什么泡水降尿酸

2021-08-16 13:41播放 :

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并不可以通过泡水,将体内的嘌呤降低。某些食物因为含嘌呤高,进入人体后,代谢转化为尿酸。所以对于高尿酸患者降尿酸,主要的关注应该为低嘌呤饮食。另外,多饮水亦可降尿酸,通过多饮水,可以让体内酸碱度保持相对偏碱的状态,使尿酸从尿液大量的排出,就不容易在体内形成结石、痛风。所以对于高尿酸患者,要求是低嘌呤饮食,加上多饮水,从而减少痛风以及患肾结石的风险。

尿液如果偏碱,尿酸通常就不容易形成结石,所以喝碱性水,可能尿酸高,亦不形成结石或者形成的结石少。但是尿液不能过于偏碱,如果尿液过于偏碱,虽然不形成尿酸结石,但会形成磷酸结石等结石,对肾脏亦有不好影响。

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尿酸怎么降

当男性血尿酸水平>420μmol/L,女性>360μmol/L的时候,就应该开始降尿酸治疗。降尿酸治疗,首先有非药物治疗,就是饮食治疗。饮食治疗是一种有效治疗高尿酸血症和痛风的方法。饮食治疗需要长期坚持,应该选择低嘌呤含量的食物,比如像谷薯类或者蔬菜类、蛋奶类以及水果类,这属于低嘌呤食物,适用于高尿酸患者的选择。像豆类及其制品、肉类、水产品、坚果类的,多数是中、高嘌呤的,吃的时候要慎重。应该多饮水、戒烟、限酒,还有坚持运动,控制体重,这就是生活方式,就是非药物的治疗。药物治疗,尽管饮食治疗可有效降低血尿酸水平,但效果毕竟有限。对于坚持饮食治疗的患者,如果血尿酸水平没有达到目标范围,还是应尽早使用药物治疗。首先,药物有四大类:第一、抑制尿酸生成的药物,像别嘌呤醇、非布司他等。第二、促进尿酸排泄的药物,像苯溴马隆、丙磺舒等。第三、促进尿酸分解的药物,像拉布立酶、普瑞凯希。第四、兼有降尿酸作用的其他药物,比如有降压药、降脂药,都有降尿酸作用,像氯沙坦、非诺贝特,还有氨氯地平等等,这一类都兼有降尿酸作用的药物。所以,当尿酸高又有高血压的时候,选择这一类药还是比较不错的。对于药物,要合理的选用。

语音时长03:07''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/16收听(18456)

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