30个小时不睡觉肯定有猝死的风险，但风险有多大很难说，这个问题本身没有所谓的科学性或者说研究。临床也不会拿这种违背伦理的事情去做研究，比如把人熬30个小时不睡觉去观察他。

但从生理角度讲，每天都需要一定的休息时间，而且至少要保证6个小时以上的睡眠，才能使身体各脏器得到一定时间的休息。如果持续长时间不睡觉，身体里的植物神经功能会紊乱，各个脏器会处于超负荷运动的状态，会出现问题。

临床上也确实看到过有猝死的报道，所谓的过劳死，也就是长期得不到很好的休息，或者本身心脏存在隐患，又不能很好休息，就容易出现急性的问题。可能一些问题还没来得及弄清楚，人就已经失去生命。

所以从健康角度讲，无论基础身体的状态如何都尽量不要熬夜，而且尽量能在11点左右睡觉，或者是尽量不要超过12点再睡。

即使有一部分人工作性质决定夜间要上班，但也尽量要在白天不上班的时候把睡眠给补充上。要保证在24小时之内有6个小时以上的睡眠时间，这样才能更好的保证身体正常的运转。