大肠俞是足太阳膀胱经的穴位，大肠俞位于人体的腰背部，具体定位在第四腰椎棘突下旁开1.5寸。

人体有12个胸椎、5个腰椎，而髂嵴也就是骨盆上缘或者身体两侧最高骨头的连线横平，其在后正中线上，就是第四腰椎。而1.5寸要从后背部开始找，因为后正中线距离肩胛骨内缘是3寸，3寸的中点就是1.5寸。一横一竖就找到了大肠俞，大肠俞则是大肠经的背俞穴。

所以大肠俞的主治除了局部的腰酸、腰痛、坐骨神经痛之外，还可以治疗大肠的各种疾患，比如消化不好、消化不良、便秘、腹泻、腹胀，都可以选择大肠俞。

大肠俞靠近腰，离命门、肾俞都很近，还可以改善泌尿生殖系统的疾病，比如痛经、小便不利等。