洛阳市中医院
骨伤科
手机浏览
颈椎不好是一个笼统的概念，属于患者对颈椎病变的统称。颈椎病变包括生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化及胸锁乳突肌劳损，主要表现为颈部困乏、麻木、疼痛等症状。最简便、有效的治疗方法是改变不良的生活习惯，因颈椎病变主要是因不良生活、工作习惯所致，如长时间低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床头看手机、电脑、电视，颈椎长时间处于不当姿势，使椎体序列发生改变，引起一系列颈部症状。
分享:
"颈椎不好的病人多数表现在颈部的疼痛僵硬，这时候应该注意改变自己的生活方式。不要枕比较高的枕头，不要长期低头玩手机工作，建议适当活动颈椎，可以打羽毛球、游泳等活动。如果出现了上肢的麻木疼痛，或者下肢的无力等症状，说明颈椎有突出的情况，压迫周围的神经。建议到医院骨科做颈椎的CT，看颈椎压迫神经的情况，决定是否手术治疗，如果手术治疗效果还是不错。"
黑静友│聊城市第二人民医院
2018/08/09收听(29434)
一旦颈椎出现异常症状，建议患者尽早到正规医疗机构就诊，通常是就诊骨科，让专业的脊柱医生进行检查... 吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/04播放(50976)
一旦颈椎出现异常症状，建议患者尽早到正规医疗机构就诊，通常是就诊骨科，让专业的脊柱医生进行检查...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/04播放(50976)
"颈椎不好睡觉可以采取如下的处理措施：1、患者在睡眠之前一定要放松身心，比如可以听轻柔的音乐，另外患者在睡眠之前不要长时间的坐立低头，以免引起颈部的肌肉痉挛，进而影响睡眠。2、此类患者要选择合适的枕头，一般推荐患者枕比较宽大的乳胶枕，这种枕头既有宽度，而且软硬适中。患者在枕上枕头之后，要求剩余的枕头厚度有患者的一个拳头那么厚。除此以外，建议患者在睡眠的时候要同时把头和颈椎放在枕头上，这样才能使颈部获得充分的放松。如果医生允许，患者还可以睡针对颈椎病患者设计的塑形枕。3、此类患者一定要注意保暖，比如患者在睡眠时不能够使风扇或空调对着颈椎直吹。在睡眠之前，还可以使用热水袋对颈部热敷一会，如果是在冬天，还可以穿高领的睡衣。最后，建议此类患者在睡眠时尽量采取仰卧位的睡姿，因为这样才能够使颈部获得最大程度的放松。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/10收听(31603)
"颈椎不好导致失眠，多数是见于交感神经型颈椎病，针对这类患者要注意避免过度活动颈椎，可以减少对交感神经的刺激。平时一定要注意减少伏案工作的时间，注意不要经常性低头玩手机、看书，因为这些动作均有可能加重交感神经症状。也可以适当的配合改善颈部血运的药物，比如天麻丸、颈复康颗粒，也可以外用膏药如活血止痛膏、奇正消痛贴，也可以选择颈部热疗，比如艾灸、烤灯照射、红外线，均可以改善颈部的血运，最好选择针灸治疗。如果是重度失眠可以适当的配合中成药物改善，比如酸枣仁口服液、养血安神胶囊，不太建议选择抗焦虑药物，易成瘾，不容易停药。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/01收听(45260)
腰椎和颈椎不好，首先可以注意日常生活的不良习惯纠正。其次可以进行对症处理，严重时就要考虑采用手... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/18播放(76397)
腰椎和颈椎不好，首先可以注意日常生活的不良习惯纠正。其次可以进行对症处理，严重时就要考虑采用手...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/18播放(76397)
"颈椎不好引起的手麻，主要是颈椎病的一种，叫做神经根型的颈椎病。应该到医院去就诊，经过专业医生的查体考虑是某一阶段的病变，去行颈部的核磁的检查。如果医生考虑的病变部位和影像的病变部位对应，就意味着是颈椎病引起的手麻。颈椎病引起的手麻就可以采取局部的理疗、热敷、针灸、按摩等方式，营养神经治疗是可以促进手麻缓解的。也可以吃营养神经的药物，像甲钴胺或者维生素B6、B12药物，都可以营养神经而减轻手麻以及手部疼痛的症状。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/05收听(88854)
颈椎不好、头晕，通常是由于椎动脉供血不足引起的头晕或者眩晕。头晕发作，与颈部活动有关系。如果转... 林飞燕│中山市博爱医院 2018/12/13播放(64605)
颈椎不好、头晕，通常是由于椎动脉供血不足引起的头晕或者眩晕。头晕发作，与颈部活动有关系。如果转...
林飞燕│中山市博爱医院
2018/12/13播放(64605)
"颈椎和腰椎不好的病人，要注意颈椎和腰椎尽量处于放松状态，避免出现疲劳，避免受凉，注意保暖。如果颈椎不好，通常要减少低头的时间，比如看手机、看电脑、读书看报的时间不宜过久，并且在坐位的时候桌面要尽量高一些，椅子稍微矮一些，这样才能够避免低头时间过久。在坐位的时候双侧肘关节要有支撑，要选择有靠背的座椅，头略微的后仰，这样才能够保持颈、肩、背部的肌肉、韧带、肌腱等都处于放松的状态，避免产生劳损而形成炎症。对腰椎不好的病人应当注意，在平时不能够久站、久坐、久蹲，尽量减少弯腰的时间，避免弯腰搬抬相关的重物，不能搬着重物扭腰，这些都会导致腰椎退变加速。在夜间睡眠的时候一定要注意保暖，不能够受凉，尽量选择乳胶垫，能够起到很好的塑形效果，避免颈部和腰部的肌肉处于疲劳的状态，而导致时间长久之后形成劳损、无菌性炎症病灶。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/07收听(20846)
颈椎、腰椎不好者需要注意保养，纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作、弯腰、低头等，以减少颈椎、... 韩奇│复旦大学附属华东医院 2018/07/23播放(58140)
颈椎、腰椎不好者需要注意保养，纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作、弯腰、低头等，以减少颈椎、...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2018/07/23播放(58140)
"学生颈椎不好一般都是由于长时间的姿势不正确，或者长时间的低头伏案工作造成的颈部劳损和损伤，从而产生颈肩部不适、酸胀、疼痛，严重的时候还会能产生上肢的症状。针对于学生要注意日常的保养、保健，去除病因就可以达到治疗的效果，不用额外进行复杂的治疗。日常的保养、保健包括减少长期低头伏案学习的时间，可以在学习30-40分钟左右起身活动，包括抬头远眺、做颈椎的保健操、米字操，另外饮食上要营养要充足均衡，不能挑食，生活习惯上要养成早睡早起的习惯，不要熬夜。再有日常也要进行相应的颈部锻炼，参加室外的体育锻炼、体育活动，增强颈部的肌肉力量，从而达到保护颈部的目的。经过以上调整和注意事项，学生颈椎不好的情况可以很快地缓解，因为学生颈椎不好常常是一过性损伤和劳损造成的。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/04收听(71466)
颈椎、腰椎不好是常见问题，因为人会发生脊柱退变，多数患者的颈椎和腰椎同时患病，只是严重程度不同... 张西峰│北京清华长庚医院 2019/09/30播放(76106)
颈椎、腰椎不好是常见问题，因为人会发生脊柱退变，多数患者的颈椎和腰椎同时患病，只是严重程度不同...
张西峰│北京清华长庚医院
2019/09/30播放(76106)
"临床上引起颈椎不好造成头疼的疾病是多种多样的，因此针对不同的病因，解决方案也是不同的。第一个解决方案，如果是因为颈椎病造成的头疼，因为当有颈椎病的时候，可以引起大脑的血液循环障碍，从而引起大脑的血压升高或者脑血管痉挛、缺血、缺氧，也可以引起脑细胞代谢功能障碍，从而对脑神经产生一定的刺激作用，就会出现头疼的情况。针对颈椎病可以采取积极锻炼的方法，比如做瑜伽、仰卧起坐，同时要避免长时间低头工作等，一般均可以缓解。第二种方案，如果是因为颈椎结核造成的颈椎头疼，这是因为当颈椎骨有结核的时候，可以对颈椎部的血管神经产生压迫和破坏作用，受到破坏和损伤的神经血管就可以引起头疼。针对颈椎结核首选抗结核药物治疗，比如利福平、异烟肼或者四环素等，把颈椎结核治好就可以治愈头疼了。"
2020/12/24收听(21064)
"颈椎和腰椎不好，主要还是在日常生活当中劳损过大，同时没有得到有效的锻炼，缺乏保护所造成。当然也可能会有一定的遗传因素，比如具有家族遗传性的骨骼方面的脆弱，经常会出现骨折或者骨质疏松的因素。最主要在日常生活当中要加强功能锻炼、增强骨骼的力量、增强肌肉的强度，才能够使颈椎腰椎耐受生活上的疲劳、工作量的打击，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑等都是比较好的动作。在日常生活当中，如果有时间在阳光下进行适当的有氧活动，比如慢跑、快走、太极等，都是对颈椎、腰椎、骨骼非常好的动作，建议可以选择1-2种适用。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01收听(27855)
"颈椎不好有头晕症状，考虑是有颈椎病的情况。这种类型的颈椎病是椎动脉型颈椎病，也叫椎动脉压迫综合征。其是椎动脉受到压迫或刺激，造成脑基底动脉供血不足引起。颈椎病的形成，除了人的生理性退变因素外，最主要的致病原因是颈部的长期姿势不良，如长期低头伏案工作、玩手机好或是长期的不良睡姿、枕头过高、所枕位置不合适等。这些不良的颈部姿势对于颈椎病人首先要纠正，避免长时间低头、保持良好的睡姿、选择合适的枕头、做颈椎保健操等保健保养措施是解决颈椎不好头晕的第一步。再配合必要的药物治疗，如颈复康、西比灵、甲钴胺片等，通过这些处理头晕症状可能就会消除或缓解。"
2019/11/15收听(39727)
"颈椎病在临床上的治疗主要分为保守治疗和手术治疗，保守治疗就是通过口服药物来缓解症状，患者可以选择口服颈复康颗粒和颈康胶囊等活血化瘀的中成药来治疗，如果效果不好也可以选择贴膏药，患者如果时间和条件允许也可以到医院里面去做物理治疗，通过针灸、推拿以及牵引一般都能取得良好的效果，会比吃药、贴膏药效果更快。如果通过上述保守治疗效果不好或者症状发作比较频繁，也可以选择手术治疗，通过微创以及开放式的手术来摘除突出的髓核，虽然会有术后反应，但是效果是立竿见影的。"
2019/04/15收听(30109)
"颈椎不好，最常见的原因是颈部劳损，调理的关键在于避免颈部劳损，包括避免长时间伏案工作，不可长时间低头看手机，每半小时或一小时屈伸，左右旋转颈部，多进行颈部及肩背部的肌肉力量训练、肌肉拉伸训练，不可枕沙发扶手或高枕睡眠，也不可不枕枕头睡觉，可使用U型枕，或将荞麦皮的枕头塑成波浪型，以更好的支撑颈部，使颈部肌肉在睡眠的过程中得到充分的放松。夏季办公室，地铁中避免空调直吹颈部，穿带领的衣服或佩戴披肩应加强保暖措施，颈部疼痛、肌肉僵硬的时候可以做热敷、理疗，以改善颈部的肌肉血液循环，也可以自我按摩放松颈肩部肌肉，也可以经常按揉曲池、风池、肩井等穴位。"
陈黎明│北京中医药大学第三附属医院
2019/07/10收听(20150)
"颈椎不好进行按摩的时候，需要根据颈椎的具体发病原因以及相关症状进行判断。如果是单纯的颈椎出现了疼痛以及活动不利，并且伴有上肢的麻木或者疼痛的情况，可以进行局部的肌肉放松，配合手法弹拨，松解粘连能够起到缓解症状的作用。但是对于椎动脉型颈椎病，出现眩晕并且恶心、呕吐的病人，这种情况如果在进行推拿的时候，一定要注意避免使用扳法，也就是颈椎的斜扳，会导致椎动脉受到牵拉，出现椎动脉痉挛，导致大脑供血急剧下降。对于脊髓型颈椎病，走路出现踏棉感的情况，这种情况进行推拿时手法一定要轻柔，避免用力过大或者是以上的扳法情况，否则会导致椎间盘以及骨性狭窄严重挤压到脊髓，导致出现下肢瘫痪或者是影响到呼吸和循环中枢，出现生命危险的情况。"
2019/03/04收听(26677)
颈椎不好，主要治疗方式如下：1、改变不良生活习惯：避免经常低头，可以多仰头，睡觉... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/09/22播放(63451)
颈椎不好，主要治疗方式如下：
1、改变不良生活习惯：避免经常低头，可以多仰头，睡觉...
2021/09/22播放(63451)
颈椎不好时，患者需注意以下几种事项：1、避免过度劳累：患者每天需要避免伏案工作时... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/01/30播放(70816)
颈椎不好时，患者需注意以下几种事项：
1、避免过度劳累：患者每天需要避免伏案工作时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/30播放(70816)
大部分颈椎不好的患者会出现颈痛、肩痛、头晕的症状。神经根型颈椎病患者可出现上肢麻木无力，脊髓型... 方国芳│南方医科大学深圳医院 2018/09/28播放(89198)
大部分颈椎不好的患者会出现颈痛、肩痛、头晕的症状。神经根型颈椎病患者可出现上肢麻木无力，脊髓型...
方国芳│南方医科大学深圳医院
2018/09/28播放(89198)
湖南省人民医院 黄术
播放次数：9.41万
北大人民医院 范存刚
播放次数：4.9万
播放次数：1.64万
播放次数：7.46万
