预防重于治疗是骨质疏松症防控的基本策略，骨质疏松症的有效控制包括三级预防，具体如下：

一级预防：是指在没有发生骨质疏松时出现了骨密度下降，这时要采用各种措施，维持好骨密度，避免骨质疏松的发生；

二级预防：是指出现了骨质疏松，要对生活方式进行干预，比如增加肌肉力量，防止跌倒等，并且应用抗骨质疏松药物，维持好骨密度，预防骨折发生。二级预防的要点是早发现、早诊断、早治疗；

三级预防：是针对已经发生骨质疏松性骨折的患者，采取药物干预和康复治疗的措施。积极治疗骨质疏松症，减少再骨折的风险，延缓和减少骨折引起的残疾和死亡，延长寿命。