没有茶叶可以降血脂，包括平常喝的红茶、白茶、绿茶、苦丁茶，皆没有降低甘油三酯和胆固醇的效果。但是实际上喝茶，也没有降血脂的效果。

血脂高的患者，饮食中主要的注意事项是避免高脂肪、高胆固醇的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏。上述食物里面含有大量的脂肪和胆固醇，因此要少吃。少吃此类食物，血脂水平也会降低一部分。

如果有高血脂，最好还是要吃降脂药物，降脂药物包括降低甘油三酯的药物，如最常用的贝特类，像非诺贝特、吉非罗齐、吉非贝齐。其次是有降低胆固醇的药物，包括他汀类，已经用了几十年，充分证实安全性和有效性。

除此之外，对于高血脂的降脂药物，还有胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布。还有最新的一类降脂药，如PCSK-9抑制剂，都可以起到充分的降血脂效果。