髌骨骨折后，通过循序渐进地科学康复锻炼，能够促使骨折愈合，减少骨折所带来的并发症。髌骨骨折后，一般容易出现下肢肌肉萎缩，所以早期在保持骨折断端稳定的情况下，应该多做直腿抬高训练，应该进行空中蹬自行车，保持膝关节的屈伸运动。

患者要做踝泵运动，在骨折术后第1天，就应该通过主动的踝关节背伸和跖屈运动，促进下肢血液循环，避免血液淤积在小腿部位，造成血栓形成，从而影响下肢循环和引起肿胀，也要减少肺栓塞的可能。应该每天做直腿抬高训练500下左右，通过交替直腿抬高，保持股四头肌的力量，能够避免肌肉萎缩。

也应该主动进行膝关节的屈伸活动，一般在术后1星期左右，就应该达到屈膝90°左右，从而避免关节僵硬。髌骨骨折是一个非常重要的关节内骨折，一般通过张力带固定，使骨折复位，能够避免将来出现创伤性关节炎。

在术后早期，就可以扶拐、免负重下地活动，一般在术后第1天就可以。但是活动多了之后，会出现下肢肿胀的情况，通过康复锻炼，就可以逐渐地减轻肿胀。一般在6周左右的时间，可以部分负重活动，在8周左右的时间，根据骨折的愈合情况，可以全负重进行行走。

一般在3个月左右的时间，膝关节的屈伸能够达到最大角度，与对侧没有明显差异，同时要不断地进行随访，从而为骨折愈合提供更好的指导。