郑州人民医院
创伤骨科
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足跟痛多为各种原因引起的足跟部炎性病变，所以足跟痛患者，建议以清淡、营养的饮食为主。
避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、异体蛋白类食物，尤其一些从未食用过的动物蛋白和植物蛋白等，以防发生过敏反应，使炎症进一步加重。
除此之外，跟痛症患者应注意足跟部的保暖，避免足跟部受到寒热刺激。适量进行足跟部的功能锻炼，并且逐渐增加强度，可对跟痛症进行有效预防。
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"足跟疼痛，常见的原因主要是跟腱炎、足底脂肪垫炎、足底筋膜炎引起，疼痛的诱因，主要是长时间走路，剧烈运动，寒冷刺激后可加剧，如出现局部疼痛后，需要减少行走时间，穿软底鞋，注意保暖及局部热敷；出现足跟部疼痛，主要外治治疗为主，口服治疗药物为辅，常见的外治疗法有以下几种，疼痛较轻时，可外擦双氯芬酸钠软膏，还可以选择冲击波疗法，都有很好的疗效；如疼痛较重时，可选择局部封闭或者针刀治疗，在治疗期间，可配合口服非甾体类药物，比如艾瑞昔布胶囊、美洛昔康等治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/30收听(43200)
足跟疼痛的药物治疗，具体如下：1、非甾体类消炎镇痛药：足跟疼痛药物治疗，是对症处... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/07/13播放(85340)
足跟疼痛的药物治疗，具体如下：
1、非甾体类消炎镇痛药：足跟疼痛药物治疗，是对症处...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/13播放(85340)
足跟痛可以吃的药物并不多，足跟痛的根本原因是局部劳损引起的无菌性炎症反应，可以吃抗炎镇痛药物，常用的是双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠等等。口服药物的效果不是十分明显，对于轻度的疼痛可能效果比较好，严重疼痛的效果并不是特别好，这种情况下可以加用中枢镇痛药泰勒宁进行联合镇痛。也可以在足跟底部痛点的部位进行冲击波治疗，或者是在痛点部位进行封闭注射，尤其是封闭注射复方倍他米松，有良好的消炎和镇痛的效果。一般1-2次封闭之后症状基本就会好转，剩下一些残留的不舒服，可以再通过口服药物进行控制，这样治疗效果是比较好的。如果疼痛持续不缓解，还可以手术治疗，手术对于跖筋膜和跟骨的骨刺进行松解，手术之后疼痛会慢慢缓解。
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08收听(83050)
足跟痛，又称为跟骨痛，为临床常见病，多见于40岁-60岁的人群，可由急性和慢性原因引起。足部的... 刘斌│郑州人民医院 2018/06/11播放(54013)
足跟痛，又称为跟骨痛，为临床常见病，多见于40岁-60岁的人群，可由急性和慢性原因引起。足部的...
刘斌│郑州人民医院
2018/06/11播放(54013)
足跟痛往往在脚跟底部会有明显的压痛点，从X光片上可以看到有时跟骨底部会有一些骨刺增生，这是由于... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/03播放(80225)
足跟痛往往在脚跟底部会有明显的压痛点，从X光片上可以看到有时跟骨底部会有一些骨刺增生，这是由于...
2023/08/03播放(80225)
足跟痛主要是考虑足底的筋膜炎，或者跟骨骨刺刺激导致的足底筋膜炎从而引起的一种症状。足跟痛主要是跟骨的下方或者跟腱的后方局部疼痛，体查可以发现局部有压痛点。一般没有局部的红、肿、热、痛，建议患者可以口服局部的消炎止痛药物，如塞来昔布、依托考西、美洛昔康对症治疗，外用扶他林凝胶进行止痛治疗。建议患者经常用热水泡脚，改善局部的血液循环，防止足部的受凉，以及避免长期的负重行走，适当的休息。
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/24收听(67999)
"足跟痛在临床中有很多病因，无论何种病因引发的足跟部痛，大致的治疗原则及治疗方向基本上都相同。在临床中引发足跟痛的病因有很多种，根据以下病因进行相应的用药：1、无菌性炎症：针对足跟痛，如果想口服药物迅速缓解，多数是口服非甾体类抗炎药物进行针对性的治疗和改善，多数选择双氯芬酸钠、氨酚双氢可待因、布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等药物，具有非常好的消炎、镇痛的效果。针对足跟痛而言，多数源自于无菌性炎症反应导致的足跟痛，具有非常不错的疗效。2、痛风：在临床当中有些足跟痛可能口服这些药物不太对症，比如痛风引发的足跟痛，多数在上述药物的基础之上，需要配合抗尿酸的药物，比如小苏打、苯溴马隆等药物。3、其他因素：有些足跟痛可能是源自于长期站立，针对这样的患者，需要在配合药物的基础之上做好保养，比如减少久站、减少足跟部的受力，同时注意穿软底的鞋，避免穿高跟鞋。当然也有些足跟痛与足底筋膜炎、跟骨骨刺的刺激有直接的关系，这类患者可以考虑配合中成药物针对性的治疗和改善，比如三七片、元胡止痛片，疗效会更佳。"
李磊│泰安市中医院
2021/08/04收听(92667)
"足跟出现了疼痛，常见的就是骨质增生、骨质退行性改变所导致的，急性期的疼痛可以选择止痛治疗。常用的药物是非甾体抗炎药，可以口服阿司匹林或者应用塞来昔布、双氯灭痛。在平时可以应用对抗骨质增生的药物，选择硫酸氨基葡萄糖。对于老年病人，可以通过外源性的补充钙制剂，能够减轻局部不适，常用的就是钙尔奇D。在治疗期间可以定期进行理疗，进行局部热敷或者按摩，针灸也可以改变局部不适的症状。要注意不能负重以及劳累，因为有很多患者是在活动之后或者劳累之后，诱发下肢疼痛症状的加重，平时应该注意定期进行X线片的检查。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/08收听(41026)
"足跟痛的病因较多，属于中老年人常见的足部疼痛病症之一。引起足跟痛的原因主要有以下几种：分别为足底的跟骨骨刺、足底的跖筋膜炎、足底脂肪垫炎以及跟骨后的滑囊炎等。跟骨骨刺是由长期的足部行走而发生退行性变，由于长期的足部行走，诱使足底肌肉反复对跟骨产生牵拉，产生骨质增生，当骨质增生增大到一定程度，即可成长为足底的骨刺，足底骨刺刺激足底的皮肤及神经而引起疼痛。足底的跖筋膜炎也是由于长期的积累性损伤，诱发跖筋膜的纤维断裂，从而促使局部产生无菌性炎症而引起足部疼痛。足底的脂肪垫炎也属于老年人的退行性变，足底的脂肪垫弹性下降，而诱发局部的无菌性炎症。跟骨后的滑囊炎也是由于跟骨及后方跟腱反复的相互牵拉、摩擦，产生局部无菌性炎症。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/08收听(16615)
"足跟疼痛，一般分为跟痛症或者是跟骨骨刺。一般跟痛症是患者长时间走路，或者是穿比较软的鞋子形成的。一般跟痛症，不伴有跟骨骨刺，只是单纯的脚后跟疼痛。这时需要患者限制脚部的活动，不要长时间走路。也可以对足跟处充分的理疗或者热敷。如果是跟骨骨刺，确诊时需要行跟骨的侧位或者轴心位的片子来诊断。如果确实存在跟骨骨刺的情况下，首先要口服骨刺平片。如果口服药物无明显缓解，需要外科手术治疗，切除跟骨增生的骨刺，以达到患者根治的目的。这样患者走起路来会更加便捷，足跟疼痛的症状得到缓解。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26收听(190)
足跟痛也称为足底筋膜炎，一般情况下常见原因是日常活动中经常长距离的行走导致足底筋膜的刺激，导致... 冯宾│北京协和医院 2019/07/01播放(50787)
足跟痛也称为足底筋膜炎，一般情况下常见原因是日常活动中经常长距离的行走导致足底筋膜的刺激，导致...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01播放(50787)
足跟痛是指足跟一侧或者两侧疼痛，也称为脚跟痛。其是由于足跟的骨质、关节、滑囊或者筋膜等处的病变... 马磊│海南省第三人民医院 2019/01/23播放(85150)
足跟痛是指足跟一侧或者两侧疼痛，也称为脚跟痛。其是由于足跟的骨质、关节、滑囊或者筋膜等处的病变...
马磊│海南省第三人民医院
2019/01/23播放(85150)
足跟痛，也称为跟痛症，是临床常见疾病，主要表现为足跟两侧或足底疼痛，外观看不红不肿，仅仅疼痛。... 薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院 2018/02/07播放(50113)
足跟痛，也称为跟痛症，是临床常见疾病，主要表现为足跟两侧或足底疼痛，外观看不红不肿，仅仅疼痛。...
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2018/02/07播放(50113)
足部不同解剖位置疼痛，产生的具体症状也有所差别。跟腱、跟腱前滑囊和跟腱后滑囊所引起的疼痛，表现... 刘斌│郑州人民医院 2018/06/11播放(80370)
足部不同解剖位置疼痛，产生的具体症状也有所差别。跟腱、跟腱前滑囊和跟腱后滑囊所引起的疼痛，表现...
2018/06/11播放(80370)
足跟痛最常见为足底肌筋膜炎，临床表现为起步痛，即患者起床第一步最痛，继续行走后疼痛会缓解，持续... 郝利军│山西省人民医院 2020/05/28播放(72751)
足跟痛最常见为足底肌筋膜炎，临床表现为起步痛，即患者起床第一步最痛，继续行走后疼痛会缓解，持续...
郝利军│山西省人民医院
2020/05/28播放(72751)
"足跟痛用封闭注射药物最有效，足跟痛是多种慢性疾病引起的跟部疼痛，好发于中老年人，特别是男性肥胖者及运动爱好者。足跟痛与劳损和退变有关，病因常包括跟骨骨刺、跖筋膜炎、跟骨脂肪垫炎、跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎等，临床表现为疼痛多在早晨开始，起步行走时疼痛症状严重，行走一段距离后，疼痛症状反而减轻。当疼痛症状剧烈时不能用足跟负重行走，抬起患足休息后疼痛症状多能缓解，症状可持续数周或数年。足跟部X光片检查可以确定跟骨骨刺，治疗方法包括早期可以进行超短波治疗，改穿平底软底鞋等，但最为有效而且快速缓解症状的是局部封闭注射，将盐酸利多卡因和强的松龙混合制剂进行痛点封闭注射。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(54845)
"发生足跟疼痛症状，其实就是足跟部的骨头或者是软组织的结构发生了异常而导致的。比如足跟骨头长了骨刺，可能会引发疼痛；足底的筋膜如果发生了无菌性的炎症，也会引发疼痛；脚后跟的后边有跟腱，跟腱的附着点如果有无菌性的炎症出现，也会引起疼痛的症状；跟骨的骨折也会造成足跟部的疼痛症状。临床上出现了足跟部的疼痛，首先应该卧床休息，避免剧烈活动，抬高患肢，局部可以外用活血化瘀、消炎止痛的药物缓解症状。如果短期之内症状没有明显的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善足跟部的X线片或者局部的彩超，结合患者的病史体征，然后综合判断，明确原因以后选择合理的治疗办法，让足跟疼痛的症状得到及时、有效的缓解，不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/10收听(99762)
足跟痛最常发生于足跟的底部，常见的情况是由于附着于足跟底部、跟骨上的跖筋膜出现了劳损性的反应，多数是由于活动量过大，或者是慢性劳损导致的。跖筋膜在跟骨附着处出现炎症反应、退变，有时会刺激跟骨，出现骨质增生，形成骨刺，在局部有明显的压痛点，早上起床下地走路时脚不敢着地，但走一段时间之后症状会逐渐减轻，这是典型的跟痛症的表现。治疗方法一般包括以下几种，比较有效的第一个就是在痛点部位进行冲击波治疗，冲击波治疗时会比较疼，但是治疗之后往往有明显的疼痛缓解。第二个是在痛点部位进行封闭治疗，一般封闭注射采用的是复方倍他米松或者是曲安奈德，属于强效的抗炎药，能够有效缓解局部的炎症反应，治疗效果也比较好。
2020/09/08收听(36974)
足跟痛该用什么样的支具或者鞋垫来治疗呢？还是看每个人的脚，每个人的情况不太一样，要分析脚前足、中足、后足哪些生物力学有问题，每个人都是不太一样的所以没有一个万能的，但是出发点都是矫正脚的结构和生物力学，把生物力学矫正了，也就是把异常的生物力控制掉了，这个足底筋膜在发力的时候就不再受伤了，也就顺溜了，也就解决了问题，也就是说只有生物力学矫正鞋垫才能比较完美的解决足跟痛。
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/07/10收听(50915)
足跟痛的治疗一般从生物力学角度，将足跟部异常的生物力进行矫正。常见的有生物力学矫正鞋垫，它是相... 刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院 2017/05/26播放(58264)
足跟痛的治疗一般从生物力学角度，将足跟部异常的生物力进行矫正。常见的有生物力学矫正鞋垫，它是相...
2017/05/26播放(58264)
浙医二院 蒋靓君
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