北京中医药大学东直门医院
针灸科
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围绕着膝盖或膝关节的穴位有很多，在膝关节上方有血海、梁丘、膝阳关、曲泉等穴，横平腘横纹或和膝关节相平，有委中、委阳、阴谷等穴位。在膝盖下方、髌韧带两侧还有内、外膝眼穴，再往下还有阴陵泉、阳陵泉、足三里等穴。
膝关节负责支撑全身重量，在日常活动、运动中起着非常关键的作用，因此很多人的膝关节都有不同程度的劳损、肿胀、肿痛。
膝关节周围的穴位可以缓解膝关节肿胀、疼痛及活动不利。通常会用透刺法，阴陵泉、阳陵泉或膝阳关、曲泉为一组来进行透刺，透刺法的针感较强，可以明显缓解膝关节的疼痛。
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"沿着膝盖有不少的穴位，比如膝盖髌骨的上缘正中线上，即髌骨上缘有一个奇穴，叫鹤顶。髌骨的下缘里外各一，叫膝眼。外膝眼又是犊鼻穴，外膝眼有两个名字，围着膝盖，膝骨的下三寸，即足三里穴。髌骨的外边到腓骨这一带，腓骨小头有前下有阳陵泉。此外，膝盖的下方胫骨内侧髁的位置有阴陵泉，膝盖的内侧有曲泉，膝盖的后方有阴谷，膝盖腘窝的中央有委中，腘窝的外侧有委阳，还有西阳关这样的穴位都在膝盖的周围。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09收听(65747)
中医针灸在膝盖周围其实有很多穴位，其中三个特别重要的穴位分别叫鹤顶穴、内膝眼穴和犊鼻穴。 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/20播放(55215)
中医针灸在膝盖周围其实有很多穴位，其中三个特别重要的穴位分别叫鹤顶穴、内膝眼穴和犊鼻穴。
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/20播放(55215)
膝盖周围的穴位，与膝盖相关的疾病有密切联系，主要如下：1、内膝眼和外膝眼：与膝盖... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/19播放(99605)
膝盖周围的穴位，与膝盖相关的疾病有密切联系，主要如下：
1、内膝眼和外膝眼：与膝盖...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/19播放(99605)
正确膝关节艾灸的穴位：第一、需要严格把握艾灸的适应症，这是艾灸是否能够起到疗效的关键，膝关节骨性关节炎、风湿、类风湿性的关节炎、膝关节增生、退变均可以采用艾灸来进行治疗。第二、艾灸的方法，艾灸治疗膝关节的疾病，多数是选择膝关节周围的穴位和局部的压痛点来进行艾灸，如阳陵泉穴、阴陵泉穴、犊鼻穴、血海穴、梁丘穴、鹤顶第三、艾灸温度的掌控以及时间的把握，一般在点燃艾柱以后，多数在艾灸穴位的时候，已感觉到局部的刺痛感和灼热感为度，切勿艾灸时间过长而导致对皮肤的灼伤，另外艾灸一个穴位，多数在3分钟左右为度。
李磊│泰安市中医院
2019/12/15收听(20684)
"膝关节内侧的穴位主要包括经外的奇穴内膝眼，以及足太阴脾经的血海穴和阳陵泉，还有足少阴肾经的阴谷穴，还有就是足厥阴肝经曲泉穴和膝关穴。内膝眼和曲泉穴及膝关穴是经常的艾灸、针灸等，可以抗膝关节的骨性关节而导致的相应的疼痛。像血海穴是人体气和血的源泉，针灸或者刮痧的方式，经常刺激血海穴是有助于人体的补气、补血的功效。像阴陵泉经常针阴陵泉的情况下，刺激阴陵泉穴位，可以改善膝关节周围的疼痛以及全身的疾病。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/11收听(20907)
随着社会人口老龄化加剧，老年人群膝骨性关节炎的发病概率越来越高。膝骨性关节炎临床... 胡翌│江门市五邑中医院 2018/07/30播放(83627)
随着社会人口老龄化加剧，老年人群膝骨性关节炎的发病概率越来越高。
膝骨性关节炎临床...
胡翌│江门市五邑中医院
2018/07/30播放(83627)
"治疗膝盖疼痛，一般选择阴陵泉、阳陵泉、血海、梁丘等穴位，可采取针灸或按摩的方法。阴陵泉位于小腿膝内侧，胫骨内侧凹陷，阳陵泉与之相反。这两个穴位可以祛湿、健脾、降浊，可用于治疗膝关节疼痛、腹胀、腹泻、小便不利、水肿、黄疸等疾病。血海在大腿内侧，髌骨底部，在内侧端上两寸，当股四头肌的头部隆起处，可以祛血瘀，也可以促进新血的产生。梁丘穴位于膝关节伸展时，肌肉凸出的凹陷处，可以帮助血液顺畅流动，缓解膝盖疼痛。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/21收听(80126)
第一个穴位，“肚腹三里留”,也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，...
吴丽清│郑州大学第一附属医院
2017/10/26阅读(13140)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
2020/07/02收听(42263)
"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17收听(22730)
"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26收听(31437)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是... 朱丹│重庆市肿瘤医院 2018/11/30播放(64667)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2018/11/30播放(64667)
坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行... 张维│中国中医科学院广安门医院 2018/12/11播放(89895)
坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/12/11播放(89895)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/22收听(93178)
"咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理气止痛、生津增液，可以止喘。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/25收听(18879)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉... 田佩洲│山西省针灸医院 2019/08/29播放(93600)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29播放(93600)
艾灸的穴位有很多，在临床中使用艾灸的穴位，主要有以下两个方面：第一、防病保健穴，此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴，这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用，此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位，在临床中如中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等，可以艾灸百会穴，艾灸百会穴能够提升人体阳气。慢性消化性溃疡所引起的胃痛，可以艾灸中脘穴，艾灸中脘穴能够起到很好的温胃止痛的作用。某些孕妇胎位不正，可以选择艾灸大敦穴，有纠正胎位的作用。在临床中有些患者容易感冒、咳嗽，可以选择隔姜灸进行治疗。总之，艾灸的穴位有很多，应该根据病人的具体病情，而选用不同的穴位。
张威│六安市人民医院
2018/11/26收听(55712)
发烧的时候按摩穴位，具有一定的辅助退烧的作用，但是效果并不是很强，对于6岁以下的孩子效果会更好，对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方，大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用，可以作为强壮、保健、养生的要穴之一，主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴，在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线，推拿的时候速度要快，一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴，风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是风池穴左右各一，按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06收听(46147)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/02播放(98211)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/02播放(98211)
"腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用，腰痛取穴位的时候可以局部取穴，也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位，也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴，都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等，委中穴在腘窝部位，点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉，承山穴在小腿后侧，昆仑穴在踝部后面，这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用，一方面可以点按，另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/15收听(55563)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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