消胀气的常见方法如下：
1、应用胃动力药物：比如吗丁啉、莫沙必利，依托必利等；
2、补充消化酶：比如复方消化酶、米曲菌胰酶片、胰蛋白酶、四磨汤、健胃消食片等，这类消化酶都可以起到助消化的作用；
3、应用益生菌：比如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等，可以帮助达到消除胀气的目的；
4、调整饮食结构：尽量避免进食产气较多的食物，比如土豆、红薯、南瓜、洋葱等。产气食物摄入过多，会导致胀气；
5、适当运动：在生活中还要适当运动，促进胃肠蠕动，以便缓解腹胀表现；
6、就医：若出现腹部胀气，还要建议前往医院做相关检查，比如胃镜、肠镜、腹部彩超。以明确导致腹部胀气的主要原因，再根据病因进行相关治疗，从而缓解临床症状。
