人的身高在一天中会有波动，一般早晨起来时量身高是一天中最高的情况，而到夜间睡觉之前测量身高，为一天中最低的情况。这种情况下，上下间隔1cm左右都认为在正常范围内。
因为一般人在白天时，需要经过学习、工作、运动，这些状态会导致全身骨骼、肌肉、韧带处于紧张或受压状态，从而导致身高会出现略矮的情况。而到夜间一般人处于平卧位睡眠状态，全身骨骼、肌肉、韧带可以得到彻底地放松。
因此早晨起来时，人的身高一般恢复到一天中最高的状态，这是人一天中正常的新陈代谢生理规律，认为是正常现象，每个人都会存在这种情况。家长不用过分担心，只要日常生活中注意孩子均衡营养，不挑食、不偏食，同时加强户外运动、保证充足睡眠，可以最大程度地促进孩子身高增长。
