脖子两侧的大筋，包括后面的竖脊肌，即脊柱两侧的两根大筋，也会把胸锁乳突肌称之为脖子的大筋。艾灸这两个部位都会有良好的效果，具体分析如下：
1、灸竖脊肌：此部位还有斜方肌、肩胛提肌以及头夹肌等肌肉，艾灸此位置可以缓解局部肌肉的紧张、痉挛，可以使局部气血循环通畅，可以治疗颈椎病、落枕，还有头痛，都可以通过艾灸颈椎两侧的竖脊肌进行治疗。由于这个位置也是膀胱经所在，所以也可以治疗感冒，尤其是风寒感冒。
2、灸胸锁乳突肌：通常在头旋转的时候，可以出现两条明显的肌肉，即胸锁乳突肌。艾灸胸锁乳突肌的时候，因为胸锁乳突肌平时特别紧张，压上去感觉僵硬度非常明显，所以也是能够缓解胸锁乳突肌紧张、痉挛的状况。尤其是长期伏案工作的人艾灸此部位，对于头部疲劳以及头部供血情况会有比较明显地改善。
