很多老年人因长期患病或体质比较差，会导致胃口差、食欲减退。针对这种情况，要从以下几个方面进行调理：
1、饮食结构的改变，老年人的胃肠功能在衰减过程中，胃肠蠕动比较慢，消化机能在持续性减退，需要合理的饮食结构，以清淡饮食为宜。病人本身摄入少，饮食过程中需要进食营养丰富、新鲜的食材，保证营养供应。虽然老年人的机能在衰退，整体需要消耗的能量比较小，但基本营养需求要保证；
2、保健按摩，按揉足三里穴位具有非常好的保健效应，在外膝眼下3寸进行穴位揉按，每次按10-15分钟后，局部会有酸胀感，这时可以促进胃肠蠕动，迅速使病人的饮食状态得到有效缓解。揉按腹部，以脐为中心，进行顺时针揉按，每次做10-15分钟，长期持续以后，纳差症状会得到一定程度的改善。
