五十岁血压多少为正常_有来医生

李琳
副主任医师

中日友好医院

中西医结合心脏内科

五十岁血压多少为正常

2021-06-28 14:12播放 :

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视频内容

50岁人群的血压与正常成年人的血压参考值范围相同，收缩压即高压波动在90-139mmHg，舒张压即低压在60-89mmHg，此范围为正常血压范围。若非同日三次以上测量血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

对于50多岁的成年人，血压参考水平应为收缩压≤140mmHg、舒张压≤90mmHg，若可控制在收缩压＜130mmHg、舒张压＜80mmHg则更为理想。若收缩压处于130-140mmHg、舒张压处于80-90mmHg，属于正常高值血压。此状态提醒需注意改善生活方式，应积极控制血压，避免进展为高血压病。生活方式方面要注重合理饮食，饮食上低钠、高钾，保持合理作息，规律锻炼都有助于防治血压出现异常。

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"血压是血液对血管内壁的侧压力，血压是血液循环的动力，所以必须维持在一定范围之内，正常的血压舒张压在60-90mmHg，收缩压在90-140mmHg。至于50岁血压多少才算正常，不能机械看待数值而要结合伴随症状，因为正常人到了40岁以后就进入衰老期，器官和血管都会有不同的退化，也就是说血管硬化是正常的生命进程，血管硬化必然会导致血压升高。血压升高人体就会出现头晕、头痛等不适症状，如果50岁血压到了临界高值或超过正常高值5mmHg，但是没有任何临床表现，不认为就是高血压，如果50岁收缩压到了140mmHg，出现了头晕等症状，排除贫血等非血压因素，认为这也是高血压。"

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五十岁血压正常范围

"50岁血压的正常范围也是在120\/80mmHg以下，如果是在120\/80-140\/90mmHg之间则属于正常血压的高值，也就是高血压的前期状态，如果血压在140\/90mmHg以上则属于高血压。50岁的男性以及绝经期以后的女性都需要定期的测量血压，一般推荐每个月测量一次，同时50岁患者要注意不良生活习惯的改善，比如戒烟、控制体重、限制酒精的摄入，适当的多摄入含钾丰富的水果、蔬菜预防高血压的出现。如果处于高血压的前期状态，要更加频繁测量血压，同时注意生活方式的调节。"

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五十岁的女人血压多少正常

"50岁的女性进入围绝经期或者已经到了绝经期，血压上可能是比120mmHg的收缩压数值要高，但是没有超过140mmHg都属于正常。像收缩压在120-139mmHg，或者舒张压在80-89mmHg，都属于正常范围的血压。这个年龄段的女性可能是因为激素水平的影响总是心烦、气乱、失眠、睡不好觉，血压上可能会有所波动，或者本身身体的肥胖，有高脂血症可能，也会有高血压症。所以，一定要根据医生的指导控制血压，避免血压降得过多，以免身体受不了，也会引起头晕、头痛现象。最好还要保持充足的睡眠，自我调节心理状态，也有助于控制血压。"

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五十岁正常血压应该是多少

"50岁的人群血压的正常值，收缩压应该控制在140mmHg以下，舒张压应该控制在90mmHg以下。理想的血压值是收缩压130mmHg，舒张压80mmHg。如果患者合并有心脑血管疾病或糖尿病、肾功能损害，就应该更加积极的控制血压，使血压达标。如果患者的一般情况比较差，就需要放宽松血压控制目标值，因此每个人的血压控制情况各不相同，应该到医院完善检查后，请医生制定降压治疗的目标方案。"

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"50岁男人收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg属于正常。成年人血压正常的标准是收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg，与年龄和性别没有明显的关系，50岁的男人执行成年人的正常血压标准即可。收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg，就定义为高血压。50岁的男人平时一定要注意养成良好的饮食、生活习惯，低盐饮食，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，建议每年进行健康体检，查血脂、血糖、血压以及肝肾功能、胸片等常规检查。有条件的建议每年进行运动平板试验，筛查冠心病。一旦发现血压增高，要积极的采取措施进行干预，必要的时候可以口服降压药物，常用的降压药物有氢氯噻嗪、硝苯地平、依那普利、厄贝沙坦等。"

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50岁血压标准即正常成年人血压标准正常，成年人血压正常范围是收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg，属于正常高限。收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg，定为高血压。成年人高血压标准与年龄及性别没有明显的相关性，年轻人血管弹性比较好，出现高血压查常与睡眠不好、焦虑情绪有关，心率有所增快，以舒张压增高为主。通过调节情绪，改善睡眠，血压可有所下降，必要的时候可以口服β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等。老年人血管弹性比较差，常表现为收缩压增高，而舒张压没有明显的增高，诊断为单纯收缩期高血压。这些患者治疗首选钙离子拮抗剂，常用药物有硝苯地平、氨氯地平等。

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男人50岁以后，如果保持正常的性生活频率，如保持40天5-6次左右的性生活，可以保持男性的正常生理状态。男性50岁以后需要定期进行性生活，定期将精液排出，长期不进行性生活，可以导致睾酮在体内过分聚集，甚至引起前列腺癌。50岁以上男性最好保持每周进行一次左右的性生活，可以明显的增强体质，增加新陈代谢，保持旺盛的活力。日常还应合理进食营养价值大、清淡的食物，保持良好心态，并适度锻炼、运动。

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50岁的女性做人工流产，除了进行常规的术前检查，比如彩超、白带常规、血常规以及传染病检查、心电图检查之外，还要进行血糖、血脂的检查。因为年龄较大，可能出现血糖增高或者血脂增高的情况。术后用药不能用含有糖分的药物，比如益母草口服液含糖，不能口服，不能吃止血的药物，以免造成血栓的形成。术中要在超导监测下，轻柔地吸出宫腔的妊娠物及蜕膜组织，避免过度清宫，造成宫腔粘连。因为50岁的女性卵巢功能低下，雌激素分泌不足，可能会造成子宫内膜生长缓慢，可能会出现闭经的症状。术后给予些促内膜生长的药物，比如雌激素的药物口服。术后要注意适当的下床活动，避免血栓的形成，加强营养，多吃营养丰富的食物，促进身体恢复，术后要做好避孕措施，避免再次怀孕。

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"50岁的人一天的睡眠时间可能会比以前要缩短，也可能5-6个小时，6-7个小时都已经够了。一般人的一生睡眠时间是这样的，刚出生的时候睡眠时间非常长，婴儿时期几乎是一天24小时的睡，大概醒来吃奶的时间也不过几个小时，所以大部分超过20个小时以上时间都在睡觉。到了少年时期，可能一天的睡眠时间也要长达十几个小时。到了青少年，睡眠时间略少一点，也能到8-9个小时，缩短了。到了40-50岁以后，人的睡眠时间可能就进一步缩短，6-7个小时，有些人5-6个小时可能就够了，到了80-90岁人的睡眠可能又开始延长。实际上判断一个人一天睡的够不够，就是看清醒的状态下困不困。困了就说明头一天睡得不够，如果不困，就说明睡够了。"

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国红│北京医院

2020/11/04收听(70726)

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