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虾能和鸡蛋一起吃吗
2023-07-20 17:12:33播放:-
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虾能和鸡蛋一起吃吗
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视频内容
虾能和鸡蛋一起吃,原因具体如下:
1、平衡机体的阴阳:从中医食疗的角度,虾偏温热,而鸡蛋偏寒凉,所以如果适当地吃虾和鸡蛋,能够佐治两者的寒凉温热,而达到平性的效果。因此适当的一起吃虾和鸡蛋,能够避免过多的热和寒进入到体内,对于平衡机体的阴阳,非常有帮助;
2、增强机体免疫力:从西医营养学角度,虾和鸡蛋当中,都富含有丰富的优质蛋白质,如果一起吃虾和鸡蛋,为机体 补充优质的蛋白质,在提高机体免疫物质的数量,增强机体免疫力方面,有着积极的作用;
3、预防肌肉衰减征:虾和鸡蛋当中的优质蛋白质,还能够为肌肉的合成提供丰富的原料。因此对于经常体力劳动或者经常进行体育锻炼的人,如果适当的一起吃虾和鸡蛋,为肌肉的合成提供丰富的原料,在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量和预防肌肉衰减征方面,有着积极的作用。
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