首都医科大学宣武医院
营养科
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芒果营养丰富，孕期可适量食用。芒果中含有胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，可预防胎儿畸形、护眼、明目、美容。芒果亦含有大量维生素C，其含量比柑橘、石榴高，可有效提高抵抗力。
此外，芒果中所含膳食纤维、钾，皆为孕妇所需的营养物质。芒果具有益胃止吐的作用，更适合早孕反应较强烈的孕妇。孕期常见便秘情况，而芒果含有丰富的膳食纤维，可润肠通便，帮助孕妇缓解便秘情况。
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"有些孕妇不能吃芒果，比如有的孕妇本身吃芒果就会产生过敏的症状，这种情况下建议孕妇最好不要吃芒果，一旦过敏会影响到胎儿。另外，有的孕妇身上皮疹较多，这种情况下根据中医的说法，吃多了芒果容易增加湿毒，所以会导致皮疹加重，建议身上长皮疹的孕妇最好不要吃芒果。如果不存在这些现象，孕妇可以适量吃芒果。芒果里含有丰富的维生素以及粗纤维，适当的吃芒果可以促进胎儿的营养，还可以预防孕妇的便秘。孕妇吃芒果一定要注意，如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，也建议最好不要吃，因为芒果中含的糖分较高。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/24收听(97419)
"一般不建议孕妇吃芒果，因为芒果是热带水果，本身就带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹，得湿疹黄疸。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹，月经有黑色血块，嘴唇红，老是上火，春天容易拉肚子，这样的孕妇是绝对不能吃芒果的。体寒的孕妇可以适量吃芒果，但是也不能够多吃，而且最好是上午吃。过敏体质的孕妇绝对不可以吃芒果，除了芒果之外，孕妇应多食蔬菜和水果。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/01收听(23761)
孕妇可以适量的吃芒果，但是不能吃多。芒果中含有多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，这些营养物质有利于胎儿的生长发育，还能够提高孕妇自身的抵抗力，起到预防疾病的作用。但是芒果属于热性食物，所以吃多了以后，会容易出现上火的症状。另外，有些孕妇对芒果是过敏的，如果存在对芒果过敏的孕妇，千万在孕期不要吃芒果。孕期吃水果要注意品种多样化，不要只吃一种水果。吃水果应多样化而且要适量的吃，有利于营养的全面、均衡、科学搭配，这样更有利于胎儿的生长发育。
2020/09/01收听(42222)
孕妇是可以谨慎适量吃芒果的，因为芒果的营养价值很高，而且维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓等水果。芒果中含有的糖和蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分都是人体所必需的，如果孕妇怀孕前月经有黑色血块，嘴唇发红、上火或对芒果过敏，那是必须要禁止吃的。因为芒果过敏属于迟发型过敏，一般过敏的高峰期是2-3天后，反复接触者也可能数小时就出现过敏现象，如果不确定是否过敏，最好一次不要吃太多，将果肉切成小块，直接送入口中，避免果汁沾到脸部等皮肤上，观察一段时间如果不过敏，可以放心食用。芒果性质带湿毒，体质偏湿的准妈妈不建议食用，所以孕妇应该谨慎适量吃芒果。
2018/10/11收听(19353)
"孕妇可以适量食用芒果，芒果是一种多汁、有营养的水果，孕妇适量吃芒果主要有以下几种功效：1、孕妇在怀孕期间身体的免疫功能会明显下降，芒果中含有丰富的维生素C，能够提高孕妇的抗病能力，对维持孕妇身体健康有一定的好处；2、芒果有消炎杀菌的功效，如果孕妇在孕期出现咽喉肿痛、气喘咳嗽等症状，可以将芒果的果肉和冰糖一起煮，食用后能帮助咽喉消炎；3、芒果有降低胆固醇的作用，孕妇适量吃芒果能有效防治心血管疾病；4、孕妇在孕早期容易出现便秘、消化不良等症状，芒果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，有效缓解便秘的现象。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/19收听(16062)
孕中期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维C，有丰富的微量元素，有利于胚胎发育。芒果也有大量的膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能预防便秘。孕期由于孕激素分泌较多，会抑制肠蠕动造成或者加重便秘，适当的食用芒果、芹菜等含纤维素多的食物可以预防便秘，但是芒果不宜多吃，芒果吃多了容易上火。更重要的是芒果含糖量比较丰富，吃多了会造成母亲血糖偏高，母亲血糖高会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(22492)
只要是孕妇对芒果不过敏，适当地吃芒果对孕妇的身体是有好处的，因为芒果的果肉很厚，而且多汁，可以解渴。孕早期的时候，有些孕妈妈可能会有孕吐的早孕反应，吃芒果可以缓解孕吐。芒果的维生素A含量特别丰富，能促进胎宝宝视力发育，增强胎宝宝的免疫力，芒果还能防止疲惫，缓解孕吐。此外，头晕、血压较高的准妈妈也可以适量地食用，有比较小的疗效。孕期是女性的一个特殊生理时期，在怀孕期间身体免疫力会明显下降，而且发生疾病也不能口服药物，所以平常吃芒果是对孕妇抗病能力的提高，对维护孕期的健康有一定的好处。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/15收听(63212)
"孕妇可以吃芒果，芒果营养丰富，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对胎儿及母体都有好处。芒果中含有钙、镁、锰多种矿物质，含维生素A、E、B,其中维生素E可以起到保胎作用，对胎儿发育有良好的作用。芒果含大量的膳食纤维对肠道蠕动起促进作用，可以防治孕期便秘。但芒果属于热性水果，也应避免过量食用。妊娠期间要多吃蔬菜、水果、不能偏食、要营养均衡、荤素搭配、这样对母体及胎儿发育都有好处。孕早期可能会出现恶心、呕吐、厌食、反酸、嗜睡等症状，这些都是正常的早孕反应，到了孕中期会减轻或消失。不过为了缓解早孕反应，孕早期食物要以清淡为主。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/05收听(89713)
"孕妇可以吃芒果，芒果作为一种水果，肉肥汁多、口感好、解渴，能缓解早孕期的孕吐症状，孕期孕妇的抵抗力、免疫力，都会较非孕期明显降低，容易生病，比如感冒、发热、咽部疼痛等，但孕期的用药而受限制。芒果含有丰富的维生素A、维生素C，维生素A能促进胎儿的视力发育，增加胎儿的免疫力，维生素C能提高孕妇的抵抗力，增强免疫力，有助于保持健康的身体。孕期孕吐、体重增加、重心改变、活动量减少，加上受体内激素水平的影响，肠蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留的时间延长，导致大便便秘。芒果含有大量的粗纤维，能促进肠蠕动、减少粪便在肠内的停留时间，减轻便秘，孕妇可以吃芒果。"
2019/09/11收听(96134)
"孕妇在怀孕期间是可以吃芒果的，并不会影响胎儿的生长发育，反而对胎儿的生长发育可以起到促进作用。因为芒果当中含有丰富的维生素，有助于胎儿视网膜的发育，也有助于胎儿的神经发育；芒果当中还含有丰富的矿物质元素，比如钙元素、铁元素等，不但有助于胎儿的骨骼发育，并且还可以防止孕妇出现贫血的现象。据现代医学研究认为芒果还具有促进胃肠蠕动的作用，可以防止孕期出现便秘的现象。如果在孕期出现腹泻症状时，在腹泻期间是不可以吃芒果的，如果孕妇在吃芒果后，出现口周红肿、疼痛症状时，考虑是吃芒果过敏引起的，需要即刻停止进食芒果，如果症状比较严重需要就医。"
2020/05/08收听(19308)
芒果是大家非常喜爱的一种水果，从分类角度来讲属于深色水果，营养价值更为丰富，包含了维生素B族、... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/10/25播放(68190)
芒果是大家非常喜爱的一种水果，从分类角度来讲属于深色水果，营养价值更为丰富，包含了维生素B族、...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25播放(68190)
孕妇可以吃芒果吗？孕妇可以吃芒果，芒果是一种热带水果，在热带地区的人芒果是非常普遍的水果。但是孕期指导孕妇饮食结构的时候，最好吃富含维生素的蔬菜、水果，水果最好是吃富含维生素C的。有的水果糖分含量过高，偏甜，比如热带水果，芒果，芒果是糖分很高的，不是不可以吃，但是如果吃得太多会出现孕期糖尿病、妊娠糖尿病、孕妇血糖过高、胎儿偏大或者出现巨大儿就不好了。所以孕期吃芒果是可以的，但是不要吃得太多，要注意监测血糖，不要出现妊娠期糖尿病。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20收听(64390)
"月经期间芒果可以吃，但是芒果属于寒性的食品，具有清热生津，解渴利尿，健胃的功效，有丰富的维生素和蛋白质。所以女性月经时可以吃芒果，但是不要吃的太多。来月经时更不能吃太多的生冷食物，对于特别凉的食物，比如冰镇食物、冰糕、冰棍这类的都不能吃。来月经要注意保暖，不要劳累、熬夜。不要吃太多的凉性食物，注意饮食的调节，注意外阴部的卫生。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/09收听(89297)
牛皮癣应该在饮食上没有特别忌口，特别是芒果，因为牛皮癣不是过敏性疾病，原因不清楚，可能跟免疫系... 赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院 2020/04/06播放(94692)
牛皮癣应该在饮食上没有特别忌口，特别是芒果，因为牛皮癣不是过敏性疾病，原因不清楚，可能跟免疫系...
赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/06播放(94692)
"由于在水果里，芒果是含糖量较高的水果，和葡萄、柿子、枣一样含糖量比较高，所以糖尿病患者最好不要吃芒果。如果要吃水果，可以选择含糖量低的水果，如西瓜、梨、苹果、桔子、柚子、草莓、猕猴桃等。尽量避开含糖量高的水果，防止对糖尿病患者带来不利的影响。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/05收听(71171)
"糖尿病是一种以血糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或者是作用缺陷所引起来的。糖尿病患者尽量的少吃甜食，包括甜性的水果，芒是尽量的不要吃，因为糖类约占饮食总热量的50%-60%，建议少吃，提倡用粗制米面和一定量的杂粮。忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，比如各种糖果、甜糕类的饼干、冰淇淋、含糖的饮料等，都不要吃。而对于糖尿病患者，平时可以适量的食用富含可溶性食用纤维的食品，目的是可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖脂代谢紊乱。"
单金姣│聊城市人民医院
2018/04/28收听(98497)
咳嗽时一般不建议吃芒果，因为芒果作为一种热带水果，北方有很多人是过敏的。咳嗽时本身气道黏膜出现... 王蕾│中国中医科学院广安门医院 2019/06/20播放(62648)
咳嗽时一般不建议吃芒果，因为芒果作为一种热带水果，北方有很多人是过敏的。咳嗽时本身气道黏膜出现...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/06/20播放(62648)
血压高的人群可以吃芒果，芒果主要是水果，脂肪的含量并不高，而血脂高主要是禁食脂肪含量较高的食物... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/05/17播放(82196)
血压高的人群可以吃芒果，芒果主要是水果，脂肪的含量并不高，而血脂高主要是禁食脂肪含量较高的食物...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/17播放(82196)
"例假期间可以吃芒果，要排除芒果过敏才可以吃。在不过敏情况下，正常食用芒果一般是不会影响到月经。例假期间可以适当吃些暖性的水果，寒性水果不适合吃，比如苹果、香蕉、芒果、榴莲、荔枝、桂圆等，例假期间可以酌情食用，但一次量不宜过大，比平时量减少二分之一左右即可。例假期间梨子、西瓜、酥瓜、哈密瓜、圣女果之类的尽量少吃，可能会导致宫寒，引起月经淋漓不尽、月经血块多、颜色黑暗。但不是绝对禁忌，嘴馋时可尝一下。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/26收听(56649)
"饮酒时或者是饮用酒之后，建议最好不要食用芒果，某些人因为个人体质方面的原因或者是酒精的影响，可以产生对芒果过敏反应的，引起皮疹、瘙痒，严重时可以出现过敏性休克，另外可以引起人体胆红素的代谢异常，出现皮肤或者眼睛发黄等。另外过量食用本身对肾脏代谢也是有一定的影响。此外中医来说芒果具有温热属性，饮酒过之后可以导致脾胃虚弱，湿热内生，如果再食用芒果会导致体内中焦气机湿热加重，引起消化道症状不舒服。所以像这种情况建议还是不要食用芒果为好，可以吃一些西瓜之类的或者是甜的饮料。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/27收听(81399)
浙医二院 戴国亮
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