喝多碳酸饮料对身体的危害具体如下：

1、危害骨质健康：碳酸饮料过量进入体内，会导致钙质吸收与代谢的障碍，进而会引起腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松的发生风险增高；

2、危害牙齿：如果喝多了碳酸饮料，会使得患龋齿的风险增加，进而会影响牙齿的咀嚼功能；

3、导致超重与肥胖的高发：碳酸饮料中含有丰富的碳水化合物，即糖分，在营养学角度上，每1g糖能够产生4kcal热量，因此如果喝多了碳酸饮料，会引起能量超标进入体内，进而会以脂肪的形式储存下来，而引起超重与肥胖的高发。