宝宝辅食中能不能加盐和糖

孙经
主治医师

阜外华中心血管病医院

营养科

宝宝辅食中能不能加盐和糖

2019-03-22 15:28播放 :

手机浏览

视频内容

宝宝的辅食应该保持原口味，不建议加糖、盐以及调味品，因为宝宝肝脏、肾脏还没有发育完全，如果加入盐过量，会增加肾脏负担。

宝宝辅食中，比如肉泥中本身已经含有一定量的钠，所以已经能满足宝宝的需要，不再需添加盐。对糖来说，糖只会增加孩子的能量摄入，会增加肥胖的风险，另外还会导致孩子龋齿，所以糖也不建议添加。辅食要保持原味，保持淡口味，这样还会避免宝宝以后挑食情况的存在。

2岁之后的宝宝，盐的量也要控制，比如2-3岁的孩子盐的量应该保持在2g以下每天。4-5岁的孩子最好每天的盐量保持在3g以下，即都要低于成人，不能按照成人的盐量给孩子吃。

105

宝宝辅食可以加盐吗

宝宝的辅食是否需要加盐，通常取决于宝宝的年龄。如果宝宝在1岁以内，不主张在辅食中添加任何调味品...

张清友│北京大学第一医院

2021/08/13播放(58464)

四个月宝宝能不能添加辅食

"辅食的添加是根据孩子生长、发育的节奏进行添加，随着孩子吞咽以及咀嚼能力的增强，还有消化功能的完善，一般从六个月开始添加辅食。六个月之前一般都是纯乳类的饮食结构，就是孩子除了吃母乳，可以吃其他乳类。四个月宝宝没有进行添加辅食的过程，一般从六个月开始添加辅食，从泥状食物开始增加，从菜泥、水果泥，含铁的配方米粉。此时添加的量也比较少，一般添加辅食的原则就是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬。不要过早添加，也不要延迟添加，都会影响孩子正常发育以及营养需求。除了添加食物种类，也要注意添加的时机和次数，既不能过早，也不能过晚，更不能过于频繁的给孩子进行辅食添加，对孩子正常的生长、发育都是不利的影响因素。所以，对于四月的宝宝，不能进行辅食添加。"

语音时长01:38''

王志新│中日友好医院

2020/04/26收听(88441)

宝宝的辅食有什么

"首先要了解辅食的添加是跟孩子的身体机能的发育相匹配的，因为孩子出生后到六个月之内基本上是纯乳类的喂养，随着吞咽和咀嚼功能的发育和消化功能的完善，逐渐从乳类向固体类的食物进行转换。一般是从六个月开始就可以吃泥状的食物，像苹果泥、水果泥、菜泥还有配方的，还有铁配方的米粉，制作过程中应该比较简单，就是把青菜做成泥状以后做熟给孩子吃，相对比较容易配制。到7-9个月的时候一般就可以配置末状的食物，像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12个月的时候可以吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。所以在不同的年龄段，所进行的辅食的制作是有区别的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以应该科学的进行辅食的制作，根据孩子的年龄段不同，制作不同的性状和不同的成分的辅食。"

语音时长01:51''

王志新│中日友好医院

2020/04/26收听(26432)

宝宝辅食有哪些

"儿童给予添加辅食也要遵循着辅助食品引入的原则，如有少到多，由一种到多种，由软到硬的原则。10个月的小孩可以从末状的食物引入到碎食物，比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2顿的主餐和1次的水果。锻炼孩子的抓食能力，尽量能让孩子主动的参与进食。7-9个月的孩子慢慢已经过渡10个月的孩子可以抓食，到1岁的孩子可以用勺子进食。所以我们可以增进婴儿的进食的兴趣，也可以有利于他眼手动作的协调和培养独立的能力。"

语音时长01:21''

史湘英│哈尔滨市第一医院

2020/02/27收听(16976)

01:51

宝宝辅食有哪些

宝宝不同年龄添加的辅食不同，比如宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品；7个...

梁卫兰│北京大学第一医院

2020/05/06播放(96045)

宝宝辅食有哪些

不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的，通常4-6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食，选择高铁配方的米粉，主要是米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。7-9个月的时候，宝宝的食物以末状食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝，食物的性状则以碎食物为主，例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候，需要逐一的一样一样的添加，不能同时添加多种，否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的，甚至是过敏的。添加辅食要由少到多，每一种新的辅食，大约添加15次左右或者一周左右，如果无明显异常，可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。

语音时长01:54''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/10/27收听(70958)

辅食一天中什么时间吃

"吃辅食的时间，根据月龄不同、饮食次数不同，时间和内容安排也不尽相同，一般为八点到八点半。孩子从两个月开始就要补充维生素A、维生素D，然后加果汁、菜水，2-3个月时量为30毫升，4-6个月时为60毫升，7-9月时为100毫升，10-12个月时为120毫升。一般随着月龄的增长，喂奶的次数减少，加餐的次数会增多。从4-6个月时正餐加1-2次辅食，喂奶次数从5-6次减少到2-3次。正餐一般采取在九点到九点半，第二次添加在晚上18点。孩子到七个月时要开始加点心，7-9个月早晨可以加点心饼干一次。等到9-10个月时，孩子吃点心应该上午加一次、下午加一次，在两次哺乳中间。10-12个月时要再加一次正餐，放到中午12点，点心照旧还是加食2-3次。"

语音时长01:58''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/14收听(64619)

宝宝5个月辅食

"对于宝宝5个月添加的辅食，首先5个月是在孩子添加辅食的这个时间窗里面，我们一般是生后4-6个月可以开始添加辅食。一般现在推荐从孩子生后5-5.5个月左右开始尝试，在6个月之内一定要加上，也就是最好不要晚于生后6个月才添加辅食，否则可能会影响孩子辅食的添加，以及影响他的咀嚼的锻炼能力等等。添加辅食一开始首先推荐的是高铁米粉，可以在市面上购买，也可以自己在家做米汤、米糊。但如果自己在家做就没有铁强化，所以还是在市面上买就可以，添加完米粉之后，推荐根茎类食物，比如像土豆、南瓜、白薯泥等等，然后是菜泥，然后是果泥。我们添加辅食是有一定的原则的，首先我们每次只添加一样，从少到多，从稀到稠，从细到粗，添加之后也就是逐渐加量之后，根据孩子的表现来确定他能不能添加。比如有些孩子可能会对某一种辅食有过敏的表现，添加之后他会有不舒服，呕吐、腹泻、长皮疹等等。这个时候这样辅食就不能再添加了，我们就可以去尝试其他的辅食。对于5个月的宝宝来说，他的辅食其实是按照一定顺序，按照一定的要求逐渐添加。已经添加过这些辅食，都可以混在一起吃，但是如果是新添加的，就最好是单一的添加，这样方便判断孩子的表现。"

语音时长01:49''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/03收听(84094)

一岁宝宝的辅食

"一岁小宝宝的辅食是怎样的，我们知道小宝宝长到一岁的时候，一般我们会建议孩子吃2-3顿辅食，一岁以后就是三顿辅食了，也就是逐渐的辅食在他的食物当中占据主要的位置了。这三顿辅食应该怎么安排，一般来讲第一顿辅食我们建议吃米粉、菜泥、果泥，而且一定要加一个鸡蛋，就是如果说他不过敏的话，那就是一个完整的鸡蛋，如果这个孩子是过敏体质的话，那就是一个蛋黄。第二顿辅食也是主食，蔬菜、水果再加上少量的肉，最好是红肉，比如说猪肉或者是牛肉。第三顿就是主食加蔬菜，还有就是可以鱼、虾这些交替着来安排。"

语音时长01:17''

肖娟│北京协和医院

2020/04/11收听(45507)

宝宝辅食食谱

宝宝辅食的食谱在不同的月龄里，食物的种类是不一样的。4-6个月以泥状食物为主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含铁的配方米粉作为主要的，或者是第一种辅食添加，预防营养性缺铁性贫血。7-9个月的宝宝，以末状的食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，以促进宝宝的咀嚼功能，并接触新的食物，促进味觉的发育。10-12个月的宝宝，可以吃碎的食物，例如软饭、烂面、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品以及水果等。

语音时长01:15''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/10/30收听(389)

03:18

1岁宝宝辅食

1岁对孩子来说是划时代的开始，1岁之内孩子吃辅食是被动喂养，主要以妈妈喂为主；而1岁以后开始主...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2020/01/10播放(85320)

01:48

1岁宝宝辅食

1岁的小儿开始从婴儿期进入幼儿期，经过前期辅食添加过程，逐渐开始适应，已经开始接触成人饮食。1...

魏玲│北京大学第三医院

2020/03/19播放(73094)

03:07

宝宝辅食怎么添加

宝宝添加辅食的时间应该不早于四个月，但不能迟于六个月，所以四到六个月是宝宝添加辅食的窗口期，目...

张晓蕊│北京大学人民医院

2019/05/13播放(91890)

01:40

宝宝四个月辅食

四个月以后小孩有淀粉酶的分泌，可以消化淀粉类的食物。现在有现成的米粉，很方便用水调成糊状即可。...

梁卫兰│北京大学第一医院

2019/07/11播放(51558)

怎么给宝宝添加辅食

随着宝宝胃肠道消化功能的逐渐完善，给宝宝添加辅食是非常重要的环节。一般建议孩子满四个月以后再逐渐添加辅食，这是因为四个月以后，宝宝口腔内消化淀粉的酶类才开始发育，此时添加辅食宝宝能够更好的消化和吸收。给宝宝添加辅食，首先建议添加的是含铁米粉，因为四个月以后孩子生长发育需求量逐渐增加，对铁元素的需求也逐渐增加，所以建议先添加含铁米粉。待孩子适应以后再逐渐添加菜泥、果泥、蛋黄等。需要注意给宝宝添加辅食要循序渐进，待孩子适应一种辅食以后2-3天无任何不良反应，再逐渐的添加下一种。要一样一样的添加，不可以同时添加2-3种，以免孩子发生不良反应。

语音时长01:23''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2019/03/25收听(60678)

宝宝三个月了可以喂哪些辅食

"宝宝3个月了不可以喂辅食。一般情况下足月的婴儿在月龄满4-6个月以后，体重达到6.5kg-7kg的时候可以考虑添加辅助食品，也就是辅食。首先，引入的辅食要满足宝宝生长发育的需要，不容易产生过敏，容易消化、容易吸收，而且要富含铁营养，满足这些食品的条件是强化铁的米粉。其次，需要引入的是根茎类的蔬菜和水果，能够提供微量元素和维生素。一般情况下宝宝3个月不能添加辅食，主要是吃奶为主，包括母乳、配方奶，这种情况建议每天吃8次奶，3个小时喂一次。如果宝宝便秘厉害，几天不大便伴有腹胀、哭闹、大便费劲、大便干燥等，可以少量的给孩子吃一些蔬菜汁和水果汁。"

语音时长01:25''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/09收听(75062)

一岁宝宝的辅食有哪些

"一岁的宝宝的辅食很多，因为一岁宝宝已经出乳牙，而且宝宝的消化功能进一步完善，所以可以添加很多辅食，比如可以吃馒头、面包、饼干的固体食物，因为宝宝已经出现乳牙的萌出，可以吃一些固体的食物。另外，可以吃一些厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，可以给宝宝吃一些鸡肉、猪肉、牛肉，做成碎末，放到粥里或者面条里同煮给宝宝吃，有利于消化、吸收，还有一岁的宝宝可以吃一些豆制品，比如豆腐，含钙量、蛋白质比较丰富，而且比较好消化，可以适当的给宝宝吃一些，也可以吃一些带馅的食品，比如给宝宝吃一些小馄饨、小饺子都可以，同时一岁的宝宝可以吃很多水果，如苹果泥、香蕉泥、猕猴桃、火龙果都可以适当给宝宝吃一些。"

语音时长01:28''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/08收听(10090)

宝宝六个月辅食

宝宝六个月可以添加很多辅食，比如可以添加少量的固体食物，促进乳牙的萌出，比如少量的面包片、馒头片这些固体食物可以促进宝宝牙齿的生长，并且锻炼宝宝的咀嚼能力。除了每天喝奶制品以外，因为六个月的宝宝消化功能进一步成熟，可以添加烂粥、烂面、碎菜、鸡蛋黄、肝泥、瘦肉、豆腐。六个月的宝宝味觉是比较敏感的，尽量要让六个月的宝宝食谱丰富多彩，菜肴形式多种多样，可以增加宝宝的食欲，因为六个月的宝宝是咀嚼和喂食学习的灵敏时期，所以要逐渐过渡到三餐谷类和三次哺乳为主。

语音时长01:08''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/13收听(63163)

宝宝多大吃辅食最好

随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量不能满足宝宝生长发育所需要的营养素，所以这个时候就需要考虑引入辅助食品，也就是辅食。通常足月小孩在满月龄4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑添加辅助食品。首先引入的食品要满足富含铁营养，而且易于消化吸收，不容易引起宝宝的过敏，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉。其次需要引入的辅助食品是根茎类的蔬菜和水果，能够补充矿物质和微量元素，通常7-8个月龄以后可以考虑引入动物性的食品，比如肉、鱼、豆腐等。

语音时长01:01''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/07/17收听(39000)

02:05

宝宝多大吃辅食

宝宝5-6个月左右应加辅食，加辅食需要慢慢加让宝宝接受。刚开始给宝宝加一点米粉或小米汤、小米粥...

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/14播放(59066)

异染性脑白质营养不良是什么病

河南省人民医院　李书剑

播放次数：6.68万

02:36

小儿营养不良怎么办

北京同仁医院　梁昱

播放次数：4.19万

01:48

甲营养不良能治好吗

河北省人民医院　张晓伟

播放次数：2万

02:00

什么是小儿营养不良

北京同仁医院　梁昱

播放次数：6.73万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫341次

宝宝辅食中能不能加盐和糖

视频内容

相关推荐

宝宝辅食可以加盐吗

四个月宝宝能不能添加辅食

宝宝的辅食有什么

宝宝辅食有哪些

宝宝辅食有哪些

宝宝辅食有哪些

辅食一天中什么时间吃

宝宝5个月辅食

一岁宝宝的辅食

宝宝辅食食谱

1岁宝宝辅食

1岁宝宝辅食

宝宝辅食怎么添加

宝宝四个月辅食

怎么给宝宝添加辅食

宝宝三个月了可以喂哪些辅食

一岁宝宝的辅食有哪些

宝宝六个月辅食

宝宝多大吃辅食最好

宝宝多大吃辅食

相关视频

异染性脑白质营养不良是什么病

小儿营养不良怎么办

甲营养不良能治好吗

什么是小儿营养不良

医生作品更多