失眠很常见，绝大部分失眠发生于存在精神心理疾病的患者中，所以失眠更多为一种伴随症状，不是独立的症状。在门诊，90%以上的患者都会主诉说睡不好，但是其中仅有20%不到的患者为单纯性失眠，绝大部分患者为本身就有焦虑，或者抑郁、疾病所导致的失眠，因此失眠虽然是一个常见的症状，但是千万不要忽略它。如果它是焦虑和抑郁所导致的，自己在家里吃安眠药则会耽误病情，而且会带来一些不必要的不良反应，因为安眠药长期服用会有依赖性及认知毒性，所以这是不可取的。一旦发现失眠时间较长，且影响次日的精神状态，出现疲惫、注意力不集中等症状，建议尽快到心理科就诊。
