颈椎牵引不建议在家里面自己做牵引。对于首次颈椎发作患者，是否适合做颈椎牵引根据颈椎病情况不同有不同的分别。有很多病人不适合做牵引治疗。颈椎病牵引治疗，如果不合适会导致病情加重，有可能会导致不可逆损伤。也有个情况由于牵引不当会导致出现危险，如晕厥等，所以在没有牵引经验基础上，不要在家里面独自做牵引。对于个别已经确诊适合使用颈椎牵引的患者，而且有专业医生的指导经验，在医院里面做过多次牵引，家里又有比较合适条件的患者，使用牵引一定要按照在医院里面专业人员指导的方式和要求在家里面自己做牵引，即使是这样，在家里做牵引一定要有人陪伴，不要一个人在家里面做牵引。

关于在医院做专业牵引，注意事项如下：

1、牵引过程中一定要找专业人员，由医生来做牵引，不要自己来做。专业的医生在做牵引过程中，要对患者的整个过程有一个监控，牵引角度、牵引力度、牵引时间长短、牵引过程中反应等，医生都会有自己专业的判断。牵引过程中如果自己感到有不舒适，要及向医生和周边的医务人员反映情况，不要认为牵引过程中可能会有这样的情况而贻误时机；

2、牵引治疗一定要有一定效果，牵引是通过长时间持续用力，使痉挛的组织结构能够得到松弛，起到治疗目的。如果牵引结果没有起到感觉颈部有松弛的作用，说明这次牵引效果可能没有达到或者不太成功，也要及时向专业医生反映。如果出现不良反应，如牵引过程中，和牵引后出现比原有症状更重的情况也要及时向医生反映；

3、在牵引之后，患者要注意对自己颈部的保护，牵引之后不要做颈部大幅度的过度扭转、屈伸等动作。