运动后足跟痛的原因运动后足跟痛是怎么引起的_有来医生

刘斌
副主任医师

郑州人民医院

创伤骨科

运动后足跟痛的原因

2018-06-11 17:14播放 :

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视频内容

运动后期或者运动后，会产生足跟痛的症状，可以归属于以下几种病因:

1、运动时机体不断做功，动脉血液循环加速，足跟部充血，达到一定程度，局部压力增高产生疼痛；

2、患者具有血液系统疾病，导致静脉回流受阻，足部水肿无法及时消除，导致局部高压，引起疼痛；

3、足部本身存在病理性改变，如局部劳损和局部炎症等，运动后均会导致血运增加，产生局部水肿诱发疼痛加重。

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运动后足跟痛的原因

"运动后足跟痛，具体原因如下：1、长期压迫：运动后足跟痛，多数是由于在运动时足底的筋膜或足底的脂肪垫长期受到压迫、挤压，而导致慢性的损伤、炎症，从而引起足跟处的疼痛，是运动后足跟痛最常见的一种原因，常可以导致足跟部明显的疼痛，特别是在负重时，疼痛非常明显，需要给予相应的物理治疗以及口服药物治疗来缓解疼痛。2、疲劳性损伤：运动后足跟痛，也可以是由于跟骨的疲劳性损伤导致，比如在大量的运动之后可以有跟骨的损伤、水肿，就可以出现足跟的疼痛，要检查跟骨的核磁共振来进行诊断，早期给予口服药物治疗，并注意休息。"

语音时长01:16''

常克武│七台河市人民医院

2021/06/16收听(91373)

足跟痛的原因

主要因受风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，有的活动几分钟后疼痛反而消失，当坐下来休息一段时间再次站立时，又会出现疼痛，这个毛病虽然不大，但影响人们的生活，给人们的活动行走带来严重不便。足跟痛主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等，往往发生在久立或行走工作者长期慢性轻伤引起。个别患者侧位X线显示跟骨有骨刺，大部分足跟骨刺，会有足跟痛症状，但不是所有的有足跟痛都会有骨刺。

语音时长01:21''

管垒│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/10收听(85763)

足跟痛有哪些原因

"足跟痛可以由下几种原因造成：第一、肾虚，在肾虚时可以出现足跟痛，要到中医科进行把脉诊断治疗，必要时进行补肾的药物的口服，比如六味地黄丸或者金归肾气丸。第二、跟骨的骨质增生，当跟骨有骨刺时，可以压迫和刺激足底软组织，而出现足跟的疼痛，这时要拍摄骨的X线片进行诊断。第三、足底筋膜炎，足底的筋膜炎常见于常期穿高跟鞋的女性或者长期进行运动的病人，比如打篮球或者长距离行走，就可以导致足底的筋膜慢性的无菌性的炎症，出现足跟的疼痛，这时要进行相关的检查，排除其他疾病进行诊断。"

语音时长01:15''

常克武│七台河市人民医院

2020/04/02收听(10394)

足跟痛的原因

现在足跟痛作为中老年常见病。得病原因主要有外伤和劳损。外伤比如从事比较激烈运动的运动员，或者平...

朱少可│山西省针灸医院

2019/10/12播放(65846)

足跟痛原因

"在临床上病人发生足跟痛是非常常见的一种现象，病因会有很多。首先要怀疑病人有足跟跟骨的骨质增生，出现骨刺而产生疼痛，主要由于病人足跟部劳累、劳损或者病人年龄较大，出现骨质老化、退变、增生、疏松而产生骨刺，出现足跟部疼痛。如果病人患有足底褶筋膜炎或者跟腱炎，是一种无菌性炎症，主要是由于劳损、劳累而造成，也会产生足跟部疼痛，同时还会产生足背、足底等部位出现疼痛。出现这种症状后病人最好及时到医院去，在医生的明确诊断后再根据具体的病因采取对症治疗，才会有好的疗效，不至于延误病情或者错过疾病治疗的最佳时间。"

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/12收听(94593)

足跟痛的原因及治疗

"足跟痛的绝大多数原因都是由于跟痛症产生的，需要排除外伤导致的软组织损伤、跟骨骨折引发的疼痛。日常生活中逐渐的足跟疼痛，绝大多数都是由于慢性的损伤导致的。一部分患者是由于年龄增大，胼胝体变薄，从而导致足底的脂肪垫缓冲能力下降，而引发的足跟疼痛。另外，有一部分患者是由于骨刺生长引发的疼痛。还有一部分患者是由于某种原因导致的无菌性炎症，引发的足跟疼痛。对于跟痛症的治疗，首先在急性发作期的时候，要避免下地行走，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗，可以口服非甾体抗炎药物。如果经过1-2周的保守治疗无效之后，可以考虑做冲击波治疗。"

语音时长01:35''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/12/19收听(30492)

足跟痛的原因及治疗

足跟疼的原因和治疗方法具体如下：

1、筋膜炎：由于长期的行走、足跟负重、磨损、劳累...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2021/05/06播放(60276)

足跟痛是什么原因？

　　足跟痛常常表现为：足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。一般常见的疾病为　　1、跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。...

刘洪业│马鞍山市人民医院

2019/09/16阅读(4062)

足跟痛是什么原因引起的

足跟痛的常见原因如下：

1、跖筋膜炎：最常见，在跟骨结节前方受到牵拉，形成跟骨骨刺...

姜军│北京大学人民医院

2021/09/23播放(73615)

足跟痛是什么原因

"导致足跟疼痛的原因具体的有几方面，最为常见的导致足跟疼痛的疾病是跟痛症。由于在日常生活中，年龄的逐渐增加，体重的逐渐增加，使得足底胼胝体逐渐变薄，体重增加之后，胼胝体变薄，在缓冲能力下降的同时使足跟压力增加，所以导致足跟疼痛。另外一种原因常见于跟骨的骨刺，跟骨生长骨刺之后，对软组织会有压迫刺激，从而导致足跟疼痛。导致足跟疼痛的原因还有损伤，无论是日常行走还是车祸撞伤等损伤都可以导致足跟疼痛。"

语音时长01:18''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/10/06收听(16024)

足跟痛是什么原因

足跟痛医学上称为跟痛症或者跟骨滑囊炎，主要见于两种原因：

1、长时间行走、站立；<...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/07播放(89184)

足跟痛是什么原因

足跟痛，一种原因是脚跟跟骨的骨刺，但是骨刺并不是导致疼痛的直接原因。隆起的骨刺很容易使局部的软组织受到了劳损或摩擦，产生无菌性炎症。脚跟部的疼痛程度与骨刺大小没有明显的关系，和局部的炎症反应轻重有一定的关系。另一种足根部疼痛主要是风湿。这类患者的脚根部疼痛会受天气变化的影响，天气冷时疼痛就会明显。还有一种原因是足底趾腱膜炎。足底趾腱膜能维持足弓，正常缓冲震荡。如果长时间走路或者过度负重，都会引起趾腱膜的劳损，最后导致了无菌性炎症，出现疼痛。

语音时长01:31''

马成海│青县人民医院

2018/06/01收听(93508)

足跟痛是怎么引起的

足跟痛主要是考虑足底的筋膜炎，或者跟骨骨刺刺激导致的足底筋膜炎从而引起的一种症状。足跟痛主要是跟骨的下方或者跟腱的后方局部疼痛，体查可以发现局部有压痛点。一般没有局部的红、肿、热、痛，建议患者可以口服局部的消炎止痛药物，如塞来昔布、依托考西、美洛昔康对症治疗，外用扶他林凝胶进行止痛治疗。建议患者经常用热水泡脚，改善局部的血液循环，防止足部的受凉，以及避免长期的负重行走，适当的休息。

语音时长01:17''

唐剑锋│湖南省脑科医院

2020/09/24收听(67999)

什么是足跟痛？

"足跟痛指的是以足跟和足跟周围疼痛为主要临床表现的一类疾病。常见的足跟痛有跖筋膜炎、足底的脂肪垫炎、足跟跟腱周围的滑囊炎以及一些先天性的Haglund畸形，还包括一些少见的原因如距后三角骨炎。"

语音时长00:43''

祁印泽│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(30051)

什么是足跟痛

足跟痛是临床的常见疾病，正常人群中大约有10%的人会有足跟痛。

足跟痛主要表现有清...

刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院

2017/05/26播放(73220)

足跟痛是怎么引起的

"在门诊很多患者是因为足跟痛而前来就诊的，产生足跟痛的原因其实非常多，比如常见的几种类型：第一、跟腱炎，这跟腱在跟骨附着的位置，因为长期的运动、外伤或者受凉受累而出现的无菌性炎症，容易引起跟痛证、足跟痛。第二、脚底的足底腱膜发生了一些无菌性炎症，足底腱膜是什么？就跟篮球鞋的缓冲垫一样，我们脚下边也有一层缓冲垫，叫足底腱膜。它和跟骨的附着区域也可能会因为受凉、体重大、走路多而引发无菌性炎症，产生的足跟痛。足跟痛的表现往往是在早上刚下地走路的头两步特别疼，那走一段时间之后，慢慢疼痛就能缓解。第三、血尿酸升高引发的痛风，会发生在足跟区域。第四、受到的外伤，发生骨头的骨裂、骨折。第五、病理的情况，如长了肿瘤，而转移到足跟，这种情况也可能会引发足跟疼痛。因此要判断具体是什么原因引起的足跟痛，还是要结合每个人的病史，临床体格检查，还有必要的辅助检查来进行综合分析和判断。"

语音时长01:35''

李晔│北京协和医院

2020/04/27收听(99089)

什么是足跟痛

足跟痛，又称为跟骨痛，为临床常见病，多见于40岁-60岁的人群，可由急性和慢性原因引起。足部的...

刘斌│郑州人民医院

2018/06/11播放(54013)

足跟痛是怎么引起的

引起足跟痛的原因很多，包括以下几类：
1、在临床上，很多疾病都可以引起足跟痛，比如腰椎...

张存权│银川市中医医院

2019/07/25播放(81962)

什么是足跟痛

"足跟痛又叫跟痛症，是由足跟处的骨头关节、滑囊、筋膜这部分的病变引起的疾病，它又名跟脊膜炎，经常发生在长期站立，长期行走的工作者。长期慢性轻伤也可以引起，主要表现为跖筋膜纤维断裂还有修复的过程，在跟骨的下方，内测一部分筋膜附着的骨质地方，一般会有增生和压痛，侧位的X线片，可以看到跟骨增生骨刺，但是有些片子上骨质不一定有疼痛，跖筋膜炎也不一定有骨刺，这类的疾病主要是休息，然后不要受凉，可以做热敷、理疗，可以吃活血化淤的药物，比如舒筋活血胶囊，还有非甾体类的抗炎药双氯芬酸钠片、醋氯芬酸片还有塞来昔布胶囊。"

语音时长01:24''

徐汝斌│聊城市第二人民医院

2018/05/09收听(88296)

足跟痛是怎么引起的

"足跟痛一般是两方面的原因引起的。首先是由于外伤或是着凉导致的足底筋膜炎，是一种慢性损伤无菌性的炎症。另外，是由于足跟部的退变，跟年龄也有一定的关系，足根部长骨刺，需要到医院进行X线片的检查才可以确诊。足跟痛的治疗一般是注意休息、保暖。多用热水泡脚，可以穿比较软的鞋垫。可以口服依托考昔止痛或局部涂抹扶他林软膏。如果保守治疗没有效果，到医院进行封闭治疗，止痛的效果是比较明显的。"

语音时长01:16''

陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院

2018/10/28收听(49446)

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