骨折后的康复锻炼方法

2019-10-15 15:13

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骨折的锻炼应该根据骨折愈合的分期,逐级制定康复的方案。一期,骨痂尚未形成的时期不管是保守治疗,还是已经进行手术内固定治疗后的骨折,都应该在最早期的时候进行所谓的静力训练,也就是肌肉收缩与舒张的功能锻炼,锻炼的量应该分组、分段、分时进行,会根据每个病人的情况不同和接受程度不同,制定适合的运动量。二期,骨痂已经初步形成的时期,在静力锻炼的基础上增加适度的关节功能活动,比如在肌力平衡的情况下进行小范围的关节功能锻炼,这也是预防关节肌肉僵硬,以及促进骨折愈合非常良好的方法。三期,骨痂已经完全形成,这个时期应该鼓励患者在不负重的情况下,进行全关节范围的活动以达到,在不负重与负重之间逐步过渡。骨折之后的康复锻炼是个体化的锻炼方式,应该根据病人的整体情况,具体情况具体制定,每个人都有个性的私人锻炼方法。

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