河北省人民医院
营养科
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吃生枣子好处,有以下几点:
1、美容养颜:生枣子当中富含有一定量的维生素C,而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢,同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成,因此适当地吃生枣子,补充维生素C,能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的好处;
2、提高免疫力:适当地吃生枣子补充维生素C,还能够刺激体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人,如果适当地吃生枣子补充维生素C,提高体内免疫物质的数量,在增强机体抵抗力方面,也有着积极的好处;
3、抗氧化、抗衰老:适当地吃生枣子补充维生素C,还能够很好地清除体内的自由基,进而也有着很好的抗氧化、抗衰老的好处。
吃生枣子的坏处,即如果不加节制地、过多地吃生枣子,会使生枣子当中含有的碳水化合物,就是糖分,过多地进入到体内,升高血糖水平,加重胰岛素代谢的负担,会引起发生糖尿病的风险增加。
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"吃枣子的坏处就是从中医食疗的角度上来讲,枣子味甘而能助湿,对于体内湿热比较重的人,在吃枣子时一定要注意控制,不要过多摄入,否则可能会加重湿热的情况。吃枣子的好处如下:1、可以养血安神,对于气血不足、心烦不寐、失眠多梦的人,适当吃枣子有很好的养血安神、缓解上述症状的好处;2、可以补脾益气,对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振的人,适当吃枣子有很好的补脾益气的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25收听(22556)
"吃枣子的好处,具体如下:第一、能够补中益气,因此对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足的人,如果适当的食一些枣子,都有着很好的补中益气、增强体质的好处。第二、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲,枣子入心经,因此对于心烦不寐、睡眠质量比较差、失眠的人,如果适当的吃枣子,通过滋补心经而达到养血安神,在提高睡眠质量方面的好处也会非常的明显。"
2020/01/13收听(59809)
孕妇吃枣好处非常多,因为枣作为营养丰富的水果,其富含丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、微量... 高珊│中日友好医院 2023/07/24播放(85858)
孕妇吃枣好处非常多,因为枣作为营养丰富的水果,其富含丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、微量...
高珊│中日友好医院
2023/07/24播放(85858)
吃生花生的好处及坏处具体如下:1、生花生在治疗胃食管反流病时常会被用到,对于有烧... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2020/01/22播放(57953)
吃生花生的好处及坏处具体如下:
1、生花生在治疗胃食管反流病时常会被用到,对于有烧...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22播放(57953)
"吃新鲜枣子的第一个好处,可以为机体补充丰富的维生素C,因为新鲜的枣子被誉为天然的维生素C的胶囊,其中含有的维生素C的量非常的可观,通过补充维生素C,在清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处,新鲜枣子非常的明显。第二个好处,从中医食疗的角度上来讲可以补中益气,因为新鲜枣子入脾经和胃经,对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足的人,如果适当的吃新鲜的枣子,通过滋补后天之本的脾胃而达到很好的补中益气的好处。"
2020/01/09收听(40374)
吃生蚝的好处和坏处,具体如下: 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(91408)
2023/04/12播放(91408)
吃生鸡蛋的好处和坏处,分别如下:1、好处:在保证食品卫生的前提下,如果适当地吃一... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(68735)
吃生鸡蛋的好处和坏处,分别如下:
1、好处:在保证食品卫生的前提下,如果适当地吃一...
2023/05/04播放(68735)
"吃枣子的好处如下:1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲枣子入心经,对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当吃枣子有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中益气、健脾开胃,因为中医食疗上讲枣子入脾经和胃经,对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良的人,适当食用枣子有很好的滋补脾经和胃经的作用,进而达到补中益气、健脾开胃的好处。"
2020/02/03收听(99881)
"是否生育第三胎是由夫妻双方决定的,好处与坏处也需要夫妻双方仔细的权衡。对于女性来讲,生第三胎的时候年龄可能相对较大,怀孕的时候需要更加的仔细小心,按时的进行产检,补充身体的能量。如果女性怀孕的时间比较晚,随着孕龄的增大,胎儿还容易在发育过程中出现异常,所以对于女性生育的第三胎来讲产检就尤为重要。如果夫妻双方生育了第三胎,家里的氛围肯定会更加友好,夫妻日后也更加有所依靠,但是对于宝宝的抚养压力也会相对增大,在怀孕之前要做好准备。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(48480)
适当的吃生蒜头的好处:1、能够暖脾健胃,因为从中医食疗的角度上来讲生蒜头性温,味辛、甘,对于脘腹冷痛、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人,如果适当吃生蒜头有暖脾健胃的好处。2、能够行气消积,对于饮食积滞尤其是肉食积滞所导致的腹胀、消化不良的人,如果适当食用生蒜头有行气消积的好处。吃生蒜头的坏处就是其性偏温热,如果对于阴虚火旺、肺胃积热都应该严格控制摄入量,否则会加重阴虚火旺的症状。
2020/02/28收听(95478)
吃生葵花籽的好处和坏处主要如下:一、好处:1、润肠通便:因为生葵花... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(92345)
吃生葵花籽的好处和坏处主要如下:
一、好处:
1、润肠通便:因为生葵花...
2023/05/05播放(92345)
孕妇吃枣对胎儿的好处具体如下:1、适量食用: 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(81336)
孕妇吃枣对胎儿的好处具体如下:
1、适量食用: 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(81336)
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22播放(81336)
"生普洱茶的功效是消暑去燥,清热止渴。喝生普洱茶的好处有以下几点:1、可以防辐射,特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。2、可以提高免疫力。3、可以抗病毒、抗细菌,对于治疗感染有一定的好处。4、可以减肥、降血脂,对于血压、血糖也有轻度的调节作用,在日常生活中经常饮用生普洱茶,可以明显降低心脑血管病的危险程度。生普洱茶也有一定的坏处,性质特别寒,容易损伤脾胃,容易使虚弱的人更加虚弱,比较常见的是低血压、低血糖的患者不适合喝生普洱茶,而且脾胃功能差的人、严重的胃炎患者、身体瘦弱的人也不适合饮用生普洱茶。有些患者长时间失眠,更不适合应用生普洱茶进行服用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/05收听(55999)
经常吃生蚝有很多好处,表现为以下几点:1、生蚝可以提高患者的性功能,特别是对于男性。因为生蚝中含有大量的氨基酸、锌元素等,可以提高男性的性生活质量,对辅助治疗阳痿、早泄有不错的效果,特别是可以提高精子的质量。2、吃生蚝还可以缓解疲劳,主要是针对肌肉疼痛、头痛都可以进行辅助调治。3、生蚝可以帮助肝脏解毒,对改善血液中的胆固醇、降低血脂也有不错的疗效。吃生蚝有坏处,主要表现为以下几点:1、生蚝中可能会有寄生虫存在,所以吃生蚝有可能会被寄生虫所传染。2、生蚝会导致脾、胃功能下降,出现腹泻、腹胀等消化道症状。3、过敏性皮肤病的患者不能吃生蚝,以免使病情加重。
2019/11/21收听(16852)
喝生鸡蛋好处和坏处分别如下:1、如果在保证安全、卫生的前提下喝生鸡蛋,能为机体补... 张晓伟│河北省人民医院 2021/04/27播放(70696)
喝生鸡蛋好处和坏处分别如下:
1、如果在保证安全、卫生的前提下喝生鸡蛋,能为机体补...
2021/04/27播放(70696)
第一、提高消化能力,因为从中医食疗的角度上来讲枣子是入脾经、胃经,对于提高脾胃运化能力。第二、能够预防缺铁性贫血的发生,因为枣子当中富含有丰富的铁元素,并且同时还含有一定量的维生素C,而维生素C的存在又能够很好的促进铁的吸收。因此在预防和纠正缺铁性贫血方面的好处会非常的明显,第三个、安神助眠,对于一些失眠多梦、睡眠质量比较差的人,多吃一些枣子都有着很好的安神助眠、提高睡眠质量的好处。
2020/04/10收听(90224)
龙虾是很美味的食物,很多人都很喜欢吃龙虾,在吃龙虾的季节,会发现街头巷尾到处都是烧龙虾的秘制方... 韩婷│上海市第十人民医院 2018/11/22播放(78564)
龙虾是很美味的食物,很多人都很喜欢吃龙虾,在吃龙虾的季节,会发现街头巷尾到处都是烧龙虾的秘制方...
韩婷│上海市第十人民医院
2018/11/22播放(78564)
槟榔在民间广泛食用,属于药食同源,作为药材有杀虫、消积、利水消肿的作用,具体如下: 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2018/06/21播放(66012)
槟榔在民间广泛食用,属于药食同源,作为药材有杀虫、消积、利水消肿的作用,具体如下:
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21播放(66012)
"生姜的作用:发汗解表,温中止呕,温肺止咳。就像字面上理解的,在外感风寒的一些初期阶段,可以熬制浓浓的一碗姜汤,里面可以放少量的冰糖或者红糖,增加调中并且散寒的作用。汗微微出来,风寒去了,再喝一碗热腾腾的粥,感冒就好了,可以缩短风寒感冒的病程,这是发汗解表。温中止呕指的是平时脾胃虚弱或者脾胃虚寒会引起呕恶的症状,可以用生姜或者姜汁帮助止呕。现在人多喜欢饮用冷水、凉饮料、冰啤酒。常常会耗损阳气,特别是脾胃之阳气。这样就会引起胃气上逆,导致呕恶、打嗝,所以用生姜可以去除寒气,健脾胃之阳气,改善呕恶症状。温肺止咳指的是在外感之后,出现的这种咳嗽,可用生姜配合其他的一些药物,来清肺肃肺,加强肺肃降的功能,改善止咳的症状。但是要注意对于阴虚火旺,阳盛的人,因为姜是属于辛辣的,是辛温发表的,它会助阳化热,所以这些阳盛体质或者阴虚火旺的人吃姜要注意。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/02收听(51419)
VC即维生素C,吃维生素C有一定的好处和坏处,具体如下。1、好处:维生素C作为一... 张碧华│北京医院 2023/05/19播放(62302)
VC即维生素C,吃维生素C有一定的好处和坏处,具体如下。
1、好处:维生素C作为一...
张碧华│北京医院
2023/05/19播放(62302)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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