30个小时不睡觉会增加猝死的风险，长期熬夜，如果连续30个小时不睡觉，会导致机体神经调整处于紊乱状态。在正常情况下，机体的交感神经和副交感神经处于相对平衡的状态，长期熬夜后，交感神经活性明显升高，在这种情况下，会导致血压升高、心率增快。
同时机体血液中的激素水平也会紊乱，包括血液中的肾上腺素、去甲肾上腺素，还有多巴胺的水平都会明显升高。这些激素水平升高会造成外周血管阻力增加，会导致血压进一步升高，血压明显升高，特别是在短期内急剧升高的时候，会增加猝死的风险。
除此之外，当血压升高的时候，特别对于一些心肌缺血、冠状动脉严重狭窄的患者，血压升高、心率增快，会增加心肌耗氧量，会加重心肌细胞供氧和耗氧之间的矛盾。在这种情况下，容易发生胸闷、胸痛以及急性心血管事件。总而言之，30个小时不睡觉，会增加猝死的风险。
