通常失眠本身不致命，只有很少数的失眠患者，因为罹患了一种非常特殊的疾病，叫致死性家族性失眠症，即FFI，属于朊蛋白病，这种病是致命的，但是FFI是少见病、罕见病，比例很低。所以只要不是家族性致死性失眠症导致的失眠，通常不能直接致命。
但是失眠坏处很多，比如有器质性疾病导致的心理障碍、脑血管病、神经变性病。此时心情不好，抑郁、低落，长时间失眠又加重了抑郁情绪、焦虑情绪，同时让患者对于治疗失去了信心，就会加剧原发病，同时患者预期寿命也会缩短。
而严重失眠有可能会带来肠胃不适，吃不下饭，吃不香、吃不好是一对伙伴，经常同时出现，此时可能会导致严重营养不良伴发并发症，从长期角度来看，对生命也是有威胁的。同时严重失眠本身，可以引起较严重的神经递质紊乱，长时间严重失眠会导致自杀风险增加，也有潜在的危险。
