河北省人民医院
营养科
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香瓜中的热量并不是很高,经过测算表明每100g香瓜中,含有的热量是25-30kcal,由此可以看出香瓜中的热量并不高。
如果适当吃香瓜,能够为机体补充一定量的膳食纤维。而膳食纤维能够吸水膨胀,增加饱腹感,避免吃进来其他过多的食物,加上香瓜本身的热量比较低。
因此对于超重和肥胖的人,如果适当吃香瓜,补充膳食纤维,增加饱腹感,能够很好地维持机体的能量负平衡,促进脂肪的动员、分解和代谢。对于预防和控制超重与肥胖,都有着积极的作用。
香瓜中富含的膳食纤维还能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时也能够机械性地刺激肠道蠕动,促进粪便的排出。因此,对于减肥过程当中容易发生的便秘,如果适当吃香瓜,不会引起过多能量的摄入,也能够减少便秘的发生,提高减肥的效果会更为明显一些。
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"蚕豆的热量偏高,每100g蚕豆的热量是335kcal。除此之外,蚕豆中还有脂肪、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、磷、钾等营养物质。蚕豆能补充人体的能量,有助于增强人体免疫力,加强体质健康,对人体有很大的好处。除此之外,蚕豆还含有丰富的维生素C,维生素C能够起到抗氧化的作用,可以一定程度缓解人体的衰老,对于预防动脉硬化也有很大的益处。并且蚕豆含有粗纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,利于人体排便,还能够帮助人体降低胆固醇。蚕豆还可以起到补中益气、健脾利湿的功效,但作为热量偏高的食物,不建议多吃,否则很容易造成上火等肠胃不适的症状。睡前更不要食用蚕豆,容易造成热量堆积,造成肥胖。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10收听(72960)
需得知血尿酸高或不高时,应去有资质的医院进行检测,要求晨起空腹检测血尿酸。但存在部分患者本身存... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/08播放(79849)
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
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判断血尿酸水平高或不高,一定需要去医院进行检测。痛风属于风湿病历史上最早认识的疾病,最早在欧洲... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/06播放(96131)
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空腹血糖6mmol/L,对于糖尿病患者比较好,若糖尿病患者能将空腹血糖控制在6mmol/L左右... 张虹│湖南省人民医院 2021/10/08播放(61947)
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张虹│湖南省人民医院
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米饭热量高,还是馒头热量高,取决于原料的重量及烹饪方法。比如用同等升重重量的米和... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(92299)
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比如用同等升重重量的米和...
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鸡汤的热量与鸡肉的热量相比哪个更高,关键是看鸡汤的重量和鸡肉的重量是否相等,以及制作鸡汤时的烹... 张晓伟│河北省人民医院 2021/03/15播放(84708)
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如果吃同等重量的甜瓜和西瓜,甜瓜含有的热量比同等重量的西瓜要高,因为经过测算表明,甜瓜当中含有... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(83292)
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粉热量高还是面热量高,与吃进粉和面的重量,以及吃粉和面的方式方法都有密切的关系。比如吃的是同等... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(55194)
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究竟是米线热量高,还是面条热量高,与吃的米线和面条的重量,以及方式、方法,都有密切关系。面条中... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(78310)
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鸡蛋饼与米饭哪个热量高,关键在于制作鸡蛋饼与米饭的原料、数量及种类是否具有一定差别。若用同等重... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/06播放(53372)
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根据二者食用的重量、数量、方法,来进行判断其热量。如果吃同等重量的披萨和同等重量的炸鸡,披萨当... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(69994)
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总胆固醇大于6.45mmol/L,即属于高胆固醇血症,若患者总胆固醇已达到7.23mmol/L,此时患者总胆固醇指数比正常范围要高,需要进行控制。总胆固醇...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05阅读(18679)
"甲胎蛋白13.12高不高?甲胎蛋白的值的是13.12的话,这个数值是不高的。正常情况下,甲胎蛋白的数值小于25微克每升,它的都是在正常范围以内的。甲胎蛋白它是原发性肝癌,还有一些生殖性肿瘤的一些特异性指标。当甲胎蛋白升高时,往往可以提醒临床医生判断是否有原发性肝癌,或者是一些生殖细胞肿瘤的一个指标,甲胎蛋白大于300微克每升,才具有一定的临床异议。当妊娠期间或者有其他的一些肿瘤,包括有肝炎肝硬化的患者,这个指标往往也是可以升高的。甲胎蛋白13.12在正常范围以内不高。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/15收听(75581)
临床上判断尿酸是否升高,可以进行抽血检测以及自我评估,具体判断方式如下:1、抽血... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/08/30播放(70686)
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杨铁生│北京大学人民医院
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空腹血糖6.6mmol/L是否偏高,要针对不同的人群分析,具体如下:1、正常人:... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/30播放(73494)
空腹血糖6.6mmol/L是否偏高,要针对不同的人群分析,具体如下:
1、正常人:...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/30播放(73494)
首先需要了解一下糖尿病的诊断标准,如果空腹的静脉血糖大于7mmol/L,或者是餐后两小时的血静脉血糖大于11.1mmol/L,都是糖尿病的诊断标准。测的空腹血糖是10mmol/L,已经达到了糖尿病的诊断标准了,算是个中等程度的升高。根据个人的理解,如果空腹血糖在7-10mmol/L之间,算我是轻度的升高。10-15mmol之间是中度的升高,超过15mm以上的就算明显的升高。在这种情况下,患者首先应该注意控制饮食、就是含糖量高的食物尽量不要吃,像稀饭、点心、饮料、水果等。再一个问题就是应该到正规医院的内分泌科去就诊,医生会根据血糖的情况以及胰岛功能的情况,给予适当的降糖药物进行治疗,相信血糖很快会降到正常。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/26收听(95132)
慢性白血病治愈率很低,但是慢性白血病的治疗进展很快。慢性白血病包括慢性粒细胞白血病和慢性淋巴细... 姜道滋│武汉大学人民医院 2020/02/21播放(61920)
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糖尿病是以静脉血清葡萄糖作为诊断标准的,空腹血糖达到7mmol/L,餐后2小时血糖达到11.1... 李艳娇│山西医科大学第二医院 2019/08/30播放(98610)
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李艳娇│山西医科大学第二医院
2019/08/30播放(98610)
"甲肝的传染性非常高,而且甲肝会造成大面积的爆发流行。病毒性甲型肝炎的主要传播途径是经过粪-口传播,方式比较常见的主要有四种:1、日常生活接触传播,是最为常见的传播方式,主要是通过污染的手、餐具、用具、玩具等,污染食物或者是直接跟口接触而传播的;2、水传播,水源污染可引起暴发流行;3、食物传播,如生蚝、福寿螺等贝壳类食物受到粪便的污染后,可以引起甲型肝炎的爆发流行;4、媒介传播,苍蝇、蟑螂等造成食物的污染可以引起疾病的传播。"
孙科│哈尔滨市传染病医院
2019/01/25收听(75826)
"免疫球蛋白通常用英文缩写为IG,可以分为五类,即IgA、IgG、IgM、IgD和IgE。如果IgG是25g\/L,属于偏高。免疫球蛋白检测的目的在于了解机体的免疫功能,了解人体对病毒、细菌的抵抗力,以及机体对各种抗原侵入的识别能力。免疫球蛋白升高可见于以下疾病:一、流行性感冒,可能会侵入机体,免疫力强的人就会产生免疫球蛋白,出现免疫球蛋白升高。二、癌症的病人也会出现免疫球蛋白增高的情况。三、有些自身免疫性的疾病或者风湿性的疾病,例如风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病,也会出现免疫球蛋白的升高。免疫球蛋白作为免疫系统合成的主要产物,具有抗病毒、抗癌的作用,可以调节人体免疫系统的正常运行,抵制外来的细菌入侵。如果发现免疫球蛋白升高,需要明确其中的原因,进行对因治疗。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/07/19收听(24228)
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