河南中医药大学第三附属医院
肺病科
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秋天滋阴润肺食物较多,主要有以下几类:
1、百合:归心肺经、长期服用可养心安神、滋阴运肺,建议平时熬制百合莲子粥;
2、梨:具有养心润肺、清肺化痰等功效,不仅可生吃,也可熬汤,如红梨炖川贝等;
3、白萝卜:具有养心润肺、清肺润喉等功效,生吃、熬汤功效皆宜;
4、银耳:俗称穷人的燕窝,建议单独煮银耳或银耳莲子粥,具有养心润肺、滋阴清热等功效。
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滋阴润肺的食物较多,如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等,部分人会在肺热时熬梨水,另外还包括白萝卜、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/09播放(90423)
滋阴润肺的食物较多,如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等,部分人会在肺热时熬梨水,另外还包括白萝卜、...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/09播放(90423)
滋阴润肺的食物有很多,多见于新鲜的水果和蔬菜,比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜,还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合,甚至一些食材,像鸭肉性偏寒凉,都可以滋阴润肺,临床上对于滋阴润肺的应用,最好在秋季和冬季,气候干燥的时候应用,应时节同时也可以保健身体。个人比较推荐的通过蜂蜜等方式进行调养气血,滋阴润肺,蜂蜜虽然含有一定的糖,但是可以治疗肺燥所引起的咳嗽、咳痰,甚至干咳,效果最为理想,应用蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、大便秘结等一些常见的疾病。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/25收听(19127)
"滋阴润肺的食物有很多,推荐以下几种:第一、梨是一种富含大量水分的水果,并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素,可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效,非常适合在干燥季节食用;第二、豆腐是一种比较常见的豆制品,含有丰富的营养物质,具有非常好的清热润燥、补中益气、生津止渴的功效,可缓解热性体质导致的口臭、口渴、肠胃不清等症状;经常吃豆腐还能提高身体素质,帮助肠胃消化,增进食欲;第三、竹笋是一种大众化比较喜爱的蔬菜类食品,中医认为竹笋具有滋阴润肺、清热消痰、消渴益气、利膈爽胃、健脾宽肠的功效,尤其是出现风热咳嗽或肺热咳嗽等症状时适宜食用;第四、鸭肉性凉含有营养物质非常多,可以达到滋阴润肺、止咳化痰的作用,在滋阴润肺、止咳化痰的作用的肉类食物中是最强,经常吃鸭肉不仅能够防治肺燥咳嗽,还能增强体质,提高免疫力;第五、蜂蜜,蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素、糖类,具有美容养颜、水嫩皮肤等功效;中医认为蜂蜜性质平和,在人体当中归入肝经、脾经和大肠经。其同样具有滋阴润肺的作用,可用来治疗肺燥、咳嗽、痰少,或干咳、腹痛、胃虚弱、体倦少食、大便秘结等。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/03收听(50421)
滋阴润肺的中药,其中中成药里养阴清肺原来是丸药,后来有养阴清肺口服液或者是养阴清肺的合剂,是滋... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/12播放(94869)
滋阴润肺的中药,其中中成药里养阴清肺原来是丸药,后来有养阴清肺口服液或者是养阴清肺的合剂,是滋...
2023/05/12播放(94869)
滋阴润肺的中成药有以下几种:1、养阴清肺丸:可起到滋阴、清洁肺余邪的作用,药物成... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/30播放(94474)
滋阴润肺的中成药有以下几种:
1、养阴清肺丸:可起到滋阴、清洁肺余邪的作用,药物成...
2021/06/30播放(94474)
"对于滋阴润肺的中草药,常用的有南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、天花粉等,都具有滋阴润肺的功效。也有一些中成药有滋阴润肺的功效,比如养阴清肺口服液、百合固金口服液、沙参麦冬汤等。如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽,一般可以用上述的这些药物进行治疗。阴虚肺燥型咳嗽常见的症状有咳嗽、没有痰或痰少、痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥的症状。如果是阴虚肺燥引起的咳嗽,也可以用梨直接来熬水喝,或者用百合熬水、煮粥,都可以起到滋阴润肺的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/05收听(14109)
"具有滋阴润肺功效的中成药,常见的有百合固金口服液、养阴清肺口服液等,还有常用的汤剂沙参麦冬汤。如果想要养阴润肺,也可以采用南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、百合、石斛等具有养阴润肺功效的中草药,取其中的一种、几种熬水喝或者泡水喝,都能起到滋阴润肺的作用。患者也可以进行食疗,例如梨性凉、味甘,有养阴润肺、清肺的功效,可以直接喝梨汤,还可以把梨和白萝卜、枸杞子、百合等食物一块熬汤喝,也能起到滋阴润肺的功效。"
2021/07/19收听(85384)
日常生活中,常见具有滋阴作用的食物包括甲鱼、鸭肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、银耳、木耳、荸荠... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/08播放(91013)
日常生活中,常见具有滋阴作用的食物包括甲鱼、鸭肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、银耳、木耳、荸荠...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/08播放(91013)
滋阴是治疗阴虚内热的方法。阴虚,一般是内热久治不愈损伤阴液,或久病伤阴,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥伤阴之品,或大汗、呕吐、腹泻损伤阴津导致。临床可见虚火上炎,面白颧红,舌红无苔,咽干,心烦,头晕眼花,耳鸣,腰腿酸软无力,骨蒸盗汗,噩梦失眠,大便秘结及手足心热。五脏各有阴虚,心阴不足可见失眠多梦,口燥咽干,吃百合。肺阴不足见干咳少痰,或咳血,吃梨或百合。肝阴不足见二目干涩,脾气暴躁,吃枸杞、桑椹。肾阴不足见腰腿酸软,盗汗遗精,吃黑芝麻、枸杞。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(27331)
日常滋阴的食物并不多,如果是药食同源的情况下,可食用枸杞子,枸杞子可以直接服用。黄精是很古老的... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2021/01/14播放(68006)
日常滋阴的食物并不多,如果是药食同源的情况下,可食用枸杞子,枸杞子可以直接服用。黄精是很古老的...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14播放(68006)
"润肺的食物有百合、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。中医认为肺为娇脏,位于人体上焦,经常会受到燥邪的侵袭,尤其是在秋季,会出现干咳无痰、咽喉干燥疼痛、鼻部干燥,偶有见流鼻血的症状,所以要经常食用润肺的食物。百合味甘,归于肺经,具有滋阴润肺、止咳安神的作用,经常可在煮粥或者凉拌菜中加入百合,不仅味道好,还能发挥很好的润肺作用。山药味甘、性平,归于肺经,具有补肺气、益肺阴的作用,可以治疗肺阴虚或者肺气虚引起的咳喘日久,日常经常可直接蒸熟后食用,也可以与其他食物蒸、煮味道更好。"
2019/04/08收听(61421)
临床上有润肺作用的食物包括苹果、梨、橘子、橙子、樱桃、枇杷、蜂蜜水、柠檬水、姜糖水等,所以当患者出现呼吸道的症状时,可适量食用,同时可多吃新鲜的蔬菜,可以提供丰富的矿物质和维生素,提高患者机体免疫力,促进疾病的恢复。当患者出现呼吸道的症状时,要完善相关检查,明确引起呼吸道症状的病因,并采取相应的治疗,例如细菌性肺炎出现的咳嗽、咳痰,需要使用抗生素进行治疗,如果患者是因为结核分枝杆菌的感染出现的呼吸道症状,需要进行抗结核的治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26收听(56771)
"银耳本身就有补益肺气的功用,而且本身就有养阴润燥的功能,因此秋天吃银耳也润肺,什么时候吃银耳都有润肺的功效,不在乎于季节。银耳有补益肺气的功用,用于病后体虚、肺虚久咳、痰中带血、燥咳,银耳要久炖、久煮。银耳里含有很多的胶质成分,比如含有葡甘聚糖,这种中性的多糖,要久泡、久煮,煮得非常烂,胶质充分溶解出来之后,人体对东西的吸收才是最容易的,否则干着吃下去没有用。因此银耳要久炖、久煮,煮成化了似的服下去,起到滋补、生津、养阴、润肺的作用,所以要久炖。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02收听(66406)
女性滋阴的食物,比较推荐有银耳、百... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/04/21播放(89222)
女性滋阴的食物,比较推荐有银耳、百...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/21播放(89222)
常见的滋阴养血食物如下:1、滋阴食物:如鸭肉、甲鱼等,中医认为这类长期生活在水里... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/30播放(92877)
常见的滋阴养血食物如下:
1、滋阴食物:如鸭肉、甲鱼等,中医认为这类长期生活在水里...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/30播放(92877)
"肾阴虚是肾阴液不足表现的证候,是久病伤肾或禀赋不足,房劳过度,过服温燥伤阴之品导致的,可见腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、嗓子干痛、尿黄、大便干结。根据不同的临床表现,选用不同的食物或药物,没有一种药物或食物可以统治肾阴虚。最常用的食物是黑芝麻,可以补益精血,润肠通便,可以治疗肾阴虚导致的须发早白、头晕、眼花。中医根据五行理论认为,肝肾有相生关系,所以补肝阴可以间接补肾阴,可以常吃枸杞。"
2019/05/07收听(26041)
"滋阴补肾的食物最常见的有芦根、沙参、麦冬、百合、天花粉,这些食物相对唾手可得,在滋阴补肾方面应用的相对比较多。除此之外在滋阴补肾的食物当中也可以去选择玉竹、黄精、石斛、天冬和枸杞子等药食两用的食材,平时代茶饮或者煲汤的时候适当放一些也可以。比如桑葚、黑芝麻等入肾经、补肾的机会相对要大,山茱萸、阿胶的滋阴效果相对也比较明显,以上药食两用的食物适当应用可以滋阴补肾,对于机体的健康还是非常有帮助的。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04收听(53960)
中医理论讲究色白入肺,常见的润肺止咳食物具体如下:1、蔬菜:如萝卜、白菜、茭白、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/28播放(71625)
中医理论讲究色白入肺,常见的润肺止咳食物具体如下:
1、蔬菜:如萝卜、白菜、茭白、...
2021/06/28播放(71625)
润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2019/12/20播放(70971)
润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产...
2019/12/20播放(70971)
"肺脏在中医看来是喜润恶燥,如果没有注意有上火,就会刺激到咽喉和气管引起咳嗽,在这个时候需要用润肺止咳的药物。如果症状不是很严重或者平时预防的情况下,也可以适量的吃润肺止咳的食物,比较常用的有雪梨、枇杷、白萝卜。雪梨主要能够起到润肺止咳、生津止渴的作用,在吃的时候可以放点冰糖、川贝,作用还是比较好的。枇杷是一种药食两用的食材,适当的吃也能够起到很好的治疗和预防作用,在平时有消化不良、咳嗽、咳痰的时候,可以用白萝卜煮水喝,适量的加点蜂蜜能够起到辅助的治疗作用,既能够助消化也能够起到止咳、润肺、化痰的作用。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/10收听(56947)
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