期使用以后,大众已经接受,所以,在解释的时候可能还会用到这种说法。假性近视使用睫状肌麻痹剂以后,睫状肌保持松弛状态,假性近视的近视度数就会消退,就转为正常状态。真性近视验光以后有度数,使用睫状肌麻痹药物以后,度数不会消退,叫做真性近视。真性近视大家一定要知道,目前没有任何方法,通过吃药、点药水、按摩或者仪器把度数消退,也就是把真性近视治疗好,一般每年都会增加,要到18岁左右度数才会稳定下来。所以说近视目前只能矫正,无论是框架眼镜、隐形眼镜或者成年以后手术,只能矫正。在18岁以前,还可以使用一些方法来控制近视度数的增长。但是,目前没有方法可以治愈。"
2023/03/22收听(32238)
"严格来讲,目前并没有切实有效的治疗近视的食物,但是,有些可以保护视力、预防近视的饮食,比如可以多吃一些富含维生素A、胡萝卜素的水果或蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣等。水果里还可以多吃一些蓝莓,由于蓝莓中富含花青素,这种物质对于眼部抗氧化作用非常好,可以起到一定的保护视力的作用。另外,也可以吃含有维生素B的食物,比如动物肝脏等,深海鱼类也可以多吃,对保护眼睛、预防近视也有一定功效。"
2019/02/27收听(76645)
透析降磷的食物,常见的就是一些低磷的食物,包括谷物、水果、蔬菜等,含磷量都较少,吃了以后可以降... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/16播放(90013)
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马强│中国人民解放军总医院
2023/05/16播放(90013)
脑溢血患者即脑出血患者,食用不刺激血压的清淡精致蛋白饮食比较好,不要进食带刺激性影响血压的食物... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/08/25播放(78843)
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黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/25播放(78843)
慢性肾炎的饮食原则如下:1、低盐饮食,每日盐摄入量小于6g,浮肿患者限水; 高苹│武汉大学中南医院 2018/03/09播放(82181)
慢性肾炎的饮食原则如下:
1、低盐饮食,每日盐摄入量小于6g,浮肿患者限水;
高苹│武汉大学中南医院
2018/03/09播放(82181)
"缺铁性贫血是在生育期的中青年妇女最常见的一种贫血类型,也是血液科门诊很常见的情况,治疗主要靠药物,包括阿胶,包括常用的民间补血的秘方,包括坐月子的常见的食物,对改善缺铁的原因会有帮助,但是达到了缺铁性贫血诊断的程度一定要用药物进行治疗,食补不能很快纠正。建议在药物治疗的基础上经常吃瘦肉、红肉,不是非得是猪肉,牛羊肉也可以,再有猪肝、血豆腐,菠菜虽然含铁量大,但人体不好吸收,香菇这些菌类的含铁量是比较多的,大枣可以适当的补充。如果是真正的缺铁性贫血,建议到医院专科进行铁剂的补充治疗。"
欧晋平│北京大学第一医院
2017/12/19收听(87755)
肺气肿的饮食原则如下:1、选择易消化、高营养、清热化痰类食物,如奶制品、瘦肉等,... 徐志慧│沈阳市中医院 2018/04/18播放(83940)
肺气肿的饮食原则如下:
1、选择易消化、高营养、清热化痰类食物,如奶制品、瘦肉等,...
徐志慧│沈阳市中医院
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