人一天正常消耗多少千卡的热量，一定要具体问题具体分析，因为我们每天消耗的热量千卡数，跟我们每一个人的性别、体重、劳动强度，基本上都有着密切的关系，如果我们是一个轻体力劳动，每天消耗的能量比较低，如果是一个重体力劳动，每天消耗的能量就比较高，平均下来，男性每天的热量消耗大约是在2400千卡，女性大约是在2200千卡左右。