对于经常感冒的人群，需积极治疗原发病并给予饮食调控及运动干预，改变不良的生活方式并接受健康教育，进行综合性治疗，从本质上提高免疫力。医生应明确患者是否存在原发基础疾病或慢性病，如糖尿病、痛风、高脂血症、高尿酸血症、胰岛素抵抗、肥胖症、高血压、代谢综合征等内分泌疾病，上述疾病均易导致免疫力低下，此时应积极治疗原发病，可以较好地控制感冒的发生。
此外，在日常生活中，患者需严格按照食谱饮食，应制定低盐、低脂、高蛋白饮食，既能够减少多余脂肪的摄入，也可适当补充蛋白以增加人体的抗病毒能力以及免疫力。患者还应注意改变生活方式，避免熬夜、精神过度紧张或工作压力过大，并且应戒烟、限酒及适当增加运动量，从而系统提高免疫力。
