最近有不少焦虑症的患者问我，焦虑症怎么治疗好得快。今天，我将为大家分享一个治疗焦虑症准则，帮助大家更好地了解自己的状况，避免过度治疗和不必要的花费。

1、对于轻度的焦虑症患者，可以先考虑不使用药物。通过一些放松技巧和活动来缓解焦虑情绪，比如跑步、与朋友交流、度假等，以实现最大程度的放松。若条件允许，针对焦虑症的具体情况进行心理治疗也是不错的选择；

2、中度至重度的焦虑症患者，当症状已经严重影响到日常生活和工作，自行缓解已经变得很困难。此时，通常会考虑采用西药迅速缓解症状。例如，针对一些严重的焦虑症，患者可能出现手臂疼痛、头晕、胸闷、气短、呼吸困难等症状，甚至不敢出门。在这种情况下，药物治疗联合物理治疗以及心理治疗是首选。通过综合治疗，可以帮助患者更快地走出焦虑的困境，待身体不适消失后，再通过中药进行巩固治疗两到三个疗程。这种方式不仅能够实现快速的恢复，还能降低复发的风险。