湖南省人民医院
儿科
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儿童腹泻，根据临床经验提供相应咨询，具体原则如下：
1、以流质和半流质为主，即容易消化的食物为主；
2、清淡为主，忌食生冷辛辣食物；
3、适当补充果汁一类的食物；
4、婴幼儿出现腹泻，因为主要是吃奶粉为主，所以可以使用防腹泻奶粉，不含有乳糖或者乳糖含量较少，有利于减轻腹泻症状，同时能够补充一定热卡和能量，保证患儿在腹泻过程中不脱水。
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拉肚子通常因为急性肠炎或者肠功能紊乱、肠易激综合征等原因导致，肠道蠕动功能以及消化、吸收功能受... 李英男│中国人民解放军总医院 2020/02/27播放(61208)
拉肚子通常因为急性肠炎或者肠功能紊乱、肠易激综合征等原因导致，肠道蠕动功能以及消化、吸收功能受...
李英男│中国人民解放军总医院
2020/02/27播放(61208)
经常拉肚子可以喝小米粥，加上山药、红枣、莲子等，也可以吃鸡蛋汤、面条汤等易消化食物。如果是由于饮食不洁引起，平时要注意饮食。如果是感冒引起建议吃温和的食物。另外，经常拉肚子，可以吃清淡流食或半流食，以易消化吸收的食物为主。如果腹泻很严重要暂时禁食，脱水较严重时建议到医院补水治疗。如长期腹泻需引起注意，到医院检查是否有胃肠道器质性病变。经常拉肚子，最好食用易消化的食物如山药粥等，能起到保护胃肠道的作用，不会导致肠道负担加重引起腹泻加重。
周毅│湖北省中医院
2020/04/04收听(53844)
腹泻主要是胃肠道蠕动过快，通常与腹部着凉、受刺激或者消化不良有关。而消化不良，与吃的食物密切相... 李闻│中国人民解放军总医院 2018/09/13播放(67409)
腹泻主要是胃肠道蠕动过快，通常与腹部着凉、受刺激或者消化不良有关。而消化不良，与吃的食物密切相...
李闻│中国人民解放军总医院
2018/09/13播放(67409)
如果有拉肚子，就是腹泻，如果是急性腹泻，主张暂时空腹一下，就是一餐到两餐尽量不要吃东西，饿一下吗，可以喝点糖盐水或者开电解质口服液补充水、电解质就可以。如果非常饥饿，可以喝点米汤、白稀饭、白粥或者小米粥、清汤面，就可以吃很清淡的主食，菜建议暂时不吃，就是不要沾油，适当补充水分或者输点液体可以缓解腹泻的症状。当然还要注意要口服止泻的药物，常用的比如黄连素、思密达或者益生菌一类的药，可以来缓解腹泻的症状。如果持续腹泻或者伴有腹痛，应该及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗。
陶文惠│武汉大学中南医院
2020/07/19收听(35418)
病人出现拉肚子，首先要判断是感染性腹泻，还是非感染性腹泻。如果是非感染性的腹泻，病人反复出现排粥状便、糊状便或者是稀水样便，首先考虑是功能性的消化不良，或者病人对脂肪消化不好，可能是乳糜泻。病人如果对乳糖不耐受，建议饮食中应该避免进食乳制品，比如酸奶、牛奶以及羊奶，或者是含乳制品的饮料。如果是对于乳糜泻的患者，建议不要进食麦胶的饮食。如果是感染性腹泻，病人可能是小肠细菌过度生长，或者是肠道感染，建议应用抗生素治疗，同时应用蒙脱石散等止泻药物治疗。如果病人长期反复的腹泻不好转，是功能性的腹泻，建议病人限制饮酒，尽量少吃辛辣、生冷以及硬的食物。
刘红│大庆市人民医院
2018/08/02收听(32172)
拉肚子可以吃粥、面片、蛋羹这些好消化的流食、半流食，可以少量吃主食馒头，但要少油，所以像面包这... 王薇│北京医院 2023/03/21播放(59276)
拉肚子可以吃粥、面片、蛋羹这些好消化的流食、半流食，可以少量吃主食馒头，但要少油，所以像面包这...
王薇│北京医院
2023/03/21播放(59276)
"拉肚子是腹泻，患者应进食新鲜卫生的食物，饮食要有规律，进食细嚼慢咽，食物宜用精米、精面粉、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、猪肚、鱼虾等，禁食刺激性食品、忌食硬果类及高纤维的蔬菜水果，烹调时以煮、蒸为主，不用油炸或浓调味品，腹泻患者禁食坚硬的食物，还有腌肉，刺激性食物如辣椒、酒、芥末这些也尽量不要进食。"
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2017/09/17收听(41129)
腹泻时，由于胃肠道的消化功能减弱，要注意进食清淡、易消化的食物，比如小米粥、菜粥、面条等。由于腹泻水分的丢失，要注意多喝水，或者是糖盐水。饮食以流质饮食为主，补充水分。腹泻的恢复期饮食以软、烂、细、少渣、易消化为宜，避免增加胃肠道的负担。多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素C以及维生素B。避免粗纤维的食物，以及粗粮、杂粮，避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，少吃甜食，少喝牛奶，容易引起消化不良。可以适当多喝含活性菌的酸奶，有利于恢复肠道正常的菌群。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22收听(69674)
受凉拉肚子吃什么药物或者是吃什么食物，首先看有没有拉肚子的基础史，有没有全身症状，排便频繁吗，有没有大量脓细胞、白细胞、吞噬细胞，大便培养能看出来。再就是受凉拉肚子引起的比较轻，可以用热毛巾敷肚子，再吃止泻药，妈咪爱等等。可以用保护胃黏膜的药，增强肠黏膜屏障作用。合理喂养，提倡母乳喂养，及时添加辅食等等，要养成卫生习惯，及时消毒等等。要做到早期治疗，做好消毒隔离，以防交叉感染。屋子不要太凉，要注意保暖，时常透新鲜空气，热敷肚子。
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/04/11收听(55130)
"发烧拉肚子可以吃小米粥、鸡蛋汤、煮苹果。出现发烧拉肚子等症状时，需要警惕是肠胃系统出现感染而引起。这段期间需要尽量以清淡饮食为主，避免吃过于油腻和刺激性食物否则会加重症状。小米粥不仅营养丰富并且不会对肠胃系统造成负担，进入消化系统中后，能够快速的被人体吸收其中的营养，不会加重腹泻的症状。鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质，适当的吃能够帮助人体免疫力的恢复，将鸡蛋做成汤会更容易被人体吸收，因此是发烧拉肚子期间比较适合吃的食物。将苹果煮熟了吃不仅能够补充人体的营养物质，同时还具有收敛止泻的作用，不但可以帮助缓解腹泻并且不会加重发烧症状。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/05收听(52112)
如果特别小的婴儿以吃奶为主，如果在拉肚子的时候，可以选择防腹泻奶粉。再有大一些的孩子在饮食上面，就要吃清淡的好消化的食物，像粥、白粥、小米粥或者米糊、面条都可以，清淡相对比较好消化的食物，可以吃一些。再有就是在食物上面还可以喝胡萝卜汤或者是苹果水，这两个也是有促进肠黏膜吸收的作用，起到止泻的作用，所以主要就是在拉肚子时候饮食上面要注意调整，不要吃的过于油腻或者是过多，要以清淡好消化，量不要过多为主。
刘奕│北京中医药大学东方医院
2017/06/20收听(31076)
"老人拉肚子时以流质或者半流质的饮食为主，避免进食辛辣、刺激食物或生冷、油腻食物，比如老人拉肚子的时候可以吃小米粥、养胃粥、黑米粥、五谷粥、豆浆、烂面条、面片儿等好消化的东西。因为本身老年人的胃肠道蠕动比较慢，恢复起来也会比较慢，所以清淡的饮食持续的时间最好长一些，可以7-10天左右为好。避免鸡蛋、排骨等难以消化的食物进入，会加重胃肠的负担，导致腹泻症状迁延不愈。另外，当腹泻严重时还是需要口服药物治疗，比如蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等。"
2019/06/07收听(97436)
小孩拉肚子吃细面条、小米粥、水果泥会比较好，细面条不仅营养丰富，并且易消化、吸收，进入胃内不会增加胃的负担，并且产生的食物残渣比较少不会对肠道造成刺激，有助于拉肚子的恢复。小米粥中含有丰富的B族维生素可以营养神经，同时可以补充人体所需要的各种营养物质，并且还能够补充身体上的水分。水果泥不会对消化系统造成刺激，并且维生素C和矿物质含量比较丰富，可以维持身体的免疫力缩短拉肚子的时间。小孩拉肚子期间除了注意饮食之外，还应当对腹部进行按摩缓解肠道痉挛，适当补充肠道益生菌以提高肠道功能，促进腹泻的康复。
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/01/22收听(90349)
"宝宝在拉肚子的时候要强调继续饮食，满足生理需要，补充疾病消耗，以缩短腹泻后的康复时间，要根据孩子的特殊病理生理状况、个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理调整，具体如下：一、宝宝在腹泻的时候可以吃稀粥、烂面条等米粉类的食物，有助于孩子消化功能的恢复，不吃高蛋白的食物，尤其是膨化食品、油炸食品都是不能吃的；二、宝宝腹泻好转以后，要逐渐的恢复到正常的饮食，由少到多，由稀到稠，可以吃少量的苹果、桃或者少量的猪肉、鸡肉、鸭肉等，逐渐的恢复到正常饮食；三、宝宝拉肚子要吃富含锌的食物，如豆制品、豆芽菜等，但是在拉肚子时要尽量少吃豆制品，等待拉肚子好转以后逐渐的添加，锌是各种消化酶的辅酶，能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，宝宝腹泻停止以后，要逐渐恢复营养丰富的饮食，并每日加餐一次，共两周，以补充腹泻期间的消耗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/03收听(77393)
"对于宝宝拉肚子吃什么食物这个问题，如果是母乳喂养的孩子，还是推荐继续母乳喂养，但是妈妈要注意自身饮食的调整，最好能减少容易胀气或者碳水化合物的摄入，有助于孩子腹泻的恢复。如果是奶粉喂养，孩子腹泻比较严重，可以考虑给孩子换用免乳糖奶粉，有助于孩子腹泻的恢复。对于孩子辅食的添加，所有的辅食种类都可以吃，但是要注意给孩子添加的饮食适当的清淡、易消化，并且一定要干净，以免加重胃肠道的负担，有可能会加重腹泻。所以孩子拉肚子的时候，其实并没有严格的饮食限制，各种各样的食物种类都可以给孩子添加，但是一定要注意添加的方式、方法，最好不要强迫孩子进食，如果孩子不愿吃，就顺其自然。给孩子提供的饮食尽量适当的干净、清淡、易消化，等待自然病程就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/21收听(36897)
"患者拉肚子后脱水，要多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，如大米粥、小米粥、山药粥、软烂的面条、米汤等，也可口服温果汁，还要适当增加偏咸的食物或者口服补液盐。尽量多喝水，必要时给予静脉输液，补充葡萄糖注射液、生理盐水、电解质以及多种维生素，维持水电解质平衡。日常生活中，要避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，要少食多餐，避免暴饮暴食。日常生活中还要注意多加运动，增强体质，促进身体恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/28收听(12337)
"宝宝腹泻时消化能力弱，但是切忌滥用禁食，尤其是较长时间的禁食对患儿是不利的。脱水患儿伴有严重呕吐者，需要暂时禁食4-6小时，不禁水，待好转后继续喂食，由少到多、由稀到稠；母乳喂养者，可以继续喂哺母乳，母亲注意饮食，不能吃太油腻、生冷刺激的食物，需要暂停辅食；人工喂养者，可以喂以等量的米汤或稀释的牛奶或其他代乳品，由米汤、粥、面条等，逐渐过渡到正常饮食。如果是病毒性的肠炎，多有继发性的乳糖不耐受，对疑似病例可以暂停乳类喂养，改为豆制代乳品或腹泻奶粉，也叫无乳糖奶粉，以减轻腹泻，缩短病程。腹泻停止后逐渐恢复营养丰富的饮食，并每日加餐一次，一共2周。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/11/01收听(51806)
小儿腹泻的饮食注意事项如下：1、由于饮食不节制所致者，表现为大便酸臭、腹胀、腹痛... 张明珠│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/26播放(78032)
小儿腹泻的饮食注意事项如下：
1、由于饮食不节制所致者，表现为大便酸臭、腹胀、腹痛...
张明珠│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/26播放(78032)
"呕吐、拉肚子是正常人经常会出现的情况。对于成年人出现腹泻、腹痛、呕吐，往往考虑是急性胃肠炎。在急性胃肠炎期间，建议首先补充体液，因为发生腹泻和呕吐，在脱水的同时也会丧失大量的消化液，还有电解质。所以可以多喝点糖盐水，或者药店有的地方有卖补液盐的，也可以买一些喝喝，防止电解质紊乱。另外尽量清淡饮食，喝一些小米粥、大米粥或者蔬菜水果粥也是可以的。另外，可以少量进食半流质的汤面，或者比较容易消化的食物，但是米饭或者比较生冷的水果，或者辛辣刺激的食物要尽量少吃，当胃肠道完全恢复功能以后，再进行正常的饮食。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/06/25收听(54566)
拉肚子即腹泻，宝宝腹泻之后，最好给宝宝吃易消化的、低脂的、低蛋白的食物。比如淀粉类的食物，如小... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/10播放(62024)
拉肚子即腹泻，宝宝腹泻之后，最好给宝宝吃易消化的、低脂的、低蛋白的食物。比如淀粉类的食物，如小...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/10播放(62024)
北京东直门医院 聂里红
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北京友谊医院 张忠浩
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