骨质疏松的预防措施包括一级预防和二级预防，一级预防是针对有骨质疏松危险因素的人，采取相应的治疗措施，避免出现骨折；二级预防是针对已经出现骨折的患者，给予积极的治疗，预防再次出现骨折或其他严重的后果。一级预防包括生活方式的干预，如增加光照、增加户外运动、增加富含维生素D食物的摄取、戒烟、禁酒、避免大量咖啡及碳酸饮料的摄入等；同时包括药物治疗，钙剂和维生素D的应用，以及抗骨质疏松药物的应用。