北京大学第一医院
内分泌内科
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糖尿病患者可以吃草莓，虽然草莓不甜，但是同样还是可以升糖。所以吃草莓要有一定的限制，不能吃得过多。其实糖尿病患者对所有的水果，饮食大概都有一个原则。一般大约网球大小的几个草莓，相当于半两主食的热量。如果想吃更多草莓，就响应减少主食量，这样就不会导致血糖升得过高。所以吃草莓和其它的很多的水果其实都一样，必须要有一个量的概念。
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糖尿病人可以吃草莓。草莓含有丰富的维生素和胡萝卜素，热量也不高，还含有丰富的膳食纤维和果胶，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，增加胃肠蠕动，加速体内新陈代谢，使毒素垃圾及时排出，有辅助减肥、降脂的功效，从而降低糖尿病患者合并高血压、高血脂的风险，是非常适合糖尿病患者吃的水果。但是如果糖尿病人血糖控制不稳定或者空腹血糖大于10mmol/l，应尽量少吃或不吃，吃草莓的时间最好在空腹或两餐之间。
王娟│邹平市中医院
2019/05/03收听(99995)
"发烧能吃草莓，草莓含有丰富的维生素C，而且水分充足，很适合食欲不振的发烧患者。但是注意的是草莓很难清洗，而且引起腐烂，要吃新鲜的草莓，并且清洗干净。但是发烧的时候吃草莓不能吃的太多，发烧本身消化功能会下降，多吃草莓引起消化不良、腹胀、腹泻现象。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水，出汗多，可以补充淡盐水。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/06/22收听(81505)
"咳嗽可见于多种情况，大多数人在咳嗽期间可食用草莓，但如果食用草莓后引起痰多，因此应减少草莓的食用量。咳嗽为多数人喜爱的水果，营养价值丰富，被誉为水果皇后。草莓含大量维生素，尤其维生素A和β-胡萝卜素，也含矿物质、膳食纤维，对人体有一定好处。咳嗽的原因较为复杂，如上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管哮喘、胃食道反流、急慢性咽炎等。咳嗽期间大多数人可食用草莓，如果食用草莓等含糖量高的水果引起了痰多的症状，即可减少草莓食用量，血糖升高的人应尽量少吃或不吃草莓。咳嗽期间要注意保暖，夜里避免着凉，避免抽烟、饮酒，注意养成早睡早起习惯，避免熬夜，避免进食辛辣、刺激性食物。在家里应常开窗通风，保持室内空气新鲜。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25收听(78080)
"孕妇是可以食用草莓的，草莓的色泽非常诱人，在妊娠期适当的食用一些草莓，可以刺激唾液以及胃液的分泌，能够起到促进消化、增进食欲的作用。草莓自身的营养价值也非常丰富，除了富含很多的水分、糖分之外，还含有比较丰富的维生素，包括维生素C等。在怀孕期间，可以适当的通过食用一些草莓补充营养、补充维生素，但是也需要注意，在食用草莓的时候一定要将其完全的洗干净，避免一些不洁食物的误食，如果食用了没有完全洗干净的草莓，也有可能会增一些胃肠道感染，甚至诱发急性胃肠炎的风险。在怀孕的期间可以少量的、适量的食用一些草莓，但是一定要保证食品的安全、卫生。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/30收听(91757)
"发烧的时候是可以吃草莓的，草莓营养价值丰富，而且还有大量的维生素C，发烧期间吃草莓可以补充人体所需的维生素C，有助于提高机体的抵抗能力。而且草莓还有很好的辅助降火、消炎的效果，对于发烧的康复是很有帮助的。除了草莓以外，感冒发烧期间还可以多吃一些苹果、香蕉、荸荠、鸭梨、柚子等水果以及新鲜蔬菜类的食物。要多喝白开水或者果汁，增加排汗量和排尿，有助于促进毒素排出，帮助散热。注意补充充足的饮食营养，多吃清淡有营养的食物，比如牛奶、小米粥、皮蛋瘦肉粥、面条等等。另外，保持合适的室温，尽量维持在25℃左右，不要过度闷热。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/04收听(31492)
来月经可以吃草莓，草莓营养丰富，富含蔗糖、果糖、氨基酸、柠檬酸等多种营养物质，容易被人体消化、吸收，食用过多也不会出现上火或受寒的现象，很适合经期食用。草莓中含有大量铁元素，经期食用可预防缺铁性贫血，如经期存在痛经现象应减少食用，以免导致痛经加重，经期抵抗力下降，应多摄入富含维生素C的水果，比如苹果。苹果性温，对身体没有刺激性，适当食用可帮助食物消化，对皮肤也有益处。经期也可食用榴莲，榴莲营养价值很高，富含丰富的热量、蛋白质，微量元素，可提高身体免疫力，改善经期不适症状。经期要少食用寒性水果，否则会出现月经异常。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/17收听(92469)
肾结石患者可以吃草莓，草莓含有大量的维生素C以及部分水分，对结石的治疗和预防都有作用。肾结石主... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/10播放(90359)
肾结石患者可以吃草莓，草莓含有大量的维生素C以及部分水分，对结石的治疗和预防都有作用。肾结石主...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/10播放(90359)
"草莓含量很丰富，如果糖、蔗糖、柠檬酸、钾、钙、铁、锌、镉等矿物质，但是可能尝起来有一点酸甜，还有一定的糖分，就怀疑到底糖尿病人可不可以吃草莓。如果糖尿病人的空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，而且糖化血红蛋白是在7.5%以下，且血糖波动也不是很大，血糖控制很好的情况下，糖尿病人是可以吃草莓的。一般100g克水果含的能量是20-100大卡，因此一天当中可以吃100g的水果。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(32734)
"糖尿病能吃草莓吗，糖尿病人血糖控制不太高的情况下，是可以适量吃水果的。一般如果空腹血糖<8mmol\/L，餐后两个小时的血糖<11mmol\/L，是可以适当吃水果的；如果空腹血糖>10mmol\/L，餐后两个小时的血糖>12mmol\/L，就暂时不建议吃水果，可以黄瓜、西红柿来代替水果。草莓是一种营养丰富的水果，它富含维生素C，也有人体所必需的矿物质，草莓的热量比较低，含碳水化合物也比较低，100g的草莓它的热量是30大卡，含碳水化合物是7.0g，草莓的血糖升糖指数是32，是属于低血糖升糖指数的，所以糖尿病患者如果吃水果，草莓是比较好的选择。但是也要注意适量的服用，过量服用一样可以造成血糖的增高，另外服用的时间最好是在两餐之间。"
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/16收听(38435)
草莓的含糖量相对较低，升糖速度比较慢，糖尿病病人可以食用，但是需要控制摄入量。饮食控制是糖尿病... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/19播放(56537)
草莓的含糖量相对较低，升糖速度比较慢，糖尿病病人可以食用，但是需要控制摄入量。饮食控制是糖尿病...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/19播放(56537)
一般糖尿病患者可以吃草莓，但需要分情况，具体如下：1、血糖水平高：糖尿病患者如果... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/30播放(77130)
一般糖尿病患者可以吃草莓，但需要分情况，具体如下：
1、血糖水平高：糖尿病患者如果...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/30播放(77130)
"妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但是一定要少吃。妊娠糖尿病一个很重要的原因就是饮食不当，吃了过多的甜食，尤其是吃了过多的水果或者食入过多的坚果，这是妊娠糖尿病的非常常见的一个原因。一旦诊断为妊娠糖尿病，首先要做是控制饮食，控制甜食的摄入，控制水果和坚果的摄入。水果一般建议每天不要超过一个苹果的糖量，坚果一般每天不要超过1-2个核桃，这是一个基本要求。水果里糖量最多的是西瓜，所以妊娠糖尿病患者尽量不要吃西瓜。水果里含糖量比较少的是樱桃，可以适量的多吃点，草莓、苹果、杏等，糖量居于中间，可以适量的吃但是不能吃多。"
赵晓东│北京医院
2019/08/20收听(66400)
"孕妇如果在血糖控制稳定的情况下，草莓是可以吃的，最好是在两餐之间食用，1次不要吃得太多，一般吃2个即可。妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，在怀孕时才出现糖尿病的现象，其发生率约1%-3%。妊娠糖尿病是高危妊娠，严重危害母儿的健康，妊娠期间糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。建议患有妊娠糖尿病的孕妇，在饮食上最好选择含糖量低的水果和蔬菜，比如西红柿或者黄瓜。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/09收听(10556)
"糖尿病患者能吃鸡蛋。向患者推荐的糖尿病每天的饮食中，建议患者一天吃4两生米做的饭，1-2斤的新鲜蔬菜，0.5斤无糖奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。所以鸡蛋肯定是可以吃，但是吃鸡蛋尽量吃煮的鸡蛋，或者是蒸的鸡蛋糕。一方面这两种形式利于人体的吸收，另一方面和煎鸡蛋、炸鸡蛋相比，脂类含量不高，不会加重胆囊炎的症状。还有需要提醒是鸡蛋清和鸡蛋黄一定都要吃，有的人只吃鸡蛋清，认为鸡蛋黄富含胆固醇，会增高血脂，所以把鸡蛋黄丢掉了，很可惜。鸡蛋黄里含有人体必需的维生素，微量元素和矿物质，吸收利用度达95%，是最优质的蛋白。对于糖尿病合并高尿酸的患者，尤其推荐吃鸡蛋作为补充必需氨基酸的一种方式，因为鸡蛋接近于零嘌呤的食物，最适合人体吸收，对糖尿病合并高尿酸的患者尤其适用。"
王玲│长春市中心医院
2019/04/13收听(36187)
"糖尿病患者可以吃蜂蜜，但是，应该在保持血糖稳定的前提下，可以少量进食蜂蜜，每天不能超过5-10g。蜂蜜含有90%以上的糖，所以，糖尿病人吃蜂蜜，间接等于直接吃糖。建议蜂蜜在两顿饭之间口服，这样避免和主食相叠加，而出现血糖的高峰。蜂蜜本身含有非常多的营养，对于糖尿病人是一个有益的补充，主要的危害在于蜂蜜中含有大量的糖，很多是单糖，非常容易被人体吸收，所以，应该谨慎的对待蜂蜜。作为糖尿病患者，出现血糖降低，甚至低血糖状态，也是可以吃蜂蜜的，利用蜂蜜中的糖，可以使血糖升高，而避免出现生命的危险。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/08收听(27116)
猕猴桃是水果的一种，热量比较低，糖尿病患者可以适量吃。但是一定要让血糖稳定，如空腹血糖＜7mm... 汪艳芳│河南省人民医院 2021/04/13播放(60988)
猕猴桃是水果的一种，热量比较低，糖尿病患者可以适量吃。但是一定要让血糖稳定，如空腹血糖＜7mm...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/13播放(60988)
"糖尿病是可以吃柚子的，但是要适量。因为柚子对糖尿病的好处非常多，不能让糖尿病剥夺病人吃美食、水果的权利。柚子含有丰富的蛋白质和维生素以及钙、磷、镁、钠等营养成分，VC含量大大超过其它水果。有研究100g柚肉含有维生素C大约57mg，是梨的10倍。而且柚子肉有健胃、润肺、清肠利便的作用，其中柚子皮含有柚皮苷，可以降低血液的黏稠度，减少血栓形成。因此，可以促进伤口愈合。多吃柚子有防癌的功效，是糖尿病食谱中最佳的水果之一。"
2018/06/20收听(30486)
"糖尿病患者对于血糖控制很严格，则糖尿病适不适合吃西瓜？事实上，可以吃西瓜。但是，一定要控制在每次吃西瓜120克以内，这样不会引起血糖升高，对身体有一定的益处。西瓜性寒凉，对于糖尿病这样阴虚火旺的人，通过口服西瓜，可以明显的使口渴、周身不适症状有一定的缓解。同时，少量的西瓜含有的糖比较少，因为西瓜大部分是以水分为主，通过口服西瓜可以补充人体的相关营养。如果配合正常的运动、正常的胰岛素或者是降糖药进行治疗，完全可以抵消西瓜所引起的轻微的血糖增高。个人认为，糖尿病患者可以吃西瓜。"
2018/11/08收听(76892)
"糖尿病人，可以吃红薯。红薯的含糖量非常低，100克红薯的热量，仅是相同质量大米的1\/3。同时，红薯还具有使血糖降低的功效，通过试验显示，吃红薯对于糖尿病人，可以降低其甘油三酯、脂肪酸等，使血脂水平下降，更有利于糖尿病人的血糖控制，同时也能提高胰岛素的相关敏感性。红薯益处非常多，含有大量的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，防止胃黏膜出现坏死，这些对人体都是有好处的。另外，红薯还可以抗肿瘤。总之，糖尿病人可以适当的吃红薯，对于改善症状效果明显。"
2018/11/08收听(14238)
临床上糖尿病患者可以适量进食坚果，坚果种类较多，糖尿病患者建议进食富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素、矿物质等坚果类的食物，比如核桃、杏仁、榛子、夏威夷果、开心果等。上述坚果类的食物富含不饱和脂肪酸，亚油酸、亚麻酸，具有抗动脉粥样硬化、调节血脂的作用；富含植物蛋白，可以增加机体的抵抗力，有调节免疫的作用；同时含有的维生素、矿物质，可以增加机体的新陈代谢。糖尿病患者每周可以进食坚果类的食物两次，每次进食量不宜过多，每次进食20-30g左右。糖尿病患者不建议进食富含碳水化合物类的坚果，比如板栗，此类坚果富含碳水化合物，如果摄入过多可以引起血糖的升高，不利于患者血糖的控制。
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/04/24收听(49190)
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