标准血压是多少_有来医生

李帮清
主任医师

北京大学人民医院

心血管内科

标准血压是多少

2020-04-04 21:02播放 :

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视频内容

标准血压也叫做理想血压为120/80mmHg，正常血压高压在90-139mmHg之间，低压60-89mmHg之间，理想血压和正常血压不太一样，理想血压是120/80mmHg，也可以叫做标准血压。
临床上标准血压水平较少见，大部分人群或高或低，女同志可能高压为90mmHg低压为70mmHg，并不是标准血压，部分人可能高压130mmHg、135mmHg，低压86mmHg，也算是正常血压偏高，也不是理想血压。所以即使是正常血压也不一定为理想血压，比如高血压超过135mmHg，低压超过85mmHg，将来发生高血压比例、概率可能性会高。高压≥140mmHg，低压≥90mmHg称为高血压，所以希望大部分人最好都能达到理想血压。

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"血压的标准范围是指成年人在安静状态下未口服降压药物的情况下测得的血压小于120\/80mmHg，这是一种标准的血压范围。如果说小于90\/60mmHg属于低血压范畴，但是很多人属于体质性的低血压，也不必要过度的关注。如果血压在120\/80-140\/90mmHg之间，目前来说诊断为正常高血压的高值，这种高值患者一定要注意，避免发生高血压。而对于大于140\/90mmHg则说明是属于高血压的状态。一般对于成年人要定期的监测血压，对于大于45岁的男性或者是绝经期以后的女性，要规范地进行测量血压，推荐每3个月测量1次。"

语音时长01:07''

杨文涛│东营市人民医院

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标准血压是多少

"根据国际指南，目前血压的高值为140/90mmHg，血压的低值为90/60mmHg，也就是正常血压的高值即收缩压的范围为90-140mmHg，正常血压的低值即舒张压的范围为60-90mmHg，在此区间的血压可保证人体血液的重要供应。但是对于青年女性，尤其体质偏弱、体型比较瘦弱的年轻女性来说，血压长期处于比较低的水平，如90/60mmHg以内，但是此种年轻女性在此血压范围内并没有出现头晕、乏力、全身不适等症状，此时这种血压也可称为正常血压。"

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人的标准血压收缩压是90-119mmHg，舒张压是60-79mmHg，通常情况下收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg，称作血压高值，收缩压大于或者等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，被称作高血压。高血压可以分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级，部分患者还可出现高血压急症，通常血压持续在180/120mmHg以上，单纯的舒张压增高也可以诊断高血压。高血压患者应当尽量低盐、低脂饮食，尤其限制钠盐的摄入，多吃蔬菜、水果，多锻炼身体，定期到医院复查血压，必要时可以规律服用降压药物，做到规律作息，保持好的睡眠，适当运动，同时避免服用诱发血压升高的药物，避免受凉感冒。

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"如果收缩压在90-139mmHg、舒张压在60-89mmHg，则为血压的正常值。人的血压不是一成不变的，而是会随着情绪、年龄、性别、生活习惯而变化。运动和情绪激动时，会导致血压升高。在早上的时候血压会比较高，在晚上的时候血压会比较低。女性在绝经期前血压普遍比男性要低，因为女性的体内雌性激素浓度较男性高；绝经后女性体内的雌性激素浓度下降，这个时候男女性的血压无明显差别。经常吃偏咸、油腻的食物和高脂肪食物的人，血压也会比清淡饮食的人要高。长期熬夜、工作压力大的人，血压也比较高。随着年龄的增长，血管逐渐硬化，血压也会较前升高。"

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"2019年中国高血压指南的高血压定义指出，在未服用降压药物的情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，即为高血压。如果只有收缩压大于等于140mmHg，舒张压是小于90mmHg的，为单纯性收缩期高血压。如果患者既往有高血压病史，但是在口服高血压药物的治疗情况下，血压低于140\/90mmHg，仍考虑高血压症。因此可以明确，正常的血压标准是140\/90mmHg以下。"

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"在2017年之前，诊断高血压的标准是≥140/90mmHg。也就是说＜140/90mmHg，就可以算作标准血压。在2017年美国AHA、ACC颁布最新的高血压指南，将正常血压的定义，严格为120/80mmHg，将高血压的诊断标准严格为130/80mmHg，只有＜120/80mmHg的血压，才能称之为标准血压。同时将收缩压在120-129mmHg之间的血压定义为血压升高，也可以理解为一种亚健康状态。"

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"人体的标准血压是高压90-140mmHg，低压60-90mmHg，超过这个范围都叫做高血压疾病，低于这个范围叫做休克。如果患者同时患有冠心病、糖尿病、高脂血症、脑出血等疾病，必须将患者的高压控制在120-130mmHg之间，既能够保证机体供血又能够延缓患者心衰发作的时程。如果患有脑梗死、脑供血不足等情况，可以将血压适当的调整至高压140mmHg左右，这样的血压能够保证头部的充分供血，缓解患者脑供血不足症状的发生。"

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