大腿根特别粗能减掉吗

2021-07-15 16:51播放 :

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大腿根部较粗能够缓解，大腿较粗如果通过锻炼减掉局部脂肪较好，如果通过锻炼无法解决，则需要通过医美方法将脂肪吸出。如果患者大腿根部是由于肌肉肥厚，也可以通过注射A型肉毒素的方式解决。在做吸脂手术前要注意，无论是大面积吸脂还是部分吸脂，要做好心理准备，对吸脂手术应该有全面正确认识，要与医生进行充分沟通，制定较好的吸脂方案。

吸脂术前必须了解身体健康情况，肥胖者合并有心脑疾病，麻醉前应该进行高度的重视。因为吸脂手术是择期手术，应该利用一切条件做好充分准备，尽可能减少并发症，避免意外发生。吸脂手术前必须了解患者患有哪些疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，要进行诊治，才能防止麻醉中发生风险。

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大腿根粗怎么变细

"大腿根部比较粗，主要是由于局部脂肪过多，肌肉比例比较少所导致。实现大腿根部变细，需要做到以下几个方面：一、饮食控制，控制食物中总热量，高脂肪高热量食物尽量的少吃或不吃，多吃蔬菜水果。二、多喝水，可以加速身体的新陈代谢，促进身体各个部位脂肪的燃烧。三、针对大腿运动，拉伸肌肉群，燃烧脂肪。可以采取以下几种运动方式：每天踮脚5-10分钟或每天5-10公里的匀速长跑，可以循序渐进地增加运动距离，高抬腿运动。四，平时没事尽量的不要坐着不动，多走路，多爬楼梯。"

语音时长01:19''

李广利│武汉市第三医院

2018/12/11收听(97724)

大腿根粗是哪里不通

"大腿根粗是肝经不通，脾胃虚弱的表现。中医认为人体情志不舒畅，肝就会失于疏泄，体内毒素排不出去，进而影响胆囊的功能，形成人体堵塞，出现大腿根格外肥胖。大腿根粗对于脾胃虚弱也是一个警示，多提示患者因为肝火盛而影响脾胃，出现进食障碍，或者胃口好，但是大便不成形，以及脾胃虚弱，不喜欢吃饭等，都会引起大腿肥胖、大腿根粗。有些患者表现为大腿根粗，但是小腿特别细，多提示有慢性病的可能，一定要注意，特别是心脑血管疾病发生的几率较常人要高。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/09收听(37811)

大腿根粗的原因

大腿根粗主要是生活习惯和遗传因素导致的，生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等，生活习惯会导致脂肪堆积在大腿内侧，堆积的脂肪难以氧化、消耗导致大腿根粗。在遗传因素方面，主要是家族有肥胖基因，然后传给后代，导致后代会出现大腿根粗情况，如果是生活习惯导致，需要纠正穿衣习惯，在饮食上多吃含维生素和纤维素多的食品，不要吃高热量、高脂肪的食物，以免脂肪堆积在大腿根部导致肥胖。如果是遗传因素导致大腿根粗就比较麻烦，需要做好长期减肥的措施，如果减肥措施没有效果，需要进行相应的减肥手术，如大腿抽脂。大腿根粗的病因不同，相应措施也会不同，需要根据情况选择适合自己的方案。

语音时长01:21''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/05收听(12440)

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婴儿为什么大腿特别粗

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范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院

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大腿根粗怎么减效果好

大腿根比较粗的求美者，想要减下去这个位置，建议选择脂肪抽吸的方法。很多求美者认为是否可以注射溶...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/16播放(76704)

大腿特别粗是什么原因

"大腿变得特别粗跟平时生活习惯会有关系，也有可能是疾病因素导致的大腿变粗。身体有过度肥胖的人腿部脂肪堆积太多，看起来大腿就会比较粗。有些人过长时间的久坐、久站、经常翘二郎腿，导致下肢血液循环不良，脂肪会慢慢增厚囤积起来，时间久了大腿就看起来越来越粗了。这类人最好间隔一个小时就起来做伸展运动，可以减少大腿变粗的发生。还有一部分人群是肾脏炎症、心力衰竭引起的下肢水肿，也会让大腿看起来比较粗。有淋巴管炎、下肢栓塞性静脉炎等疾病，会引起下肢静脉血管堵塞，引起大腿变粗，这些就需要去医院检查后才可以对症治疗。"

语音时长01:09''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(14195)

怎样才能减掉大腿

"大腿肉过多是脂肪堆积在大腿导致的，减大腿的方法有很多，但要明确肥胖的主要原因才好对症下药。大腿多肉主要是生活习惯和遗传因素导致，生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等，以上生活习惯会导致脂肪堆积在大腿，堆积的脂肪难氧化、消耗，减大腿要加强有氧运动，多参加户外运动，最好每天运动1-2个小时。减大腿需要确定是否和遗传因素有关，主要是家族有肥胖基因传给后代，导致后代会出现大腿肥胖，这种情况比较麻烦，需要长期做好针对性的减肥措施，如果长期减肥没有效果，可以去医院做手术抽脂。 抽脂手术在现今比较成熟，出现风险率较低，导致大腿肉多的原因不同，减大腿的方法也会不同，需要根据病因选择不同的治疗方案。 "

语音时长01:24''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/05收听(54016)

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冯永强│中国医学科学院整形外科医院

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大腿根磨得特别疼怎么办

"大腿根磨得特别疼，可以采取如下的处理措施：第一、对于此处皮肤破损比较轻的情况，可以在此处涂抹康复新液，使其自然晾干。如果此处磨损得比较重，可以在此处涂抹碘伏。在涂抹完上述药物之后，尽量保持涂抹部位的暴露，并且使其清洁干燥。因此建议患者在用药之后不要继续下地负重走路，以免引起此处的继续摩擦损伤。第二、如果患者必须要继续下地负重走路，可以在下地负重之前，在此处使用纱布将其覆盖，使用弹力绷带将其固定。在患者走路的过程中，尽量保持双侧大腿分开，不要使其碰撞摩擦。第三、在此类症状缓解之后，患者在这个部位可以涂抹痱子粉，并且保持这个部位的清洁、干燥，防止再次出现此类情况。"

语音时长01:18''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/08/26收听(82663)

大腿根在哪里

"大腿根部指的就是大腿与髋关节、臀部连接处，这个地方如果在髋关节的前面，就是腹股沟韧带附近的位置，如果是大腿后面，就是大腿与臀部连接处是臀纹的地方。如果在前侧腹股沟附近，除了腹股沟韧带外，深部有股骨头、股骨颈等髋关节形成的骨骼结构，而在后侧是股二头肌以及臀大肌、臀小肌的位置。如果这个地方有疼痛的情况，最常见的就是髋关节出现炎症，也有可能是股骨头无菌性的缺血性坏死而导致。"

语音时长01:11''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/10/11收听(40551)

大腿肥肉怎么最快减掉

"如果想要快速减掉大腿的肥肉，建议求美者选择脂肪抽吸的方法。因为脂肪抽吸之后，会使大腿内较厚的脂肪层迅速下降，使脂肪细胞数量也明显减少，使大腿内的肥肉相对的明显减少，而且在手术后即刻会看到大腿围度的明显变化。当然，在手术后需要1-2个月的时间进行恢复，但会看到非常明显的曲度变化，原来穿不进去的裤子现在都能穿进去了。当然，最后的效果还是需要在手术后两个月才能完全体现在求美者的眼前。与其他的功能锻炼、运动或者注射，脂肪抽吸的方法最有效、最快速，而且术后反弹的几率也是非常低的。"

语音时长01:10''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/12/09收听(72922)

怎样减掉大腿赘肉

"想要减大腿赘肉，要看大腿的赘肉是什么原因所形成，具体如下：一、如果大腿的赘肉是皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸手术将堆积在大腿皮下脂肪抽吸出来。二、如果量比较大，皮肤松弛，可以用一些仪器进行治疗，像通过黄金微雕使皮肤得到紧致，才能达到比较好的瘦大腿的效果。三、如果大腿的赘肉是由于肌肉的粗壮所造成，可以通过全身的有氧训练，以及大腿肌肉的针对性训练，使大腿肌肉的体积以及形状发生改变，也能达到很好的瘦大腿作用。根据大腿赘肉的具体情况，采用不同的方法，就可以取得比较好的瘦大腿效果。"

语音时长01:09''

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/18收听(99239)

如何减掉大腿内侧的脂肪

"如果患者想要减掉大腿内侧的脂肪，可以采取以下方法进行：1、运动减脂，运动的时候需要针对大腿内侧进行运动，常用的运动方法有长跑、游泳、瑜伽、爬楼梯、模拟单车等等。2、需要改变自己的饮食习惯，尽量避免摄入肥厚、油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等等，尽量多以清淡的蔬菜、水果为主。3、进行手术处理，可以去专业的美容整形医院进行大腿内侧的抽脂手术，将多余的脂肪抽取出去，就能够达到快速减脂的目的。此外，还可以打瘦腿针，见效也比较快。考虑到可以减掉大腿内侧脂肪的方法比较多，最好是可以咨询专业的医生或者是健身教练，进行针对性的训练。"

语音时长01:14''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/24收听(73926)

大腿粗如何减

想要减掉大腿上的肉，还是要通过运动方法来减肥，运动方式比较安全可靠，可以避免减肥药物带来的不良影响。首先可以做高抬腿这项运动，在做高抬腿的时候会感到肌肉酸痛，这样可以消耗掉脂肪，又能够使得腿部变得更加有型，每次可以进行50次左右，每天进行3-5次左右。其次，可以做蹲马步这个动作，在蹲马步的时候双腿左右摆动，大腿会有一种酸痛感，大腿内部的脂肪能够很好的被消化掉，长期的锻炼会甩掉大腿上的肉，还能够塑造完美的大腿腿形。除此之外还可以躺在床上进行骑自行车的运动，这个动作主要是平躺着然后做骑自行车这项运动，每次可以进行100下，每天可以进行3次。

语音时长01:24''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/04收听(37542)

大腿粗怎么瘦

"很多肥胖的患者会出现大腿粗，大腿怎么能瘦下来，个人认为有两种方法是最健康和有效的：一个是饮食，一个是运动。在饮食方面，重点在于多摄入高纤维素的食品，比如地瓜、山药，用这些食品来替代主食米饭或面食，不仅有利于排便，而且还有利于减肥。在运动方面，重点推荐长时间的慢跑或快走，这样会增加腿部肌肉的长时间耗氧，进一步消耗脂肪，使体内大腿的脂肪能够快速被消耗，而使脂肪层降低，达到减肥和瘦腿的目的。"

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/06收听(77783)

大腿粗怎么减肥

"大腿太粗是很多女生头疼的一件事，不仅很多裤子穿起来难看，还严重影响个人的整体形象。如果想要大腿减肥，有两种方法是最健康和有效的，一是饮食，二是运动。在饮食方面，重点在于多摄入高纤维素的食品，有利于排便，还有利于减肥。在运动方面，可以选择跳减肥操，打开视频网站，模仿瘦腿的健美操，每天跳半小时，既不花钱，也可以锻炼身体，还能瘦腿、美腿，一举多得。或是做瑜伽运动，瑜伽的很多动作都可以瘦腿，但是瑜伽对人体的柔韧度要求比较高，身体硬的人可能不是很适合。还要改变懒惰的习惯，生活中很多人存在懒惰的习惯，比如吃饱了就坐着不动等，只有戒掉导致人变胖的坏习惯，才能成功瘦大腿。"

语音时长01:30''

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/13收听(98627)

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大腿粗的原因

大腿粗的原因可能有以下几点：

1、本身肌肉比较发达：像一些运动员、举重运动员等，因...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

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宝宝大腿粗说明什么

宝宝大腿粗，说明以下几种情况：

1、和正常的生长发育有关：大腿粗并不能说明生长发育...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/04/22播放(72128)

大腿粗怎么办？

"大腿粗多数有先天的关系，有的人先天的肌纤维较厚、粗大或者运动过多，大腿相对粗些，这种情况没有太好的办法，对于肌纤维，只能适当的减少腿部运动，逐渐让肌肉有一个萎缩调整的过程。另外一种大腿粗是大腿的皮下脂肪较多，是比较常见的类型，一般在大腿的外侧、内侧、前侧、后侧，脂肪堆积较多，可以通过吸脂均匀的把皮下脂肪抽掉一部分，来达到塑形的效果，效果较好。一般大腿吸脂的价格，每个大腿分前侧、后侧、外侧、内侧，每一侧算一个部位，每个部位抽脂的价格大概在5000左右。"

语音时长01:16''

钱文江│北京医院

2017/11/14收听(37880)

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