预防肝硬化，需要保证营养、劳逸结合等，可以从以下几个方面着手：

1、对因治疗：主要是针对导致肝脏损伤的病因，进行对因治疗，另外避免伤肝的因素，防止致病因素对于肝脏的持续伤害。导致肝硬化的病因，包括病毒性肝炎、长期饮酒、严重的脂肪肝、自身免疫性肝病、胆汁淤积以及某些药物等。所以针对导致肝硬化的病因，首先要进行对因治疗，包括抗病毒治疗、严格戒酒、控制体重、采取恰当的药物干预；

2、保证营养：肝脏是人体最重要的器官之一，具有新陈代谢、解毒、合成等功能，所以要给予肝脏足够的营养，保证肝脏有足够的修复和再生能力。可以多食用优质的蛋白质、新鲜的蔬菜、水果，保证足够的能量，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。同时要尽量避免容易引起肝脏受损的酒精、某些药物，某些成分不明的补品、营养品等；

3、劳逸结合：要注意劳逸结合，避免过度劳累，足够的休息对于慢性肝病患者也非常重要。